孩子有特別的一點(diǎn)，他對(duì)什么都好奇，我們就利用他的好奇心，把食物從色、香、味、形上給他變，怎么做飯呢？就是三個(gè)字：變，變，變。有時(shí)候總吃一種雞蛋羹，孩子可能不感興趣，因?yàn)槿绻覀円粋�(gè)月每天都吃同一種雞蛋羹他會(huì)很煩，如果我們把雞蛋羹變一變，比如說(shuō)現(xiàn)在市場(chǎng)上有紫色的紅薯，我們把這個(gè)紫薯切成丁擺在雞蛋羹上面，他會(huì)很好奇，你不是跟他說(shuō)我們今天吃不吃蛋羹，而是告訴他我們今天吃哪一粒紫薯，你可以把紫薯切成圓的、方的、五角星的，你問(wèn)他吃哪個(gè)形狀的。
同時(shí)，紫薯對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是非常好的，紫薯也是紫色的一種，不管皮還是瓤，它里面含有硒元素和花青素，還有大量的抗氧化劑，所以孩子吃它還是非常有好處的，有粗纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以調(diào)理脾胃、潤(rùn)腸，我們給孩子吃雞蛋羹的時(shí)候可以放一點(diǎn)魚泥、肉餡。給孩子吃餃子的時(shí)候可以捏出兩個(gè)耳朵來(lái)，告訴他我們今天吃的是小耗子，給孩子吃的東西顏色要變、味道也要變。
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