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以形補(bǔ)形,吃啥補(bǔ)啥,家長(zhǎng)真的這么認(rèn)為么?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

  1、西紅柿真的補(bǔ)心

  人的心臟有四個(gè)腔,兩心房和兩心室。把西紅柿切開,也是四個(gè)腔。而且西紅柿也是紅色的,事實(shí)上,西紅柿確實(shí)對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)非常有幫助,它可以預(yù)防貧血,降血脂降血壓,預(yù)防血栓形成。所以,告訴咱們的爸爸媽媽,讓他們多吃些西紅柿,對(duì)呵護(hù)心臟、預(yù)防三高都挺好的。

  2、姜真的養(yǎng)胃

  大家要是看姜的形狀,它跟咱們的胃很像,事實(shí)上,姜真的養(yǎng)胃,它性溫暖胃祛寒,對(duì)預(yù)防胃病效果也特別好,所以民間也有“飯不香,吃點(diǎn)姜”說法。像咱們這些年輕人,經(jīng)常在外面吃飯,感覺胃寒胃脹等等,做菜的時(shí)候都可以多加點(diǎn)姜。

  3、核桃真的補(bǔ)腦

  核桃仁,跟咱們的大腦很像,而且它確實(shí)補(bǔ)腦效果非常好,核桃有個(gè)別名叫“益智果”,吃了對(duì)增強(qiáng)記憶力、預(yù)防神經(jīng)衰弱等效果都非常好。咱們當(dāng)家長(zhǎng)的,可以給孩 子多吃一些。因?yàn)樗a(bǔ)腎、補(bǔ)肺、潤(rùn)腸、通便、健脾、黑發(fā)等等,對(duì)孩子特別好。注意,這里的多吃,是指一天一兩個(gè),持續(xù)給孩子吃上一段時(shí)間,而不是想起來了 就給孩子一下子吃好多。因?yàn)楹颂胰视椭貏e大,吃多了容易膩。

  4、紅蘿卜真的補(bǔ)眼

  如果咱們把紅蘿卜橫著切開的話,會(huì)發(fā)現(xiàn)它非常像人的眼睛,事實(shí)上,紅蘿卜中富含大量的維生素A,明目效果非常好。如果有些人有夜盲癥的話,就可以多吃點(diǎn)紅蘿卜。像經(jīng)常久視的人,比如電腦前久坐的人,學(xué)生等等,都可以多吃些紅蘿卜。

  5、豬血、雞血真的補(bǔ)血

  小孩子貧血的發(fā)病率非常高,如果感覺孩子有貧血的話,那就多讓他們吃點(diǎn)豬血、雞血吧,因?yàn)樗鼈冄a(bǔ)血效果真的非常好。就拿豬血來說吧,它的含鐵量非常高,100克里含鐵約45毫克,而小孩子大多為缺鐵性貧血。

  6、吃羊腰子、豬腰子真的補(bǔ)腎?

  腰 子,就是腎臟的俗稱。夏天的時(shí)候,很多出去吃夜間的男士,都喜歡弄個(gè)豬腰子或者羊腰子吃,雖然貴一點(diǎn),但是好像吃了就能讓自己多鋼猛似的。其實(shí),中醫(yī)上說 的腎,不是指某個(gè)腎臟,而是整個(gè)系統(tǒng)。另外,腎臟的作用,說白了就是代謝廢物和有毒物質(zhì)的,其實(shí)不是一種健康的食物。所以本身一點(diǎn)補(bǔ)腎的效果也沒有,不建 議多吃。

  7、喝骨頭湯壯骨?

  這個(gè)錯(cuò)誤的觀念流傳很久了,事實(shí)上,骨頭湯里的鈣含量非常非常少,所以靠喝骨頭湯來壯骨,骨頭湯雖然營(yíng)養(yǎng)很豐富但不至于人們說的那么神奇,喝多了是對(duì)人體健康有幫助,但是壯骨作用卻不大。

  8、吃腦補(bǔ)腦?

  相信大家在家里的飯桌上聽到過這句話,“吃啥補(bǔ)啥”。在這里提醒大家,豬腦子膽固醇含量特別高。真好奇的話,嘗一點(diǎn)就得了。

  “以形補(bǔ)形,吃啥補(bǔ)啥”是咱們的祖先根據(jù)天人合一的理論推出來的。比如說,咱們的古人發(fā)現(xiàn)韭菜,割一薦兒長(zhǎng)一薦兒,這種生生不息的作用,類似于人類生生不息的繁衍一樣,所以,推斷出它有溫陽補(bǔ)腎的作用。然后經(jīng)過驗(yàn)證,發(fā)現(xiàn)韭菜確實(shí)有補(bǔ)腎溫陽臺(tái)的作用,男士常吃非常有好處。

  又比如消食積作用非常強(qiáng)的雞內(nèi)金,古人發(fā)現(xiàn),雞無論是吃的玉米籽還是石子,吃到肚子里都沒事,它的消化能力怎么這么強(qiáng)?于是從雞身上找出了雞內(nèi)金。

  當(dāng)然,以形補(bǔ)形的理論現(xiàn)在經(jīng)過驗(yàn)證,有些是對(duì)的,也有一些是不對(duì)的,咱們對(duì)此應(yīng)當(dāng)客觀看待,更不能全盤否定!


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