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關于超級記憶力的訓練

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 記憶力訓練方法 來源: 逍遙右腦記憶

 一、記憶的測量

當今已有多種數(shù)字、單詞和符號或圖形的“記憶量表”用于測量記憶的水平。其中戴維?韋克勒斯的《記憶量表》就包括七個分測驗:時間和空間記憶,數(shù)字順序關系,邏輯(

理解)記憶,順背和倒背后數(shù)目,視覺再生和聯(lián)想學習等!俄f氏記憶量表》適用于16歲以上的人。其中有:

(1)時記憶測驗,包括個人經(jīng)歷、聯(lián)想學習、觸摸測驗和理解記憶;

(2)短時記憶,包括視覺再生、聯(lián)想學習、觸摸測驗和理解記憶;

(3)瞬時記憶測驗,包括順背和倒背數(shù)目。

在這些記憶量表中,都采用“記憶商數(shù)”的概念,以表示記憶的水平,但這一類量表與其它心理測量一樣,需要使用測量工具并由專業(yè)人員作,否則將失去其科學,因而也就

不便于一般人使用。以下介紹若干便于作的記憶商量方法,讀者可自行作,以測定自己的一般水平。

1、短時記憶容量測驗法

9  4 2

1  4  0  6

3  9  5  1  8

7  0  6  2  9  4

1  5  3  8  7  9  6

5  8  3  9  1  20  4

7  6  4  8  5  0  1  3  9


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