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專家做客貓撲揭示“催眠”內(nèi)幕

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 催眠原理 來源: 逍遙右腦記憶

  主持人:各位貓撲的網(wǎng)友大家下午好,歡迎來到貓撲訪談室,今天是我們網(wǎng)上大講堂的第六期,今天我們的嘉賓是來自華夏心理網(wǎng)的資深心理征詢師宋玉梅老師,歡迎您。

  宋玉梅:各位網(wǎng)友大家下晝好。

  主持人:說到催眠很多人腦海浮現(xiàn)一幅畫面,一個催眠師手里拿一個相似鐘擺的東西,在你面前晃動,而后緩緩地,就會聽催眠師的擺布,很神奇。催眠的原理到底是什么?

  宋玉梅:我們知道人的腦細胞可以放電,可以記載下來腦電波的活動值,人的腦電波在活動當(dāng)中進入某種狀態(tài),現(xiàn)在我們這個狀態(tài)叫清醒狀態(tài)。

  主持人:依據(jù)頻率來劃分?

  宋玉梅:每秒鐘振動的次數(shù)比較高,人在深睡的時候是振動無比快的。在那個狀態(tài)下我們可能什么都不知道,人在這種狀態(tài)下,可以進行催眠。R波的狀態(tài)下。

  主持人:是發(fā)呆嗎?

  宋玉梅:你說得很好,干嗎那發(fā)愣呢,有的時候會看到,在那個處所叫起來了,實在那個狀態(tài)都會進行催眠。還有一個狀態(tài)那就是B狀態(tài),在那個狀態(tài)下,人的潛意識,我們講人的意識,人的意識可以分為古意識和淺意識。大局部在水面的下層,這一塊站60%,這一塊都有什么呢,身體感到人在憤怒情形下顫抖,比分辯我現(xiàn)在特殊惱怒,我不賭氣,你說的和身體的表示是不一致的,我們的身體咱們的記憶或者說我們的習(xí)慣等等,人在潛意識當(dāng)中會是這樣,比喻說今天你出門的時候穿鞋你是先穿左腳仍是先穿腳,這就是習(xí)慣,這就是潛意識。R波和B波,但人在催眠當(dāng)中,剛才我說的精力狀態(tài)是R波,別人說了什么我們聽不明白,剛才網(wǎng)友提到精神狀態(tài),有人說我在練瑜珈的時候也是催眠狀態(tài),人們有的時候會這樣,所以我們講迷信江都講催眠是有生理作用和心理作用。人在催眠當(dāng)中腦電波。那是你自己讓自己發(fā)呆,忽然想到什么事件,那件事情可能跟你現(xiàn)在看到的不什么關(guān)聯(lián)。

  主持人:你說自我暗示催眠是有這個作用嗎?催眠是來暗示我嗎?是這樣的關(guān)系嗎?

  宋玉梅:催眠就是暗示,那么人接受這種依照以后可以在專一下接受一種目的,也可以經(jīng)由學(xué)習(xí),學(xué)會自我暗示,我們也可以做一個體驗,催眠到底是什么,或者是像片子里或者是報道里那么神秘,今天我們講的就是去掉那些神秘的東西。

  主持人:影視作品是夸張的嗎?

  宋玉梅:是夸大的,但也借助催眠的原理,強調(diào)的是神秘。所以它通過那些夸大讓你覺得催眠太神奇神秘了。

  主持人:是可以控制我們嗎?

  宋玉梅:剛才講到這些,我講催眠中心是暗示,暗示終極是自我暗示,那么我們可以做一個游戲來體驗一下。

  主持人:今天有良多體驗者來加入體驗,歡送你們進來。

  宋玉梅:現(xiàn)在在網(wǎng)上的朋友聽到視頻和音頻可以一起做,體驗一下。

  主持人:網(wǎng)友友人便利的話也可以跟我們一起來體驗。

  (籌備)

  宋玉梅:感激你們,做深呼吸。手伸直,把你的右手拇指向上,兩只胳膊抬起掌心向上。

  主持人:他們開始手都是平的后來是一高一低的?

  宋玉梅:我剛才只是用語言,但是聽到我的聲音。好,謝謝。

  主持人:確切沒那么神奇呀?

  宋玉梅:對,剛才我們說催眠就是一個暗示。

  主持人:除了手勢一高一低之外,感覺有什么特別嗎?很清醒。

  體驗者:當(dāng)我睜開眼睛的時候

  主持人:就是這樣的感覺。

  體驗者1:想抑制。

  主持人:無奈克制。

  ……

  宋玉梅:剛才我們聽到兩位做游戲的小姐先生談這個,我實際上就是在用語言,他們聽到我的語言接受這種方式,他們自己暗示自己。

  主持人:但是是人人都可以被這樣暗示嗎?

  宋玉梅:實踐上說人人被催眠人人被暗示。比方說攝影師先生我進入催眠狀態(tài),我就要讓自己蘇醒。為我的聲音做暗示。方才五位被試的職員,他們想休會一下,看看到底是什么,不論曉得水平多少,然而以前給的神秘是不是那樣呢,在這種放松狀態(tài)下就接收了,它實際上對本人暗示著,看到的行動就是告知你。

  主持人:他們聽了您的話以后確實一只手向上一只手向下,說是自我暗示,但事實上是 不是間接地被您節(jié)制了?

  宋玉梅:手臂離開的程度就是暗示的程度。不接受暗示就是不被自己暗示。我沒有被你暗示。我們講催眠不是說催眠能把持人的意識而你自己樂意接受暗示。你就可以做到,如果你說我有更主要的事,我要清醒,在你清醒的狀態(tài)下你不會被催眠。

  主持人:被催眠的狀態(tài)也有深淺之分?剛才他們是最淺的狀態(tài),人生教練

  宋玉梅:對,剛才網(wǎng)友也跟我們體驗的,也可以說一下。我一做老板會怎么,影響暗示,這就是不接受暗示。

  主持人:比較深度是什么樣?

  宋玉梅:對于催眠的深度,催眠是有深度,深淺度不同。通常催眠有淺度中度和深度,這種講法里有分級,但總的來說強調(diào)深淺中度,好比說淺度可以做一些什么。

  主持人:剛才他們算多少級?

  宋玉梅:他們是很淺的也就是一二級。

  主持人:六級是什么狀態(tài)?

  宋玉梅:如果作為催眠師來講主要是目標是做治療的,剛才那些東西是做舞臺秀的,我們看到巫師魔術(shù)師都會借助催眠來做,把你的意識掌握了,讓你學(xué)什么叫都會進入那種狀態(tài),那是工作的須要,催眠不是這樣。我們說催眠是分級的。其實很淺不必做那么深,當(dāng)然有一些特殊的,比方說我們會聽到,關(guān)于催眠可以止痛,拔牙,良久以前沒有麻藥的時候,引導(dǎo)需要參考地圖嗎?--NLP與領(lǐng)導(dǎo)第125講,我們講特別功效巫師這樣的,他們會給人做止痛,那當(dāng)然以后呢,當(dāng)麻藥創(chuàng)造了以后,麻醉要發(fā)現(xiàn)了以后,一般醫(yī)學(xué)界就不應(yīng)用這個了,麻藥是比較快的,一般劃定時間里頭就會起多少。麻醉藥起作用,恢復(fù)會擔(dān)憂有一些負面的影響,催眠是沒有這個副作用的,前兩天,網(wǎng)上登了在伊朗在病院里有一個醫(yī)生在催眠師的贊助下做了剖腹產(chǎn)手術(shù),催眠在必定程度上可以讓你痛覺越來越小直到消散。

  主持人:一般到達幾級?

  宋玉梅:普通四五六級,個別說到六級劃分尺度的時候,痛陳分成淺度中度和深度,我剛才先容六級,還有十二級。

  主持人:劃分方法不同?不同程度催眠方法不一樣,都是語言引導(dǎo)還是借助別的東西?

  宋玉梅:催眠狀態(tài)下,我們講清醒狀態(tài),如果我們是正凡人,我們有視覺我們可以看,耳朵可以聽鼻子可以聞,口腔可以品味滋味,肢體還有觸覺,但是我們可以看到,我們有時候信任我們眼睛看的東西,是視覺告訴我們,當(dāng)人在催眠狀態(tài)下,催眠師可以用語言把你的視覺體系,聽覺系統(tǒng)胃覺系統(tǒng)給調(diào)出來,實際上是你自己調(diào)出來的。

  主持人:重要還是通過語言。

  宋玉梅:催眠方法有很多,我這里一說?

  主持人:真的揭開面紗了?

  宋玉梅:眼神不要游離,比方說你盯住開關(guān)。

  主持人:始終盯住看?

  宋玉梅:盯一會。當(dāng)你這種狀態(tài)下眼神會疲勞,眼睛就要閉上了。我剛才說用這樣的方法,何況在你眼前擺來擺去,借助這些辦法,方式有許多。

  主持人:我們還看到在電視上做表演,頭在椅子上,腳在椅子上,中間凌空的,甚至單獨上坐一個人都不會凸下去,那個是真實的嗎?

  宋玉梅:實在的,催眠師讓他的身體變得僵直,但那個也是為了作秀用的。

  主持人:那個算是深度催眠嗎?

  宋玉梅:不會,在那個狀況下,催眠師用語言領(lǐng)導(dǎo)你的身材,那個時光很短。

  主持人:有時候看到旁邊肚子上坐一個人不會凹下去?

  宋玉梅:像我們畸形狀態(tài)下,一個人躺下中間是懸空的,但在那個時候全身肌肉是繃緊的,是一體化那個時候給你加替加分量,身體是完整可以蒙受的,這個就是把你的潛意識調(diào)查起來。舉個例子,某位先生在路上,突然之間來了兩個人,你會覺得是不是打劫我,你跑的速度是異?斓,你在那個時候潛意識是被調(diào)出來了,以后再想跑就跑不出來的,這個就是人的潛意識

  主持人:有時候在影視作品里人被催眠當(dāng)前有超能量似的,以前不能解決的問題突然很輕松就解決了。

  宋玉梅:對,我們的身體我們的能量在特定的狀態(tài)下被調(diào)動出來了。

  主持人:潛意識平時在哪兒?

  宋玉梅:通常能力用到50%,我們身體里存在宏大的超能量,就是沒有被考察出來。催眠只是讓我們的潛意識調(diào)動起來。

  主持人:你說催眠可以止疼還可以做什么?

  宋玉梅:這是催眠的作用,人處在壓力比較大的狀態(tài)下,會失眠,十個人失眠,比如說到醫(yī)院我睡不著覺,醫(yī)生給你開點安定等等,可能藥物緩解癥狀,他又認為我會藥物依附會不會有副作用,會有一些擔(dān)心,我們講催眠可以治療失眠,幫助失眠緩解壓力,可能失眠的背地是癥狀緩解。過一段時間有會睡不著覺了,要不加量?催眠可以幫助失眠者睡眠好一些。催眠可以做哪些,可以幫助生理緩解痛苦悲傷,我們講到關(guān)于拔牙,關(guān)于女士生小孩可以起到這樣減緩疼痛。失眠當(dāng)面是有起因的,我們說焦急癥抑郁癥這些癥狀通過催眠可以治療,當(dāng)然那些心里問題也可以通過其余的很多方法來治療,就是催眠可以起到這樣治療的作用,這是從生理心理方面,催眠還可以做到一些,我們身體里有很多能量可以幫助我們開發(fā)潛能。上課的時候留神力跑了,專注不夠,我們可以通過催眠治療或者是自我催眠的訓(xùn)練,還可以開發(fā)自己的潛能,比方說運發(fā)動要達到幻想狀態(tài),讓那些潛能達到最好狀態(tài)。這方面有很多例子,在國外催眠可以做刑偵。

  主持人:是測謊嗎?

  宋玉梅:不是測謊有測謊儀,埃爾法波。就是催眠可以用做刑偵方面。

  主持人:就是警察問問題,犯人有不樂意答復(fù),然后就催眠?

  宋玉梅:我指真正催眠可以做刑偵國外有很多案例。

  主持人:平凡我們會有失眠,焦急,抑郁,但去找專業(yè)催眠師是很貴的,耶不知道去哪找,我們可以自我做催眠嗎?

  宋玉梅:當(dāng)然可以通過各種方法,把你的狀態(tài)醫(yī)治好,當(dāng)然也可以學(xué)習(xí)自我催眠讓自己進入更加良好狀態(tài),通過自我暗示,通過自信念的練習(xí),可以讓我們的內(nèi)在的潛能調(diào)出來,讓我們在工作生涯可以快一點進入的狀態(tài)。

  主持人:怎么進入自我暗示,是剛才說得那一套話嗎?

  宋玉梅:剛才是演示,催眠是一個進程,比分有很多人有很多白領(lǐng),上班時間太金針,壓力太大,我們做健身,他們做很多健身運動,也有很多人練瑜珈,瑜珈也是讓自己的形體動作錘煉自己,催眠可以輔助你調(diào)劑到最好的狀態(tài)。

  主持人:催眠的時候正常會引誘進入一個什么安靜的山谷有小泉叮當(dāng),小鳥鳴叫。催眠對環(huán)境有請求嗎?

  宋玉梅:這些場景是讓你放松,實際上緩和跟放松比擬的話,當(dāng)初催眠是讓你放松。

  主持人:是受時間限度嗎?

  宋玉梅:可長可短,比如我現(xiàn)在所有東西都放下了,臨睡前做自我的催眠,醒后可以做醒后的自我催眠。

  主持人:比如說中午吃飯下戰(zhàn)書上班特累?

  宋玉梅:也可以,我們看到一些員工高低午工作期間除了一頓飯沒有更多的休息,有的人是打坐。

  主持人:打坐也是催眠嗎?

  宋玉梅:就是很短的時間進入催眠,打坐那些沒有學(xué)會但可以自我催眠,10分鐘后有緊張的工作要做,我一分鐘三分鐘進入自我催眠狀態(tài)讓我感到很放松,接下來再去工作,精神倍增,讓自己有一個更好的精神狀態(tài)。只有密謀認不是太吵,或者自我定力已經(jīng)很強了,人家說什么都不會理睬,自我催眠的才能已經(jīng)很強,也是可以做到的,但是一開端訓(xùn)練的時候要找絕對寧靜一些的地方,手機電話關(guān)上,正進入催眠狀態(tài),有一個貨色吵你。

  主持人:燈也要關(guān)上。

  宋玉梅:對,假如你有十分安寧的狀態(tài)也是能夠做到催眠的。

  主持人:今地利間差未幾,催眠心理學(xué)家解讀“超級女聲”,今天訪談就到這里吧,謝謝宋老師今天到我們這里。謝謝。


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