自卑是缺乏自信的表現(xiàn)。經(jīng)常自我鼓勵(lì)、自我調(diào)節(jié)失敗情緒，那么自信心很快就會(huì)樹立起來。一個(gè)人的成敗不是因?yàn)榉N族、背景，關(guān)鍵是你的心中有沒有自信。自信心是一把生命的火炬，高舉著它就能將人生的每一處照亮。
小宇出生于小康家庭，父母都是高級(jí)知識(shí)分子，爸爸是大學(xué)教授，媽媽正在讀研究所。因?yàn)樾∮钍仟?dú)生子，所以爸爸媽媽把全部的希望都寄托在他身上，希望他們的兒子和他們一樣有知識(shí)、有成就，甚至超越他們。于是從小宇很小的時(shí)候開始，爸爸媽媽就為他制定了發(fā)展計(jì)劃。
當(dāng)小宇剛牙牙學(xué)語時(shí)，父母就教他念英文，到小宇三四歲時(shí)，他每天的時(shí)間都被父母安排得滿滿的，如早上起床要練發(fā)聲、上午讀書，下午學(xué)跳舞，晚上練琴。小宇的爸媽希望他成為一個(gè)各方面都優(yōu)秀的人才，所以對(duì)他的要求都非常嚴(yán)厲。
小宇不論在幼兒園里還是進(jìn)了小學(xué)之后，他每一項(xiàng)學(xué)業(yè)或是才藝都表現(xiàn)得非常出色，老師和同學(xué)們都很喜歡他。然而即便他在品德、學(xué)業(yè)、體能等方面，樣樣出類拔萃，但仍無法讓他的父母滿意，因?yàn)楦改附o小宇定的標(biāo)準(zhǔn)是永爭(zhēng)第一。
每當(dāng)小宇拿著自己認(rèn)為滿意的成績(jī)單高高興興地回家時(shí)，得到的總是父母的訓(xùn)斥:“這題怎么會(huì)答錯(cuò)?這么簡(jiǎn)單的題目你都不會(huì)!”父母的反應(yīng)讓小宇傷心地低下頭。
小學(xué)五年級(jí)時(shí)，小宇參加學(xué)校的朗誦比賽，得到第一名。比賽結(jié)束后，他欣喜地跑向爸爸媽媽，沒想到面對(duì)的卻是兩人冰冷的面孔:“你看人家獲優(yōu)等獎(jiǎng)的那個(gè)小朋友，聲音多甜美，表情多自然，比你好多了。你呀，真讓我們失望�！彼犞犞�，忍不住流下了委屈的淚水。
就在這樣的教育方式下，小宇慢慢地變了，漸漸地，小宇仿佛換了一個(gè)人，本來活潑、開朗、調(diào)皮、聰明可愛的他，現(xiàn)在變得喜歡一個(gè)人獨(dú)處，經(jīng)常害羞，總是膽怯，也不愛和小朋友們一起玩;上課從來不主動(dòng)回答問題，即便老師要他回答，他也總是表現(xiàn)得扭扭捏捏，老是說:“我不行!”“我不知道!”小宇再也不是以前那個(gè)充滿自信、活潑可愛的孩子了。
當(dāng)今大多數(shù)父母的心愿是期望孩子能夠出人頭地，有所成就，為此，父母常常想盡各種方法來培養(yǎng)孩子，但在父母一心為孩子的未來鋪路時(shí)，經(jīng)常忘記了孩子健康成長(zhǎng)的最重要因素，以至于事倍功半，無功而返，不但使孩子的童年充滿了痛苦的回憶，還為親子關(guān)系蒙上了一層陰影。
有的父母平時(shí)常對(duì)孩子“我們家怎么會(huì)有你這么一個(gè)不爭(zhēng)氣的孩子”或是“你怎么這么笨，看看人家，可比你強(qiáng)多了”之類的話，往往是父母一時(shí)沖動(dòng)而說出的令人氣餒的話，孩子卻容易把話當(dāng)真，這些話會(huì)對(duì)孩子有強(qiáng)烈的暗示作用。
對(duì)孩子而言，父母具有絕對(duì)的權(quán)威，因此父母一句無心的話語，就可能使孩子完全否定自己，產(chǎn)生自卑心理。
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