高考復習中由于考試的科目太多，內容又很雜，背誦起來很不容易，很多考生都反映背下的內容記不住，記憶力不好，如何有效的訓練記憶力呢？看看下文吧。

①重復記憶。重復是學習之母，尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環(huán)往復地記憶。

②早晚記憶。根據(jù)心理學原理，早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項干擾，因而記憶效果較好。

③讀寫記憶法。邊說邊記，多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。

④間隔記憶方法。讀一本書，學一篇文章，最好分段交替進行記憶，記憶時間不宜過分集中。

⑤概要記憶法，在一般不可能把所有的內容和細節(jié)都記下來的場合，如聽報告、故事，看電影、小說，可把其中心、梗概、主題記��；或先記一個初略的框架，然后再設法回憶補充。

⑥選擇記憶方法。古人云：“少則得，多則惑。”讀書學習都要抓住其中的重點、難點和關鍵。記憶的內容有所選擇，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“揀了芝麻，丟了西瓜”。

⑦趣味記憶方法。“熱愛是最好的老師。”一個學生倘若對某一門學科特別感興趣，其學習成績也往往較好。

⑧運用記憶法。記憶是建立聯(lián)系，運用則是鞏固聯(lián)系的最有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解，鞏固記憶。

當然，記憶力的培養(yǎng)，最根本的方法就是勤奮學習。學習的知識越多，人的記憶力也就越強�？鬃釉缇驼f過：“多見而多識之”，“多學而多識之”，識就是記憶。

記憶力訓練的新方法：吸引力法則

吸引力法則又稱吸引定律，由勵志書籍《thesecret秘密》普及開來；什么是吸引力？有一種我們看不見的能量，一直引導著整個宇宙規(guī)律性的運轉，正是因為它的作用，地球才能夠在46億年的時間里保持著運轉的狀態(tài)；也正是因為它的作用，太陽系乃至整個宇宙中，數(shù)以億計的星球，都能相安無事的停留在各自的軌道上安分地運行，這樣一種能量引導著宇宙中的每一樣事物，也引導著我們的生活，這種能量就是——吸引力。

運用吸引力法則也可以提高記憶力嗎？兩者看似有點風牛馬不相及，實則內在關系非常密切，通過運用吸引力法則的觀想法和感恩法，想象并相信一個擁有超級記憶力的自己并保持感恩的喜悅心情，可以比較充分地開發(fā)我們的潛能，提高我們的記憶力

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/361540.html

相關閱讀：