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輔食對(duì)寶寶的3個(gè)重大意義

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  從單純飲用母奶、嬰兒配方奶到可完全食用一般食物的過(guò)渡期間,副食品是陪伴寶寶成長(zhǎng)的大功臣,此時(shí)寶寶吃的第一口副食品就代表著離乳的開(kāi)始,也是寶寶進(jìn)入另一個(gè)成長(zhǎng)階段的開(kāi)始。不管在營(yíng)養(yǎng)、咀嚼發(fā)展、適應(yīng)成人世界的基礎(chǔ)上,都扮演著相當(dāng)重要而基本的角色。萬(wàn)芳醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)室組長(zhǎng)魏賓慧表示,副食品對(duì)寶寶的重要性有以下三點(diǎn):

  1 寶寶成長(zhǎng)至4~6個(gè)月起,營(yíng)養(yǎng)需求量增加

  此時(shí)寶寶成長(zhǎng)更為快速,活動(dòng)量也增力口,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量同時(shí)倍增。副食品可提供寶寶更多不同的營(yíng)養(yǎng)素,包括蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素、礦物質(zhì)等。

  2 訓(xùn)練寶寶口腔運(yùn)作能力,包含舌頭的靈活運(yùn)用及咀嚼能力

  寶寶開(kāi)始吃副食品,除了為斷奶做準(zhǔn)備,咀嚼食物的同時(shí),能讓食物的消化吸收更好,也會(huì)促進(jìn)寶寶嘴部肌肉發(fā)育,這對(duì)對(duì)寶寶日后發(fā)音、語(yǔ)言的發(fā)展,都是不可或缺的步驟。

  3 適應(yīng)成人的飲食方式,養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣

  用湯匙喂食,可以幫助寶寶及早適應(yīng)成人的食物及飲食方式,也可增加訓(xùn)練寶寶自行進(jìn)食的機(jī)會(huì),促進(jìn)手腦的協(xié)調(diào)性:而副食品的添加及變化也可培養(yǎng)寶寶接受多元的食物,刺激寶寶味覺(jué)的發(fā)展,避免日后有偏食的問(wèn)題。


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