引語(yǔ)：要做成功的父母，只有愛(ài)是不夠的，還需要了解和分享孩子的看法和感受，幫助他們處理負(fù)面的情緒，譬如憤怒、悲哀及恐懼。這樣，我們才能在自己與孩子之間建立信任和愛(ài)的橋梁，使孩子成長(zhǎng)為更成功、更快樂(lè)的人。

在孩子鬧情緒時(shí)，你的反應(yīng)常常是——
　　A→ “別哭了，媽媽帶你去買雪糕吃�！� 　“你再這個(gè)樣子，我就不讓你出去玩了！”
　　B→ 你這個(gè)樣子像個(gè)男孩子嗎？真丟人！” “你自己做錯(cuò)了事還耍脾氣，想挨打啊？”
　　C→ “回你自己的房間吧，等氣消了再出來(lái)！” “愛(ài)哭你就哭個(gè)夠吧！哭夠了再來(lái)找我�！�
　　D→ （不理會(huì)孩子的情緒反應(yīng)，喋喋不休地嘮叨）
　　“人總會(huì)遇到不如意的事嘛。媽媽像你這么大的時(shí)候，已經(jīng)會(huì)自己照顧自己了。你想想，爸爸媽媽在你身上花了多少心血……”

　　★ A類——“交換型”父母：
　　認(rèn)為負(fù)面情緒有害，所以每當(dāng)孩子有憂傷的感覺(jué)時(shí)，就努力把世界“修補(bǔ)”好，卻忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。
　　看到父母的這些反應(yīng)后，孩子會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑：“既然這不是什么大不了的事情，為什么我的感覺(jué)這么糟？”次數(shù)多了，孩子會(huì)變得缺乏自信，在情緒上很容易產(chǎn)生很大的壓力。
　　★ B類——“懲罰型”父母：
　　孩子常常由于表達(dá)哀傷、憤怒和恐懼而受到你的責(zé)備、訓(xùn)斥或懲罰。你以為這樣不會(huì)“慣”出孩子的壞脾氣，或者能夠讓孩子變得更堅(jiān)強(qiáng)。
　　表達(dá)出自己的情緒可能會(huì)帶來(lái)痛苦。所以，對(duì)于負(fù)面的情緒孩子是又憎恨又無(wú)可奈何。

　　★ C類——“冷漠型”父母：
　　接受孩子的負(fù)面情緒，既不否定也不責(zé)罵，而是“不予干涉”，讓孩子自己去找辦法宣泄一下或者冷靜下來(lái)。
　　因?yàn)闆](méi)有父母積極的引導(dǎo)，一個(gè)憤怒的孩子可能會(huì)用傷害別人的方式來(lái)發(fā)泄；一個(gè)傷心的孩子會(huì)盡情和長(zhǎng)時(shí)間地哭鬧，不知道怎樣去安撫自己和舒解自己。

　　★ D類——“說(shuō)教型”父母：
　　你以為孩子只要明白了道理，負(fù)面情緒就會(huì)消失，所以你熱衷于滔滔不絕地講道理。
　　此時(shí)，孩子感到孤單無(wú)助，仿佛身處黑洞，得獨(dú)自面對(duì)負(fù)面情緒帶來(lái)的痛苦。而父母喋喋不休的訓(xùn)導(dǎo)，只令他苦上加苦。

　　以上四種是傳統(tǒng)的處理孩子情緒的方式，顯然都不利于孩子的情商培養(yǎng)。

　　最佳的處理方式是EQ型
　　EQ型父母這樣處理孩子的情緒——
　　EQ型的父母善于感覺(jué)孩子的情緒�？吹胶⒆恿鳒I時(shí)，能設(shè)身處地地想象孩子的處境，并且能感受到孩子的悲痛；看到孩子生氣時(shí)，他們也能感受到孩子的挫敗與憤怒。
　　因?yàn)楦改傅慕邮芘c分享，孩子感到身邊有可以信賴的支撐，所以更有信心去學(xué)習(xí)怎樣處理面臨的問(wèn)題。

　 EQ型父母的處理技巧分為４步：
　 步驟1 : 肯定
“寶貝，我看到你很傷心的樣子，告訴我發(fā)生了什么事？”或者，“你看起來(lái)不太高興，什么事讓你生氣呀？”

　　步驟2 :先處理情緒，后處理事情。
幫助孩子去捕捉內(nèi)心的情緒�！『⒆觽儗�(duì)情緒的認(rèn)識(shí)不多，也沒(méi)有足夠和適當(dāng)?shù)奈淖置枋銮榫w，要他們正確表達(dá)內(nèi)心的感受是比較困難的。你可以提供一些情緒詞匯，幫助孩子把那種無(wú)形的恐慌和不舒適的感覺(jué)轉(zhuǎn)換成一些可以被下定義、有界限的情緒類別，刻畫(huà)出自己當(dāng)時(shí)的內(nèi)心感受。
　　比如：“那讓你覺(jué)得擔(dān)心，對(duì)嗎？”或者，“你覺(jué)得被人冤枉了，很憤怒，是嗎？”
　　孩子越能精確地以言辭表達(dá)他們的感覺(jué)，就越能掌握處理情緒的能力。

　　步驟3 :設(shè)規(guī)則
　　比如孩子受挫后打人、罵人或摔玩具，在了解這些行為背后的情緒并幫他描述感覺(jué)后，你應(yīng)當(dāng)使孩子明白，某些行為是不合適的，而且是不被容忍的。
　　比如：“你對(duì)亮亮拿走你的游戲機(jī)很生氣，媽媽明白你的感覺(jué)。但是你打他就不對(duì)了。你想，你打了他，現(xiàn)在他也想打你，以后你倆就不能做朋友了，對(duì)嗎？” 　

步驟4 :想辦法
　 與孩子一起討論解決問(wèn)題的方法。引導(dǎo)他自己想辦法，幫助他做出最好的選擇，鼓勵(lì)他自己解決問(wèn)題。

另外，有時(shí)候，孩子實(shí)在頑劣，弄得你火冒三丈。若沒(méi)有及時(shí)控制住，就可能會(huì)呵斥孩子，甚至揍他一頓。結(jié)果，不僅破壞了親子關(guān)系，也可能給孩子幼小的心靈留下創(chuàng)傷。
　　察覺(jué)到盛怒來(lái)臨的跡象后，最有效的方法是讓家人帶走孩子，或自己離開(kāi)“事發(fā)之地”，然后，
　　◆ 做10次以上深而長(zhǎng)的呼吸；
　　◆ 拉緊，然后放松全身的肌肉數(shù)次；
　　◆ 出外散步10分鐘；
　　◆ 對(duì)自己說(shuō)“我會(huì)保持冷靜”，然后聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或者回憶一段輕松開(kāi)心的時(shí)光。

　　看到父母能夠控制自己不亂發(fā)脾氣，這對(duì)孩子是很好的榜樣教育。你也可以把這種冷靜技巧教給孩子，讓他從小就學(xué)會(huì)做情緒的主人。情商教育對(duì)孩子是非常重要的，齙牙兔兒童情商樂(lè)園專注于3-15歲兒童情商教育，以丹尼爾格爾曼的情商理論為基礎(chǔ)，引入國(guó)際SEL兒童社會(huì)情緒能力發(fā)展計(jì)劃，旨在提供科學(xué)系統(tǒng)的課程，提供正確的觀念和知識(shí)，著重培養(yǎng)兒童/少年的社會(huì)情緒能力，培養(yǎng)自信心、挫折抵抗能力、獨(dú)立性、情緒管理能力、人際交往能力、同理心、問(wèn)題解決能力、責(zé)任感、自律能力等。有美媽想了解的不妨帶寶寶去齙牙兔中心去免費(fèi)了解下。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/496405.html

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