世界衛(wèi)生組織說，春季是寶寶長個(gè)頭的好時(shí)節(jié)，秋季是長個(gè)頭最緩慢的季節(jié)。難道正值秋季，我們就放棄讓寶寶長個(gè)頭了嗎?當(dāng)然不是。此時(shí)更需要父母們更加貼心地照顧，寶寶們才能長個(gè)頭。因此本文要跟大家探討的是秋季長個(gè)頭的絕招。
首先，寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，與身高相關(guān)的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。但很多人不知道寶寶的身高跟他脊柱骨的發(fā)育的時(shí)間息息相關(guān)的，過早過晚都不妙。也就是說寶寶不宜過早地學(xué)坐、學(xué)站，以免引起脊柱的過度屈曲，這將影響其身高。所以大家要記得，寶寶6-7個(gè)月大時(shí)才能讓他獨(dú)坐，8-9個(gè)月大時(shí)才能讓他爬，10-11個(gè)月大時(shí)才能讓他站立。
其次就是睡眠。一般來說，寶寶最主要的工作就是吃喝拉撒睡。睡占了很大的比重。睡眠充足的寶寶長得快。因?yàn)閷殞毜纳L受到腦垂體分泌的生長激素的調(diào)節(jié)，而人體生長激素的分泌在睡眠時(shí)量最高。俗話說，春困秋乏，秋風(fēng)習(xí)習(xí)讓人乏力，寶寶也一樣會(huì)昏昏入睡。但我們的睡眠充足不僅僅指的是時(shí)間，更重要的是睡眠質(zhì)量，寶寶入睡的時(shí)間要規(guī)律化，再來就是給寶寶穿寬松的長衣長褲睡，不要因?yàn)槭乔锛緛砼R而過早地給寶寶蓋上過多的被子。
再來就是攝取的營養(yǎng)。這個(gè)不難理解了。秋季是豐收的季節(jié)，很多新鮮的蔬果上市，可適當(dāng)用這些新鮮的蔬果給寶寶增加營養(yǎng)。
第四就是疾病的控制。一般急性病影響體重，慢性病影響身高。一旦生病，寶寶身體健康受損，而且一般食欲不振，營養(yǎng)跟不上，肯定影響長個(gè)頭。秋季是寶寶咳嗽、腹瀉的高發(fā)季節(jié)，所以要多注意寶寶的健康，別患病了影響長個(gè)頭。
最后就是運(yùn)動(dòng)了。別以為寶寶不需要規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)。再說了，秋季多發(fā)疾病，多運(yùn)動(dòng)，多增加抵抗力。1歲以內(nèi)的寶寶就應(yīng)該以主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)即幫助寶寶進(jìn)行一些抬頭、爬行、翻身的練習(xí)。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)則是父母給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸，這也有利于小寶寶的生長發(fā)育。
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本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/548035.html
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