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父母應(yīng)多多操練寶寶的小腳丫

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 父母學(xué)堂 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

 調(diào)查顯示:盡管大部分孩子在出生時(shí)都擁有健康的雙腳,但是在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中,卻只有40%的腳丫仍然能保持健康。
  
  專家表示:通常人的腳上有28塊骨頭,如果經(jīng)常能保持有規(guī)律的腳部鍛煉,就能使它們變得靈活,并能使相關(guān)韌帶得到伸展,幫助孩子改善體態(tài),保持身體的平衡。
  
  專家告誡父母:孩子在3—6歲時(shí),腳丫每天承受的“壓力”與上小學(xué)的孩子相同,因?yàn),這個(gè)年齡階段,是孩子通過(guò)跑、跳、聯(lián)系平衡,發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的重要時(shí)期。但是,他的腳部肌肉結(jié)構(gòu)卻還沒(méi)有強(qiáng)健到能承受這些運(yùn)動(dòng)負(fù)擔(dān)的程度。因此,孩子常常會(huì)出現(xiàn)腳部肌肉彎曲、扁平足、腳弓下沉、腳跟向外傾斜等現(xiàn)象。幸好,在多數(shù)情況夏,這些腳部的輕微畸形會(huì)隨著孩子的成長(zhǎng)不治而愈。
  
  為此,父母非常有必要為孩子的腳丫健康發(fā)育提供額外的幫助。比如:讓孩子經(jīng)常光著腳在沙灘、松軟的土地或小鵝卵石上行走……通過(guò)這樣的訓(xùn)練,能夠清楚地發(fā)現(xiàn)孩子落腳的方式,并進(jìn)行及時(shí)調(diào)整,以防止畸形現(xiàn)象的出現(xiàn)。另外,還可以訓(xùn)練孩子用腳抓東西,這種簡(jiǎn)單的游戲肯定對(duì)孩子擁有健康、靈活的雙腳非常有幫助。
 


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/6891.html

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