該研究結(jié)果發(fā)表在不久前的《小兒科》雜志上。研究者對11個12~14歲的沒有睡眠問題的健康孩子進(jìn)行了為其2天的試驗,每天晚上睡覺前的2~3個小時,他們讓孩子玩賽車電腦游戲。
研究發(fā)現(xiàn),玩完賽車游戲后的孩子入睡所需的時間增多,慢波睡眠時間減少。慢波睡眠是人的深睡期,是恢復(fù)精力和體力的最佳時期,也是使人們增強記憶的關(guān)鍵期。
此外研究者在孩子玩電腦游戲前后給他們進(jìn)行了認(rèn)知測驗,結(jié)果發(fā)現(xiàn)打完游戲后孩子們的記憶力下降。
研究者認(rèn)為,人們學(xué)習(xí)新的知識以后,需要一段時間來鞏固。而剛學(xué)完后幾小時內(nèi)如果進(jìn)行了大量的情感體驗型活動,就會影響大腦對知識的鞏固。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/8336.html
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