隨年齡的增長,隨著知識的累積及經驗的豐富,本應更成熟更優(yōu)秀的,F代人常會丟東忘西,腦部老化的現象也十分明顯。在此,向常丟東忘西的朋友,介紹下面的穴道療法,請您試試,只要每天做,不只是對腦部,對防止身體的老化也很有幫助。 相關穴位及刺激方法。
中醫(yī)認為,腎臟功能減退,記憶力也隨之減弱。腎,被認為蘊含有生命力,若不振作,不僅是記憶力,人體的機能也會隨之衰弱。
因此,要強化記憶力,請刺激可強化腎臟功能的復溜穴和百會穴、天柱穴、風池穴等可以促進血液循環(huán)的穴道。復溜穴在腳的內側上,從腳踝內側的中央起,上溯二指寬處,它的脛骨和跟腱之間,有一凹陷,其中就是復溜穴。
對復溜穴的刺激,以線香灸、間接灸等較具效果。用大拇指指腹,仔細的按摩也很有效果。另外,在一厘米見方大小的膠布中央,放置一粒米粒,將它貼于復溜穴上,可保長時間適當地刺激效果。
常走路可預防腦部老化
人類的歷史,是從兩腳站立時開始的,負責思考、記憶的大腦就特別大而發(fā)達。也就是說,考兩腳站立,手才能自由使用,而使腦部發(fā)達。
還有,老化是從腳部開始的,這絕對無夸張之意。腳的老化成為全身衰弱的契機。實際上,全身的肌肉有近70%是集中于腳部的。這有何種意義呢?其實就是說,若不用腳,全身的血液循環(huán)會惡化,而老化的速度就更快。
腦部也不例外。不用腳,腦部的血液循環(huán)也會變得遲鈍,腦細胞容易老化。為防止腦部老化,最重要的是盡量多走路。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyili/11623.html
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