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記憶力訓(xùn)練:從記憶體操開始

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶力訓(xùn)練方法 來源: 逍遙右腦記憶
記憶力訓(xùn)練:從記憶體操開始

在撲克練習(xí)、數(shù)字練習(xí)、詞匯練習(xí)、句子練習(xí)、文章練習(xí)這五種記憶力訓(xùn)練方法中,最基礎(chǔ)也是最常用的是撲克練習(xí)和數(shù)字練習(xí)。

撲克記憶和數(shù)字記憶作為記憶比賽中最常見的兩類比賽項(xiàng)目,對于訓(xùn)練我們的記憶力,有著非常重要的作用。事實(shí)上,當(dāng)我們能夠把撲克記憶和數(shù)字記憶練習(xí)好之后,我們就會大大提高快速記憶的兩項(xiàng)基本能力:聯(lián)想能力和編碼能力。有了這個基礎(chǔ),再去靈活運(yùn)用各種記憶技巧,再去記任何資料,都會從此得心應(yīng)手。

撲克練習(xí)可以記一副撲克牌,也可以連續(xù)記憶多副撲克牌,其中記憶一副撲克牌是最基礎(chǔ)也是最常用的訓(xùn)練方法。

而數(shù)字練習(xí)則主要是練習(xí)用最短的時間記住00位無規(guī)律的數(shù)字。

記憶一副撲克牌和記憶00位數(shù)字,這就是我們最基本的兩項(xiàng)記憶體操,練好了這兩項(xiàng)記憶體操,我們就能夠進(jìn)入到自由的記憶世界之中。

任何人想要提高自己的記憶力,最快速最有效的方法就是從這兩項(xiàng)記憶體操的練習(xí)開始。

只要掌握正確的訓(xùn)練方法,或者在有經(jīng)驗(yàn)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練,每天僅僅需要抽出2、3個小時的時間來練習(xí),大部分人都能夠經(jīng)過一個月左右訓(xùn)練而達(dá)到這樣的訓(xùn)練效果:

3分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌,00%正確;

3分鐘之內(nèi)記住00個無規(guī)律的數(shù)字,倒背如流!

我們之前看到世界記憶大師記憶力如此驚人,令人難以置信,但如果你親自嘗試著去進(jìn)行記憶力訓(xùn)練之后,你就會發(fā)現(xiàn),這樣的記憶力實(shí)在一點(diǎn)兒都不神秘,任何人正常人都能夠輕松地做到!
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyili/74291.html

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