歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

練習(xí)左手寫字要領(lǐng)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 右腦開發(fā)訓(xùn)練 來源: 逍遙右腦記憶

左手的使用給左撇子也給左撇子孩子的家長和教師提出特殊的課題。

左手動(dòng)作不是右手動(dòng)作簡單的鏡象反映,系統(tǒng)訓(xùn)練有助于提高技能,然而現(xiàn)在有關(guān)左手技能訓(xùn)練的書還不多見,這里就介紹一些最常用的左手技能訓(xùn)練的初步知識。

不過有了正確的入門,再經(jīng)過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練,也能練就出色的左手。

左手寫字

左手寫字適用于這樣一些人,重度左撇子,用右手寫不好字甚至寫不了字;一些由于某些原因右手受損而不得不用左手寫字的人;老年人和一些有意識練習(xí)左手書法,運(yùn)動(dòng)左肢健體養(yǎng)生的人。

隨著社會(huì)越來越開放,對人的個(gè)性更尊重,也有一些人選擇用左手寫字,西方這個(gè)群體已達(dá)相當(dāng)比例,中國也可能越來越多。

左手寫字和右手寫字有許多不同,左手書法只是改變了持筆的手,字的起筆順序、段落排布還必須遵守總的原則。漢字的結(jié)構(gòu)和筆順都是基于右手方便設(shè)計(jì)的,改用左手寫字需要一些特殊的技巧。

最困難的當(dāng)屬由于某些原因不得不改用左手寫字的右撇子。對于左撇子而言,右手不是慣用手卻常是不得不經(jīng)常使用的手,右撇子用左手寫字則是用幾乎從來不用的手去完成一項(xiàng)新任務(wù),自然難度更大。

老年人學(xué)左手寫字,目的多在于修身養(yǎng)性,也的確常有意想不到的效果。不僅可以練左書,也可練反書(從紙的背面看是正字),雖然沒有太大的壓力,要把字寫好同樣要下一番功夫。

左手毛筆字寫法

用左手持毛筆寫字的姿勢與用右手寫毛筆字基本相同。執(zhí)筆常用“五指執(zhí)筆法”,把左手五個(gè)手指全派上用場,用“按、壓、鉤、頂、抵”的方法把筆執(zhí)穩(wěn),使手指各司其職。

具體的握筆方法是:大拇指的第一書內(nèi)側(cè)按住筆桿靠身的一方,大拇指處于略水平的橫向狀態(tài)。食指的第一節(jié)或與第二節(jié)的關(guān)節(jié)處由外往里壓住筆桿。中指緊挨著食指,鉤住筆桿。

無名指緊挨中指,用第一節(jié)指甲根部緊貼著筆桿頂住食指、中指往里壓的力。小指抵住無名指的內(nèi)下側(cè),幫上一點(diǎn)勁。這樣形成五個(gè)手指力量均勻圍住筆的三個(gè)側(cè)面,使筆固定,手心虛空。

寫小楷多采用枕腕法,執(zhí)筆的手腕枕靠在桌面上或枕靠在右手背上書寫。如果寫再大一些的字,就要用懸腕或懸肘法來書寫。這時(shí)手的活動(dòng)范圍不受限制,自可任意揮灑。

寫毛筆字以坐姿為主。一則練二三寸大楷字無須站立,坐著寫就行了,二則坐著省力又利于凝神聚氣,注意力容易集中。正確的坐姿應(yīng)該是“頭正、身直、臂開、足安”。

頭正,指書寫時(shí)頭要擺正,不可偏側(cè)。身直,指身體要平正、坐直,兩肩齊平。當(dāng)然直立不是要昂首挺胸,而應(yīng)該肩背放松,自然下沉,身子略向前傾,胸口與桌面保持一拳多的間隔,切忌彎腰駝背,甚至將下巴枕靠在右手背上。

臂開,指手臂要往前伸開些,同時(shí)兩臂的肘關(guān)節(jié)也要向左右撐開,兩邊基本勻稱。足安,是指兩只腳自然的平穩(wěn)著地,兩腿左右略微分開,其位置與肩寬基本相等,肌肉放松。

左手持筆,筆桿和紙所形成的角度與用右手寫字時(shí)右手持筆時(shí)的方向和角度都一樣。對持筆者而言,筆在持筆者前方,筆桿向右傾15-20度。這個(gè)角度很關(guān)鍵,掌握不好很難寫出一手好字。

為什么要傾斜這個(gè)角度呢?因?yàn)榘礉h字的結(jié)構(gòu)和筆順,是從左上方起筆,從上向下從左向右運(yùn)筆。保持筆桿向運(yùn)筆方向稍前傾,筆毛順行,寫字流暢。

左手寫字時(shí),常不自覺的筆桿向左傾,這雖然符合握筆的自然習(xí)慣,但筆毛逆向運(yùn)行,就會(huì)翹起,無法寫出好字來。若筆桿與紙完全垂直,又不易表現(xiàn)出毛筆的筆鋒來,所以這個(gè)角度要掌握好。

漢字筆劃有時(shí)也有由右上向左下運(yùn)行的,這個(gè)角度自然應(yīng)順筆而傾,保持筆桿沿運(yùn)筆方向前傾15-20度。

紙的擺放

左手寫毛筆字的時(shí)候,如果將紙的位置傾斜一定角度的話,寫起字來比較容易。這時(shí)將紙向右傾斜45度是比較合適的,但每個(gè)人的習(xí)慣不同,稍微改變一點(diǎn)角度也沒有什么不可。

為什么斜放紙用左手習(xí)字就比較容易呢?這同樣是為適合漢字的結(jié)構(gòu)、筆順和漢字的排列。漢字每個(gè)字是從左向右排列,每行是從上往下排列。紙擺放傾斜這個(gè)角度,左手遮擋視線輕一些,寫字者的視野更開闊,運(yùn)筆更流暢。

如果紙與桌子邊緣成直角正放的話,寫字時(shí)就無論如何得一邊用右手按住紙一邊寫字,毛筆的毛也容易變亂。如果用白紙這類薄紙寫字的話,紙有時(shí)還會(huì)扭曲。事實(shí)上,人們用右手寫字也同樣常無意識的將紙向左傾斜一個(gè)角度,角度小一些,常在20度以下。

左手鋼筆字寫法

鋼筆與毛筆不同的是,它有一個(gè)硬的圓滑的頭而不是軟毛的筆尖。持毛筆時(shí),筆基本與紙垂直,略傾一個(gè)角度。持鋼筆時(shí),筆桿則是順前臂的方向,筆桿與紙的夾角因人而異,有人持筆這個(gè)夾角不到45度,有人接近90度。

每個(gè)人寫鋼筆字,日久鋼筆尖會(huì)磨出一定的偏斜角度,所以人們總是用自己的鋼筆最順手,F(xiàn)在已經(jīng)有專門的左手用鋼筆出售,這種筆預(yù)先將筆尖磨出一定角度,適于左手使用。

左手寫鋼筆字的坐姿是,端坐桌前,身體挺直,略前傾,可偏右一些坐,為左邊留出更大的空間。持筆方法是,用姆指、食指、中指握筆于距筆尖2-3厘米處,這個(gè)距離比右手持筆時(shí)略遠(yuǎn)一點(diǎn)。由于左手持筆寫字仍是從左向右運(yùn)動(dòng),握筆處距筆尖稍遠(yuǎn)些,視線被左手遮擋的少一些。

鋼筆筆桿順前臂的方向。左前臂與桌邊成45度角。右手也置于桌上,平衡左手,并輕壓紙。手在字的下方,不要擋住字。

書寫紙也同樣要斜放。寫鋼筆字,握筆處距筆尖的距離較寫毛筆字時(shí)更近,左手遮擋視線更嚴(yán)重。將紙斜放,右傾45度,可有效解決這個(gè)問題。每個(gè)人有自己的適應(yīng)角度,可通過實(shí)踐,找出適合自己的角度。有的人傾角30度就夠了,有人幾乎讓紙?zhí)煞拧?/p>

縱向書寫鋼筆字時(shí),把紙斜放同樣是合適的。掌握這些方法,再下點(diǎn)功夫苦練,不愁寫不出一手好字來。


--------------------------------------------------------------------------------

左手鍵盤右手鼠標(biāo)操作法

時(shí)間就是金錢,效率就是財(cái)富。競爭激烈的信息時(shí)代,高效率是企業(yè)和個(gè)人都在不懈追求的,但追求效率卻是一個(gè)累計(jì)的過程,只有在各個(gè)方面都全面提升,才能掌握效率的優(yōu)勢。

對于現(xiàn)公不可缺少的鍵盤,同樣具有潛力可挖,左手斜鍵盤的出現(xiàn)告訴你:這就是效率和健康之間的最佳結(jié)合點(diǎn)。

我們知道,數(shù)字小鍵盤一般是位于傳統(tǒng)鍵盤右側(cè),絕大多數(shù)人是順其自然地去用右手操作,自然也就與同時(shí)用右手使用鼠標(biāo)發(fā)生沖突。

不僅左手是閑的,而且右手在反復(fù)多次切換時(shí),不但會(huì)造成疲勞,同時(shí)也會(huì)讓人覺得煩躁,一個(gè)不合理(對右手握鼠的人)設(shè)計(jì)。

左手鍵盤的特點(diǎn)在于,將小鍵盤設(shè)置在了左邊,反效應(yīng)就是:在解放右手的同時(shí)能專心地操作鼠標(biāo),還讓左手充分煥發(fā)活力,進(jìn)而開發(fā)右腦,增強(qiáng)協(xié)調(diào)性,操作起來也就更加得心應(yīng)手。如此完美的“左右開工”,工作效率怎么會(huì)低呢?

犧牲健康去換取工作效率實(shí)在是不得已之選擇,既然如此,能在工作的同時(shí)盡量減少對健康的傷害又何樂而不為呢?

左手鍵盤項(xiàng)設(shè)計(jì)完全是根據(jù)人體工程學(xué)原理而來,在按鍵位置不變的前提下,將鍵帽改造成菱形,這樣手指在接觸鍵盤后,手腕會(huì)因此而維持自然舒適的狀態(tài)(如上圖),敲擊鍵盤更輕松自如,以此來降低疲勞和RS。

當(dāng)然,對于左手操作和斜鍵這兩大有別于標(biāo)準(zhǔn)鍵盤的創(chuàng)新特點(diǎn),需要去適應(yīng)它,但如果你愿意給自己依次體驗(yàn)新事物的機(jī)會(huì),試問:對于鍵盤操作無比熟練的你,要適應(yīng)它豈非輕而易舉的事?左手鍵盤,右手鼠標(biāo),已經(jīng)逐漸成為游戲一族的標(biāo)準(zhǔn)手法,并成為辦公室當(dāng)之無愧的最佳搭檔


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/younao/10987.html

相關(guān)閱讀:訓(xùn)練黃卡的關(guān)鍵
開發(fā)孩子右腦的直覺記憶
電教媒體與右腦開發(fā)
改善腦力的120種方法
如何開發(fā)右腦成熱門話題