一門技藝剛開始學(xué)習(xí)時,會從觀點、技巧著手,漸漸累積實務(wù)教訓(xùn),也緩緩有了自己的休會與心得,直到有一天突然融合貫通,信手拈來皆文章,就臻入藝術(shù)之境,從此龍飛鳳舞,為所欲為。催眠也是一樣,剛開端必需依照標準程序來進行,確保保險,也確保催眠的有效,怎樣才能淡忘她,等催師技能嫻熟后,控制到催眠之道是活的,人也是活的,就可以變幻無窮,神奇的療效不求自來。
讓我先先容催眠的尺度程序,也等待有一天讀者你也到達一花一葉皆如來的檔次。咱們大抵可將催眠分成五個步驟,分辨是:
一、訊問解疑(Diagnosis):了解被催眠者的念頭與需要,詢問他對催眠既有的見解,答復(fù)他有關(guān)催眠的懷疑,領(lǐng)導(dǎo)他曉得接下來催眠時哪些事件會產(chǎn)生,而使他不分歧理的期待,潛意識。良多時候,催眠師可能要花點時光做個催眠簡介,由于大多數(shù)人對催眠的懂得很少,這很少的了解中又大部份是曲解。
二、誘導(dǎo)階段(Induction):催眠師應(yīng)用語言引導(dǎo),讓對方進入催眠狀態(tài)。個別而言,常用的誘導(dǎo)技巧有漸進放松法(progressive relaxation)、眼睛注視法(eye fixation)、深呼吸法、想像引導(dǎo)、數(shù)數(shù)法、手臂上浮法,及其余變形與假裝的辦法,陰陽在變化,總量不會變--NLP與領(lǐng)導(dǎo)第153講。
我本人在咨商室進行催眠治療時,階段引誘簡直都單純使用語言引誘,很少應(yīng)用道具,也就是光是說幾句話,就能夠讓人進入催眠狀態(tài)。所以,十分偶然地,個案會感到不可能這么簡略,問我怎么沒有拿出懷表或?qū)毷楁溤谒媲盎蝸砘稳,因為他心目中的催眠師就是這樣。假如個案真的認為獨一能催眠他的方式是這樣,那我也不會遲疑掏出水晶項煉來催眠他。還好,至今為止,我只用過一次。
三、深入階段(Deepening):引導(dǎo)被催眠者從輕度催眠狀態(tài),進入更深的催眠狀態(tài)。常用的深化技巧有手臂降落法、數(shù)數(shù)法、下樓梯法、搭電梯法、過地道法等等,除了這些常用技巧,這個階段經(jīng)常隨機應(yīng)變,即席創(chuàng)制新招。催眠師有多少想像力,就有多少新的技能問世。
四、治療階段(Healing):視被催眠者的需求來治療,催眠師須要相稱好的心理治療與精力病理學(xué)背景,最好在宗教、哲學(xué)層面也有所瀏覽。我以為這個階段是催眠治療最迷人的處所,你永遠都不會知道個案會拋出什么球給你,而當你奇妙地擊出一支全壘打時,真的會讓你快活好多少天。
五、解除催眠(Ending):讓被催眠者從催眠狀況回到平凡的意識狀態(tài),確保他對全部醫(yī)治進程保有明白的記憶,適切給予催眠后暗示,輔助他在停止催眠后,感到良好,并且強化療效,通常以數(shù)數(shù)法為主。
如果個案不排擠靈修的貨色,我個人習(xí)慣在這個階段引導(dǎo)對方做個觀想,想像有一顆水晶球或太陽呈現(xiàn)在他眼前,為他彌補源源不絕的能量,九型人格幫助成長和變化的故事九,再以數(shù)數(shù)法引導(dǎo)他蘇醒,后果非常精良。
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