你最揪心的:分離焦慮
我們要理清的關(guān)鍵問(wèn)題,分離焦慮從哪兒來(lái)?
你能想象一下這樣的場(chǎng)景嗎?把你一個(gè)人扔在一個(gè)極其陌生的環(huán)境里,你不知道餓了到哪兒去找吃的,上廁所和睡覺(jué)的模式和之前的經(jīng)歷完全不一樣,你不知道身邊的人對(duì)你是不是友好……對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),上幼兒園的感覺(jué)可能比這段假設(shè)的情景還要糟糕。所以,分離焦慮,一方面來(lái)自孩子不確定能在新環(huán)境中掌控好自己,也就是不確定自己的吃喝拉撒能夠像在家里一樣得到滿(mǎn)足。另一方面來(lái)自情感層面的失落—我信任和親近的人都不在這里,他們是不喜歡我了,還是不要我了?
父母要做的:
● 確定孩子的“自我掌控感”
經(jīng)多位幼兒園老師反復(fù)驗(yàn)證的一條“真理”是:那些在家里自理能力強(qiáng)、父母包辦比較少的孩子適應(yīng)幼兒園更快,因?yàn)樗麄儗?duì)自己的掌控感更強(qiáng)。所以,緩解分離焦慮的基礎(chǔ)工作是確定孩子在幼兒園對(duì)吃喝拉撒的掌控,確定孩子知道用什么樣的方法表達(dá)自己的需求。
● 管理好我們大人自己的情緒
面對(duì)孩子的哭鬧,我們應(yīng)該盡量保持平靜,因?yàn)椋绻笕吮憩F(xiàn)出無(wú)措、不安、焦慮,孩子就會(huì)更加沒(méi)有安全感。此時(shí)你最需要做的是蹲下來(lái)跟孩子說(shuō):“我知道你不愿意離開(kāi)媽媽?zhuān)憧梢詡囊恍?huì)兒。”然后適時(shí)轉(zhuǎn)移到老師身上,最后果斷地和孩子說(shuō)再見(jiàn),可以強(qiáng)調(diào)一下:“吃過(guò)晚飯后就能見(jiàn)到媽媽!
● 重新強(qiáng)調(diào)你們之間的親密與聯(lián)結(jié)
孩子上幼兒園的過(guò)程是擴(kuò)大信任圈的過(guò)程,由開(kāi)始的只信任家人到慢慢信任老師、信任朋友。這是一個(gè)緩慢的過(guò)程,而且后面的信任是建立在前面信任的基礎(chǔ)上。也就是說(shuō),孩子和家人建立起的信任關(guān)系越牢固,孩子越容易與別人建立信任關(guān)系。剛剛?cè)雸@時(shí),孩子會(huì)對(duì)之前的信任關(guān)系產(chǎn)生懷疑,所以一定要反復(fù)強(qiáng)調(diào):“爸爸媽媽像以前一樣愛(ài)你,是因?yàn)槟汩L(zhǎng)大了,要去做自己的事情。就像爸爸媽媽上班一樣!绷硗猓灰雎杂變簣@之外時(shí)間里的高質(zhì)量陪伴,多陪孩子一起做他喜歡的事情。
父母不要做的:欺騙和恐嚇
用“出去玩”把孩子騙出家門(mén),把幼兒園描述得天花亂墜,說(shuō)“不上幼兒園就有人來(lái)把你抓走”這樣恐嚇的話(huà)……這些欺騙只會(huì)讓孩子不信任父母,不信任環(huán)境。重新建立起信任關(guān)系,需要更長(zhǎng)的過(guò)程和更多的耐心。
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