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如何訓練記憶力?

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 記憶力訓練方法 來源: 逍遙右腦記憶

(1)把記憶作為自己的一種需求

假如有人問你:“從進入宿舍樓到你的宿舍,你要走過多少級臺階?”“從食堂到教室的路上有多少棵樹?”我想這雖是大家整日出入的地方,卻也是多數(shù)同學回答不出的問題,因為在生活當中誰也沒有這種需求、也沒有必要去了解“多少級臺階”與“多少棵樹”。但假如在維修宿舍中搞綠化時,需要大家知道有“多少級臺階”和有“多少棵樹”,那大家很容易就記住了。

在學習上也是如此,假如某人向你推薦一篇文章,說它將對學習某種專業(yè)或課程有很大的指導意義。如果你也有同樣感覺的話,那么就會輕而易舉地記憶文章的要點,并在今后的學習中得以應用:但如果你抱著無所謂或反感的態(tài)度,那么盡管你看完了這篇文章,也會覺得味同嚼蠟,不知所云。

“需要是最好的老師”,在記憶中需要也是記憶的最好教師。它能指導大腦各方有效地活動,達到記與憶的目的。

(2)要有“我能記住”的信心

大家看過《死亡的陷井》吧?那里面的辛尼亞故意將吉爾的東西藏起來,或干脆說謊,使吉爾一直處于丟三拉四中,盡管吉爾以前記性很好,但經過辛尼亞的多次暗示,終于對自己失去了信心,從而導致了兩個孩子的失蹤。然而當吉爾發(fā)現(xiàn)自己上了辛尼亞的當時,憤怒之極,“健忘”的枷鎖被砸碎了,她開始自信,并恢復了記憶,斷定孩子的失蹤與辛尼亞有關,使故事在此發(fā)生了轉機。這是暗示的一個典型事例。


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