自“宅男”、“宅女”之后,“宅娃”又成為一個(gè)流行詞,每到寒暑假,總有一部分孩子是“宅”在家里的。專家指出,“宅娃”整天待在家里不出門,缺少運(yùn)動(dòng),會(huì)直接影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。而“不見天日”,只玩電子產(chǎn)品,也容易造成近視。從心理角度來說,“宅娃”如果長(zhǎng)期在家自得其樂,會(huì)變得害怕與人交往,導(dǎo)致性格缺陷,開學(xué)后,也很難適應(yīng),嚴(yán)重的還會(huì)影響學(xué)習(xí)。
什么是“宅娃”?就是成天待在家里不出去,上網(wǎng)、看電視、看書,或是自己跟自己玩,幾乎沒有伙伴的小孩子。每到寒暑假,總有一部分同學(xué)是“宅”在家里的,有的甚至幾天都不會(huì)出門,以初中生和小學(xué)高年級(jí)生為主。
輕度“宅娃”:假期習(xí)慣在家獨(dú)自玩。暑假一開始,肖女士就已經(jīng)為上小學(xué)五年級(jí)的女兒安排好了假期生活:“每天早晨八點(diǎn)鐘起床吃早飯,然后做兩個(gè)小時(shí)的寒假作業(yè),完成作業(yè)后可以看一個(gè)小時(shí)的電視。午飯我會(huì)提前做好,到時(shí)候你自己在微波爐熱一下,飯后睡一個(gè)小時(shí),下午2時(shí)半開始練書法、繪畫,5時(shí)以后在家自由活動(dòng)。”看著這密密麻麻的日程表,女兒露露卻沒有任何怨言。“其實(shí),我都習(xí)慣媽媽的安排了,每個(gè)假期基本都是這樣度過的,而且在家比上培訓(xùn)班舒服,不要那么趕著去上課。”露露天真地說道,她很喜歡爸爸媽媽上班后,自己一人在家的感覺。
為什么不給孩子安排一些室外活動(dòng)呢?肖女士解釋道:“家里沒有老人帶孩子,她自己出去我不放心,萬一出現(xiàn)安全問題可就麻煩了。”
專家解析:家長(zhǎng)過度擔(dān)憂,讓孩子缺乏安全感。心理咨詢師張功和表示,家長(zhǎng)擔(dān)心孩子的安全無可厚非,可是對(duì)外界情況擔(dān)憂過度會(huì)影響孩子的安全感,試想,當(dāng)家長(zhǎng)一遍遍地向孩子灌輸外界有多不安全時(shí),孩子自然而然地會(huì)對(duì)外界產(chǎn)生抵抗力,而很多時(shí)候,他自己并沒有去實(shí)踐,沒有去判斷,只是聽信了這個(gè)被夸大的危險(xiǎn),久而久之,孩子會(huì)主動(dòng)變得喜歡“宅”在家里。整天待在家里不出門,缺少運(yùn)動(dòng),會(huì)直接影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。而“不見天日”,只玩電子產(chǎn)品,也容易造成近視。從心理角度來說,如果長(zhǎng)期自得其樂,會(huì)變得害怕與人交往,導(dǎo)致性格缺陷,開學(xué)后,也很難適應(yīng),嚴(yán)重的會(huì)影響學(xué)習(xí)。
重度“宅娃”:不愿上學(xué)“自閉”在家。對(duì)于暑假里出現(xiàn)的“宅娃”,有些家長(zhǎng)認(rèn)為不必過于緊張,等開學(xué)后一切就會(huì)好轉(zhuǎn),可是,孩子如果常年“宅”在家里不愿上學(xué),那家長(zhǎng)可就心焦不安了。
陳女士的小兒子今年17歲了,從去年起就開始“閉門不出”整整一年。因?yàn)殛惻績(jī)煽谧右郧白錾饷,孩子寄養(yǎng)在爺爺奶奶家,小學(xué)時(shí),孩子的成績(jī)很好,在班級(jí)都是前幾名。中學(xué)時(shí),孩子轉(zhuǎn)學(xué)跟隨陳女士居住,因?yàn)樽x的是重點(diǎn)班,他的成績(jī)并不突出。
也許是因?yàn)檗D(zhuǎn)學(xué)的緣故,他在新學(xué)校的人際關(guān)系很差,幾乎沒有朋友。有一次,他希望媽媽給他買一部手機(jī),但陳女士沒答應(yīng),此后,他開始拒絕上學(xué),成天待在房里上網(wǎng),吃飯也回到自己的小屋,不讓媽媽收拾他的房間,再后來,他開始喝酒、抽煙,并有了自殘行為。在這期間,陳女士也想了很多辦法,請(qǐng)他的同學(xué)來家里玩,和孩子談心,可每次都被他攆出去。心痛的陳女士無奈之下尋求心理師的幫助。
專家解析:孩子沒病,家長(zhǎng)“有病”。張功和指出,在多次接診中,他發(fā)現(xiàn)“宅娃”已非個(gè)別現(xiàn)象,他曾經(jīng)接觸到有小學(xué)四年級(jí)孩子待在家里不愿上學(xué)。其實(shí),很多“問題孩子”都是由家長(zhǎng)“制造”出來的。通常情況下,當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子沒有按常規(guī)做事時(shí),第一反應(yīng)就是我的孩子出問題了,然后就會(huì)去質(zhì)問孩子:“你為什么要這樣做?”同時(shí)會(huì)說教孩子:“你應(yīng)該這樣做。”而并沒有仔細(xì)了解孩子的內(nèi)心想法。孩子每一次“非常規(guī)”的行為其實(shí)都是“正常”的,這是他成長(zhǎng)過程中的探索。
家長(zhǎng)應(yīng)該謙虛地跟孩子說:“看到你這樣做,媽媽有些不舒服,我懷疑自己得了心理疾病,你能否陪我去看看醫(yī)生,看問題出在哪里?”以這樣的語氣跟孩子談話,大多都能消除隔閡,孩子也愿意將自己的想法說出來。教育孩子從小問題著手,建立良好的親子關(guān)系,孩子愿意和你說話,也就不會(huì)產(chǎn)生大問題。
性格型“宅娃”:“宅生活”也可以很豐富。珍珍是一個(gè)比較文靜的女孩,今年上初二。暑假每天早飯后是兩個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間,從青春類《最小說》,文學(xué)名著《邊城》到暢銷書《我們臺(tái)灣這些年》等等都在她的涉獵之內(nèi)。下午2時(shí)是興趣愛好時(shí)間,彈一小時(shí)鋼琴,然后做手工布藝,累了的話就在陽臺(tái)上舒展一下。“我不喜歡熱鬧,難得有這么長(zhǎng)時(shí)間可以好好待在家里做自己喜歡的事,開學(xué)后又得忙忙碌碌了。”珍珍對(duì)目前的“宅生活”感到非常滿意。
專家解析:不要強(qiáng)制干涉。張功和認(rèn)為,對(duì)于這種性格型的“宅娃”要辯證看待,首先不要強(qiáng)制干涉他們的“宅生活”,最好是順其自然,人的需求是多層次的,物質(zhì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健身體,精神食糧充實(shí)心理世界,兩者不可或缺。其次,條件允許的話,在家里準(zhǔn)備一些運(yùn)動(dòng)器材,讓孩子抽空鍛煉鍛煉。孩子之所以文靜,既有先天性的因素,也與后天教育環(huán)境有關(guān),家長(zhǎng)在平時(shí)要有意創(chuàng)造條件讓孩子多與外界交往。
專家支招:如何讓孩子脫離“宅生活”。
1、找伙伴:從小時(shí)候,就給孩子找一些好伙伴,假期里,幾個(gè)人就可以結(jié)伴玩些戶外游戲,避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自待在家中。
2、報(bào)興趣愛好班:根據(jù)孩子意愿,報(bào)一些活動(dòng)興趣班,學(xué)東西在次要,關(guān)鍵是讓孩子能繼續(xù)和同伴在一起玩鬧、學(xué)習(xí)。
3、帶孩子外出:家長(zhǎng)盡可能抽時(shí)間多帶孩子外出活動(dòng),一起去體驗(yàn)大自然,參觀名勝古跡,不僅僅增長(zhǎng)知識(shí),而且可以讓孩子徹底放松,忘掉學(xué)習(xí)的壓力。
4、下班后多跟孩子交流:利用晚飯后的時(shí)間,跟孩子一起散散步,說說心里話,或者一起看看電視,娛樂一下,別老催著他抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),早點(diǎn)睡覺。(高樂)
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德國(guó)家長(zhǎng)怎樣幫孩子“脫電”
孩子沉迷電腦已成為家長(zhǎng)們最棘手的問題之一。德國(guó)家長(zhǎng)的訣竅是,給孩子列一張課外活動(dòng)計(jì)劃表,規(guī)定“電子時(shí)間”和“非電子時(shí)間”的內(nèi)容。
今年41歲的科林曼是柏林一家建筑公司的工程師。他有兩個(gè)孩子,12歲的本尼和9歲的路易莎。兩個(gè)孩子對(duì)電子產(chǎn)品都很著迷。為此,他和妻子范妮塔咨詢了電腦教育專家,并與孩子討論,設(shè)計(jì)了一張課外活動(dòng)計(jì)劃表,這張表格分為“電子時(shí)間”和“非電子時(shí)間”兩大內(nèi)容。
對(duì)于“電子時(shí)間”,科林曼夫婦會(huì)首先給孩子講述沉迷電子產(chǎn)品的后果。同時(shí),他們會(huì)要求孩子必須先做作業(yè),然后鍛煉身體,最后才能用電腦,并規(guī)定每周使用電腦的時(shí)間。但孩子可以自行分配看電視、游戲、上網(wǎng)等的時(shí)間。
“非電子時(shí)間”的內(nèi)容則更多些。一是每天兩小時(shí)家務(wù),如每天早上掃地、傍晚清洗地板;每天晚餐為大家擺餐具;隔兩天澆花;每天遛狗;每天收拾玩具,以及幫爸爸媽媽洗菜、外出購(gòu)物、擦洗家人的鞋子等。其二是必須參加俱樂部或培訓(xùn)班活動(dòng)。此外,科林曼還會(huì)每周帶孩子去書店、圖書館買書、借書,以培養(yǎng)他們每天閱讀的習(xí)慣。
一段時(shí)間后,“非電子時(shí)間”的內(nèi)容變得越來越充實(shí),孩子們對(duì)“電子時(shí)間”的依賴度自然降低。
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