催眠可令人學(xué)習(xí)及做研討時更專一更有耐力精神，近年越來越多人有興致發(fā)展這種用處。有些催眠的技法能令學(xué)生放松，從而比擬容易完勝利課，不那么疲累。有些催眠技法令能輔助解決因自我形象低落、無心向?qū)W、復(fù)習(xí)方式差勁所造成的問題,第八類型如何下決定。

　　思路清晰

　　催眠可令人思考時更棒、更機動，可排除溫習(xí)時的種種外在分神因素，自我催眠可令難于集核心神聽報告的人，感到時光飛快溜過。

　　畢竟催眠是否可以增強記憶，這是個比較多爭議的課題，專家看法不一。在實驗室得來的數(shù)據(jù)并不可*，因為接收實驗的人要記憶統(tǒng)一篇文字,九型各型之間的關(guān)系，而每個人的須要并不雷同。

　　考試

　　應(yīng)試是個緊張的時刻，假如考生曉得考試成績大大影響畢生前程,注意力訓(xùn)練，未免焦急不已。催眠可以減低測驗的焦慮，尤其是于那些原來溫習(xí)得好但因緩和而表示變態(tài)者，特殊有效。有些“使脫敏感”的功法可減輕試前的焦慮,滿足價值觀。為學(xué)生設(shè)計的試前催眠手腕，令他們得到提示?將會很輕易入睡，考試時心坎安靜，記憶力狀態(tài)處于巔峰。

　　咱們也可以教養(yǎng)生應(yīng)用“焦急治理”的功法，在開考時應(yīng)用，其中一種是這樣的?預(yù)先在催眠狀況下給他提示一個要害詞，此詞令他實時松弛下來，而后叫他開考時用一只手掩飾雙眼一會，想起那個詞。另一種功法是預(yù)先將學(xué)生催眠，令他右手握拳，叫他想起一個昔日的情景，是他充斥自負(fù)又輕松舒暢的。當(dāng)前每一次他右手握拳，立刻就會回到那種神采奕奕感到良好的狀態(tài)。

　　打消學(xué)習(xí)阻礙

　　催眠可用來加強兒童學(xué)習(xí)才能，甚么年事階段都有效。有些專家相信這是由于它贊助左右腦配合運作。兒童厭惡某科目，催眠可轉(zhuǎn)變主意，令他踴躍起來；不少兒童學(xué)習(xí)差勁，導(dǎo)致自我形象低落，這種情形亦可以用減少焦慮及增強自我的技法來改良。

　　實例

　　在瑞典，先生常常在開端上課時催眠學(xué)生，提示他們學(xué)習(xí)是十分好玩的事。專家在紐約一間學(xué)校做過這樣的試驗；有四十八個學(xué)生無奈集中精力上課，時常搞事，老師每天早上播放錄音帶給他們聽，其中有提醒令他們覺得放松，信任本人能夠跟其它同窗一樣學(xué)習(xí)得很好。到了學(xué)年初結(jié)，這批學(xué)生之中有四十五人學(xué)業(yè)成就提高了，上課精神集中了，適度活潑減少了。

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