這樣做的好處可以鍛煉記憶力，還可以確定自己的興趣。
2、記憶將感官情緒與行動契合起來
當(dāng)我們把字句轉(zhuǎn)換成畫面和經(jīng)驗(yàn)，就打開了記憶的無限潛力。
3、重復(fù)是增強(qiáng)記憶的重要工具，但物極必反，重復(fù)太多反而妨礙記憶。
5、有效利用聯(lián)想法則。
任何兩件事物都可以聯(lián)想在一起，竅門就是找一個最好的和最有效的方式，把一個新名字和已經(jīng)安全存進(jìn)你記憶庫的另一件事物連接起來。（比如說我認(rèn)識一個新朋友叫高露，我就會把她和我用過的牙膏高露潔聯(lián)想在一起，當(dāng)我看到自己的牙膏就會想起這個人的相貌，時間再久，一見面我也能自然而然叫出他的名字）
5、復(fù)習(xí)材料，直到你能從頭到尾毫無錯誤滴背誦一遍為止。然后停30秒到1分鐘，再復(fù)述一次，接著等10到15分鐘，不看原始材料還能完整再背誦一次，恭喜你這個材料短期內(nèi)你肯定不會忘掉。復(fù)習(xí)從學(xué)習(xí)階段結(jié)束開始，分為5個時間段：一小時，一天，一周，一個月，一個季度。也就是說這5個時間段復(fù)習(xí)你需要牢記的某一材料，接下來這輩子你也不會忘了你曾經(jīng)記憶過的這個內(nèi)容。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyili/140846.html
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