所以說是不是運用記憶宮殿的基礎是首先就有不同尋常的記憶力才可以，是否可以理解為記憶宮殿是記憶力本身就很好的人的一種輔助工具？我覺得像我這種記憶水平的，依靠記憶宮殿也只能很少量的記憶諸如超市購物清單這種東西，在背單詞、應試之類的方面根本運用不起來啊。
記憶宮殿，顧名思義，就是在腦海里建立起一個“宮殿”，這個宮殿，可以是自己熟悉的地方，家，學校，公司，等等，也可以是自己構想的虛幻空間。然后，將這宮殿里面的東西細節(jié)認真的記起來，最好是腦海呈現(xiàn)三維立體狀的，這樣便是宮殿了。接著，可以嘗試著把自己要記憶的東西儲存在宮殿了，具體形象化來說，就是一座存在于大腦里的圖書館。宮殿的建立因人而異，發(fā)達程度更是不盡相同。
記憶宮殿（Mind Palace）有分短期記憶和長期記憶，其中對于路徑上的地點樁的概念，短期記憶可以反復使用幾條路徑，在短期內不要重復記憶過多相同屬性的東西，一周一個房間兩次，多建造房間，你從小到大那么的房間，有序連接。對于長期記憶，需要給每一門每一類知識都建立自己獨特的路徑。這樣的好處是不會出現(xiàn)同一個樁對應多個信息而出現(xiàn)混淆。
這是快速記憶最基本的方法，但也是最有效的方法之一。記憶宮殿的記憶方法是將信息轉化為圖像情景模式，把信息與物品串聯(lián)起來，就是把要記的東西跟宮殿里之前記的東西聯(lián)結起來。你唯一需要做的就反復練習，當你掌握這種方法之后，會很容易從前向后，或從后向前進行復述。就像大部分的記憶增強方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯(lián)想起作用。過程很簡單：你選擇一個已知的圖像——稱為記憶掛鉤——和你想記住的要素結合起來。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特征物。只要保持頭腦中的畫面聯(lián)想，把要記憶的內容串在一起，直到搞定所有要記的項目。
用這種方法去記憶一篇文章，先要忘記它講的是什么，去把整篇文章，一堆堆的文字當成一幅畫，然后去整體記住這幅畫是什么樣子的。記住一個畫面，然后還原這個畫面，要比你記住一個抽象的概念容易得多，而且能記住的信息量也要大得多。這種方法好處就是記憶的難度和記憶對象的復雜程度關系不大，背一篇古文和一篇現(xiàn)代文難度差不多，具體能記住多少內容就看你能記住多少細節(jié)了。缺點就是你如果想要調用這部分記憶，需要重新把它翻出來再看一遍，才能理解記住的這些內容。比如你用這種方法記住的文章，背誦的時候就要想象出這幅畫，然后照著念一遍。
不過這樣記住的東西很難融入你現(xiàn)有的知識網(wǎng)絡，也就是適合那些需要“記憶”而不需要“理解”的內容。這些記憶在使用的時候總需要一個“檢索”和“翻譯”的步驟。他阻礙了你把不同的記憶聯(lián)系推理的過程。夏洛克在片中所展示的并非僅僅是記憶宮殿，而是mind palace。其中至少包含一種類似頭腦風暴的形式。而這并不是記憶。而是聯(lián)系，演繹，推理。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gongdian/214194.html
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