第四類型時(shí)常活在自己的內(nèi)心情感世界里,他們常常及輕易受到自己心坎情緒的影響,以下是一個(gè)教練輔助第四類型跳出情緒的影響。
挑釁第四類型,治理自己的情緒
艾美跟教練分享了一個(gè)令她學(xué)會(huì)管理情緒的小故事。
“心情戒指”是最近很風(fēng)行一種小飾物,當(dāng)我們把這枚小小的戒指戴在手上的時(shí)候,它就會(huì)依據(jù)人體的溫度顯示出不同的顏色,第九類型基本特征 回避沖突者,黃色與綠色代表了焦灼不安和懊喪,激發(fā)第八類型最好的一面,藍(lán)色代表了喜悅、快樂(lè)與溫和。
有一個(gè)陰雨天,艾美和朋飯后在外面漫步,忠誠(chéng)型。那幾天工作、生活上碰到了很多艱苦,讓她感到很沮喪。這個(gè)時(shí)候艾美看到自己的戒指開端變顏色,成了最喪氣的黃色。
艾美便對(duì)自己的友人說(shuō):“你看我多不幸,戒指都說(shuō)我的生活是不順利的。”
朋友問(wèn)明白了戒指的用處和原理,便把它握在手心里。五分鐘之后,他再給艾美的時(shí)候,戒面又變成了深深的藍(lán)色,像天空一樣蔚藍(lán)漂亮,九型人格中四號(hào)銷售人員的工作優(yōu)勢(shì),是最愉快的時(shí)候才會(huì)看到的顏色。
朋友對(duì)艾美說(shuō):“在生活中,許多事件是我們可以控制跟把持的。我們?yōu)槭裁匆炎约旱那榫w交給一個(gè)小小的玩具呢?我們要去發(fā)明四周的生活環(huán)境,而不是把自己放到一種被動(dòng)的位置上。”
艾美在那一刻很受震動(dòng)。
咱們能夠決議自己的心境,但良多人仍是習(xí)慣在生涯中放任本人,去收集證據(jù)來(lái)證明自己可憐或不順。心情戒指是人們找的各類證據(jù)之一(下次興許會(huì)換為情感手機(jī)之類的貨色)。只是這類的證實(shí)毫無(wú)價(jià)值,踴躍的做法是去做些什么事來(lái)轉(zhuǎn)變當(dāng)初的處境,就像改變那枚戒指的色彩一樣。
有多少條快活秘方:不要拿別人的過(guò)錯(cuò)懲罰自己,不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰自己,不要拿自己的毛病處分別人。
不要拿一枚小小的戒指懲罰自己。第四類型便能穩(wěn)固及有準(zhǔn)則地施展他們不同凡響的創(chuàng)造力。
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