歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

記憶力測試!

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶力訓(xùn)練方法 來源: 逍遙右腦記憶

 

測試1:試試你的記憶力
你想知道自己的記憶力如何嗎?下面幾種簡易可行的記憶力測驗方法,你如果有興趣,不妨試一試。

—、機(jī)械記憶力的測試

下面列出3行數(shù)字,每行12個。你可任選—行,在1分鐘內(nèi)讀完(平均每5秒鐘讀一個數(shù)),然后把記住的數(shù)字寫出來(可以顛倒位置)。根據(jù)記住的多少,測試你的記憶力。


73
49
64
83
41
27
62
29
38
93
71
97

57
29
32
47
94
86
14
67
75
28
79
24

36
45
73
29
87
28
43
62
75
59
93
67


二、集中注意力的記憶程度的測試

下面編排了100個數(shù)字,請你在這些數(shù)字中按順序找出15個數(shù)字來,例如2-16,或61-75等。根據(jù)你找到這15個連續(xù)數(shù)字所需要的時間,可以測試你在集中濘意力時的記憶程度究

竟如何。


12
33
40
97
94
57
22
19
49
60

27
98
79
8
70
l3
61
6
80
99

5
41
95
14
76
8l
59
48
93
28

20
96
34
62
50
3
68
16
78
39

86
7
42
11
82
85
38
87
24
47

63
32
77
51
71
21
52
4
9
69

35
58
18
43
26
75
30
67
46
88

17
64
53
1
72
15
54
10
37
23

83
73
84
90
44
89
66
91
74
92

21
36
55
65
31
0
45
29
56
2


三、方位記憶力的測試

下面有10個不同的幾何圖形,請你用5秒鐘的時間觀察各團(tuán)的相互位置(即誰挨著誰),再交給你分別畫有這10個圖形的硬紙片(硬紙片的前后順序必須訂亂),請你按觀察時所記住的

圖形的位置來排列,根據(jù)你排列的正誤記分統(tǒng)汁。

 


[結(jié)果分析與評價]

一、機(jī)械記億力的測試評價

如果你把所選的一行中的12個數(shù)字都正確地記下來f,那你的記憶力就可說是驚人的、少有的了;如果你能寫下8—9個數(shù)字,可以得“優(yōu)”;如果只記住4—7個數(shù)字,那只其“一般

”;若你連4個都沒有記下來,你的記憶力就很不理想,需要尋找—下原因,并需好好段煉鍛煉。

二、集中注意力的記億程度的測試評價

如果你能在30一40秒內(nèi)找到,那就屬于“優(yōu)等”了,大約只有5%的人有這樣的能力;如果你用了10一90秒鐘,那就只能算“一般”;如果你在2—3分鐘才找到,那你就應(yīng)該說是個

注意力石集中的人了。

三、方位記憶力的測試評價

擺對一個位置得1分,相鄰的圖形擺對一個得0.5分,擺錯的為0分。能得10分的具有極好的方位記憶力;得6—8分算“優(yōu)秀”;得3—5分的屬“一般”。


測試2:記憶能力問題評估

如果你想了解你的記憶力以及你運用記憶力是否得法,那么請你回答下面提出的20個問題。

一、選擇一個合乎你的答案。

1.不需任何幫助即可使曾經(jīng)識記的東西在大腦里重現(xiàn)。

2.不經(jīng)暗示就想不起來,但能從許多東西中辨別出曾識記過的東西。

3.腦子里即使有某—信息的痕跡,但也忘得一下二凈。

4.提起曾經(jīng)記憶過的事情時,很容易與其他記憶相混同.出現(xiàn)錯記。

二、你喜歡用哪種方法記憶?

1.把要記的對象歸納起來記憶的“整體記憶法”?

2.把記憶對象分成幾個部分去記的“部分記憶法”?

三、你是否常常懷著一種好奇心,或非常感興趣地去記所要記的東西?

四、對某些東西,你是否理解了才去記?

五、你是否常常將幾件相關(guān)聯(lián)的事情聯(lián)系起來想的方法去記憶?

六、你是否常常將一些相似的東西放在一起去記?

七、當(dāng)休學(xué)習(xí)感到疲勞時,你是否改變學(xué)習(xí)的內(nèi)容?

八、你是否能從眾多的信息中.把真正對自己有用的東西盡快地、準(zhǔn)確地挑選出來?

九、你對記住的東西,是否盡早地使它在大腦中有重現(xiàn)的機(jī)會(比如學(xué)習(xí)之后盡早地復(fù)習(xí))?

十、你對所要記的東西,是否加以整理簡短的文字來加強記憶?

十一、平時你是否過細(xì)地觀察記憶對象億對象有關(guān)的事項?

十二、你是否能從很多的記憶對象中找出它們的規(guī)律性、共同性、特殊性?

十三、你是否常常借助于聽、寫、朗讀或親身實踐來增強對大腦的刺激,以加深記憶印象?

十四、你是否常?磮罂,或者精讀書,或者用其他方法將許多有用的信息儲進(jìn)大腦里去?

十五、你是否有寫日記、感想,記筆記、備忘錄的習(xí)慣?

十六、對一些無意義的東西,比如英文字母、阿拉伯?dāng)?shù)字等,你是否專心地念誦、書寫,或把它變換成有意義和意義好照解的東西去加以領(lǐng)會記憶?

十七、需要記的東西很多,這時你是否將重要的東西放在開頭或者末尾去記?

十八、對一些疑難問題,你是否力求自己找出問題的答案?

十九、你對日常紛繁而無必要記憶的瑣事是否在短時間里就忘掉?

二十、當(dāng)你要記住某件事情時,你是否抱著一定記住它的愿望,集中精力,或告誡自己說還差得很遠(yuǎn),自己的理解可能還很不充分?


答案分析與記憶能力評估I

一、四種不問的記憶狀況

1.是記憶對象在大腦中的重現(xiàn).說明你的記憶力很好。

2.是對記憶對象的再認(rèn),說明你的記憶力一般。

3.是對記憶對象的遺忘,說明你的記憶力不好。小錯記。說明你的記憶力一般,記憶對象在大腦里只留下一個模糊的印象,不清晰。

二、對很多人進(jìn)行了實驗,結(jié)果表明,前一種方法較后一種方法更佳。

三、有這樣一句話:只有愛好它,才能十分精通它。不論是誰,對自己感興趣的事情,都能顯出優(yōu)異的記憶力。

四、理解廠的東西會在大腦里形成一種潛意識,有助于記憶。

五、這是用一個思維喚起另一個思維的方法。如果把這個方法加以系統(tǒng)化,能夠使記憶力增進(jìn)十倍。

六、一次記住很多相似的東西對記憶是不利的,這樣會使相似的東西混淆而出現(xiàn)諾記的現(xiàn)象七、長時間學(xué)習(xí)或記憶同一種東西,大腦會產(chǎn)生疲勞。而改變一下內(nèi)容,大腦就會輕松

一些, 這也是一種變相的休息。

八、這是對大腦相當(dāng)有意義的訓(xùn)練。記憶的事情過多,要把它印在腦子里就要花費非常多的時間和精力,而人的時間和精力都是有限的。

九、這是對記憶的鞏固。記憶在最初遺忘得很快,而往后遺忘的速度卻很慢。它告訴我們,遺忘是在記憶后急速進(jìn)行的,要減小遺忘.必須盡早地加以復(fù)習(xí)。

十、我們都有這樣的體會,看上去很復(fù)雜的東西,如果有圖表或簡單的提綱掣領(lǐng)的介紹,便會變得簡單明了,容易記在腦了里。

十一、考查與你記憶對象有關(guān)的事項,可以系統(tǒng)地了解記憶對象。而過細(xì)地觀察和接觸實物引起的這種現(xiàn)實感,能加強理解和記憶。

十二、發(fā)現(xiàn)這些并個容易,然而一旦弄明白了,就能較快地記住所要記住的對象。

十三、同時開動人體幾種器官,能使大腦緊張起來,位別的事情不能擠進(jìn)頭腦里來,減少外界刺激,記憶效果就好。

十四、將得到的多種信息清楚地理解和記住,對思想和認(rèn)識的形成大有用處,因為時間一長就會有一個成熟的觀念進(jìn)入你大腦的潛意識層。

十五、記日記、筆記、寫感想、備忘求是對學(xué)習(xí)和生活的凹記,也nJ以說是再現(xiàn)。所以有助于鞏固記憶,還因為它們都齋要用于寫,所以還能通過肌體感覺去幫助記憶。而備忘錄

義可減少需要記憶的事項,避免浪費時間去記不必留在腦里的信息。

十六、記無意義的東西很費勁失去F回憶的線索,很難回憶起聯(lián)想和專心致志地牢記很重要,而且記不牢, —旦忘記又所以用釘意義的詞語進(jìn)行

十七、在學(xué)習(xí)或記憶的開頭和末尾,入的大腦處于相對松她的狀態(tài),記起來就輕松容易。

十八、不費勁就解開的問題,在大腦里的印象就不會深,所以很快就會忘掉;而自己付出過巨大代價的東西,則會長時間留在大腦里,產(chǎn)生很深的印象。

十九、人的大腦好比一個樓閣,無用的東西裝得越多.有用的東西被擠出去的就越多.會“遺忘”才會記憶一一它可以使你的大腦保持清醒的狀態(tài),有利于對有用事物的記憶。

二十、這樣做會提醒自己的注意力,使你積極地去記憶,而不是消極被動地去硬背。另外,迷迷糊糊或被其他事物分散了注意力,其結(jié)果只能在大腦里留下模糊不清的痕跡,甚至

會出現(xiàn)錯記的現(xiàn)象。

 


 


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyili/5810.html

相關(guān)閱讀:快速記憶《天干地支》
閱讀理解力測驗
一個小故事記歷史朝代
記憶力測試2:記憶能力問題評估
每天1小時大腦訓(xùn)練記憶力和頭腦靈敏度變好