感受當下的情緒

每個人在嬰兒時期，往往處在快樂的情緒當中，沒有任何煩惱，然而隨著年紀的增加，人們時常忘記當下的開心，反而是為了昨天或明天的煩惱而焦慮......事實上，這是可以從孩提時代開始訓練。

最基本的作法，就是當我們與孩子在公園散步時，提醒孩子注意、并親身感覺周遭的一切事物──鳥兒的鳴叫、黃色的花朵、或者是風的吹拂，都能讓孩子可以注意并體驗當下美好感受。

與孩子一起進行這樣的活動，不只讓他們實際了解「現(xiàn)在正在發(fā)生的一切」，也可以藉此教導他們使用「形容詞」;最重要的是，練習「當下所發(fā)生的事」，能建立孩子清晰的記憶，對日后的生活將有莫大幫助。

仁愛慈善的性格

專門研究良善行為的專家，同時也是作家的Bernadette Rusell認為：「學會善良與同理心，將會使孩子更快樂。」在她的研究中發(fā)現(xiàn)，善良的孩子將會更快速交到朋友，而「善良」這件事情，是每個人出生就已擁有，身為教育者所需要做的，只是將其發(fā)揚光大而已。

我們可以與孩子從簡單的小游戲──「這是我的朋友(兄弟姊妹)」開始：將孩子們兩兩配對，請他們盡力說出對方的優(yōu)點，以及曾做過出色的事情，這將會使孩子擁有良好并正向的感覺。

如果孩子還太小無法清楚表達，則讓教育者與孩子配對，由教育者說出孩子的良好特質(最好再舉例說明)，透過實際的鼓勵，將能清楚感受到孩子的熱情回應。

認真傾聽的能力

如果我們花時間來傾聽孩子的一言一語，并且適度地給予回饋，他們將會在潛移默化中，將我們的行為視為榜樣，并成為一個好的傾聽者。所以，當孩子有(對他而言)非常重要的事情想訴說，請放下手邊的工作或家務，認真傾聽他們所要表達的事情，并適度的讓孩子知道──你聽懂了。

這是從孩子剛出生，就可以培養(yǎng)的能力。當他們還在襁褓中，如果照護者對他們的咿咿呀呀都能有所回應，當孩子漸漸長大，所能使用的詞?也越來越多時，我們將會發(fā)現(xiàn)孩子也會認真地傾聽你所說的話，并且有禮貌的回答并提問，讓雙方能保持良好的溝通。

好奇心的養(yǎng)成

孩子生下來對世界就是充滿好奇心的，身為父母的我們，如何培養(yǎng)并且持續(xù)孩子的這個天賦，自然是重要的任務之一，然而我們得先有心理準備：這個任務可能是無聊并且需要充滿耐心，畢竟孩子可能會問上萬次的為什麼(然后每個都得回答)。

不過，孩子探問的過程，正是他們探索世界的主要方法之一。父母(主要照護者)需要注意孩子對甚麼事物有興趣，并且也一起投入到他們的興趣之中──即使今天他們有興趣的是用泥巴做成各種不同的餅乾。

記得，要鼓勵孩子保持好奇心的最好方式，就是父母也擁有十足的好奇心!

擁有同情心

對一個幼兒來說，能夠擁有同情心是一件非常困難的是，畢竟一個不到三歲的孩子，凡事都還只是以自我為中心，無法認真地體會到他人的想法。

這時候父母親應該做的就是，在孩子的面前展現(xiàn)「同情(同理)心」。試著在說明某一事件時，加入情緒的解釋，例如：「妹妹因為玩具被哥哥搶走了，所以她覺得很難過也很不開心�！菇逵蓪嶋H的情境與情緒的說明，讓孩子對抽象的情感可以更有概念。

接著也可以透過問題，讓孩子產生共鳴，如：「我們要怎麼幫助妹妹才好呢?」孩子藉由思考解答，可以踏出以自我為中心的小圈圈，慢慢理解同情心的意義。

接受失敗的低潮

我們常常想保護孩子，盡力避免他們失望或在某件事情上失敗，但這同時也意味著，當我們盡力為孩子消除生活中會遇到的不公平時，也將他們關進了溫室之中，其實，這時候的孩子更需要學習如何面對失望與挫折。

試著將「成功的定義」從結果轉換到孩子的努力吧!找出孩子在過程中，值得稱?的特點與專長，透過正向的評價，可以提高孩子的自尊心，同時也會對下一次的挑戰(zhàn)更有自信。

對周遭事物產生信任

學習信任是所有生活技能中，最重要的一環(huán)。在孩子還在嬰兒時期，父母與主要照護者的態(tài)度，決定他們日后對周遭事物是否能產生信任與否：當一個小嬰兒在一個安全并且充滿信任感的環(huán)境之中，他們會相當自在的表達自己，并與周遭的人產生愛的連結。

因此，父母與主要照護者千萬不要輕忽自己的一舉一動，即使是再小的舉動，都是孩子觀察并且建立起核心生活技能的因素，當然，這些也是孩子在成年之后，是否能擁有自信并且快樂人生的重要關鍵!

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/403445.html

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