所謂的“打樁記憶法”,就是把你要記憶的東西和你所熟悉的事物聯(lián)系起來記憶的一種方法。這樣你在回憶你要所記憶的事情的時(shí)候,可以先
回憶自己所熟悉的事物,然后通過預(yù)先設(shè)定的聯(lián)系想到你需要記憶的事物。這些你所熟悉的事物就好像樁子一樣,把你需要記憶的東西牢牢的訂住。所以叫做打樁記憶法。
實(shí)施的步驟:
一.以你周圍的事物為樁子。比如你的房間里的布局,家具擺設(shè),電器等等。這些東西由于你天天見,所以應(yīng)該記得很牢。然后列出你需要記憶的東西,把他們和你所設(shè)定的樁子聯(lián)系起來。據(jù)一個(gè)例子:比如你房間里的東西是:電腦,桌子,書櫥,衣柜,椅子,電風(fēng)扇,沙發(fā)等東西。
就以這些為樁子,你要出去買東西,你要買的東西是:西紅柿,黃瓜,豬肉,鋼筆,訂書器,燈泡,電池。這些東西你又怕記不住,就可以這樣聯(lián)想:電腦--西紅柿:你回家上網(wǎng)時(shí)電腦突然變成了西紅柿的形狀。桌子--黃瓜:我的桌子腿是用黃瓜做的。書櫥--豬肉:書櫥里的書都變成
了豬肉。衣柜--鋼筆:衣柜里放了一支鋼筆,漏水了,把衣服都染了。椅子--訂書器:你往椅子上一坐,椅子上的訂書器把你和椅子訂在了一起。電風(fēng)扇--燈泡:電風(fēng)扇轉(zhuǎn)得非常快,把燈泡發(fā)出的光線都刮歪了。沙發(fā)--電池:往沙發(fā)中安裝了電池,沙發(fā)就像汽車一樣跑起來。
這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的例子,當(dāng)然你可以靈活運(yùn)用。關(guān)鍵是聯(lián)想的時(shí)候越荒謬,記憶效果就越好。
二.以你的身體為樁子:比如頭,脖子,肩膀,胳膊,手,胸,肚子,大腿,膝蓋,腳。需要記憶的東西和你的身體聯(lián)系起來。同樣,舉下面一個(gè)簡(jiǎn)單的例子:要記憶西紅柿,黃瓜,豬肉,鋼筆,訂書器,燈泡,電池,書包,褲子,鼠標(biāo)?梢赃@樣聯(lián)想:頭--西紅柿:頭上套了一個(gè)大西紅柿,順著臉流湯。脖子--黃瓜:脖子像黃瓜的形狀。肩膀--豬肉:肩上的肩章變成了兩塊豬肉。胳膊--鋼筆:胳膊里灌滿了墨水,成了一支鋼筆。手--訂書器:誰要是不聽話就用訂書器把他的手指頭定在一起。胸--燈泡:男扮女裝,胸前顧兩個(gè)燈泡。肚子--電池:肚子里的胃腸蠕動(dòng)要靠電池提供能量 大腿--書包:新時(shí)尚,書包掛在大腿上 膝蓋--褲子:只從膝蓋以下穿著褲子。腳--鼠標(biāo):用腳趾頭點(diǎn)鼠標(biāo),老點(diǎn)錯(cuò)。
同樣,舉這個(gè)例子是拋磚引玉,自己盡可以充分發(fā)揮。
三.以數(shù)字為樁子。這個(gè)應(yīng)用面很廣。方法是附數(shù)字以形象或意義,然后以它作為樁子。1--100都可以運(yùn)用,這里只舉例說明前十位.1--樹,2--鴨子,3--耳朵。矗瞧臁。担^子 6--SQ。罚照取。福坨R。梗瓪馇颉。保啊“羟蚝颓虬。
比如記憶上面例子中的那些東西。1--西紅柿:書上結(jié)滿了西紅柿。玻S瓜:鴨子以黃瓜當(dāng)船在水里游。常i肉:耳垂像兩塊豬肉那么大。矗摴P:三角旗的旗桿是用鋼筆做的 5--訂書器:用鉤子提著訂書器沿街叫賣。叮瓱襞荩河肧Q打燈泡 7--電池 拐杖里裝了電池,拐杖拽著老人跑。福瓡锏臅嗔,得戴上眼鏡找書。9--褲子:褲子肥得像氣球一樣。10--腳 用球棒打球沒打到球,把腳打出去了。
有興趣的話,可以自己多弄些例子練習(xí)。還可以把要記憶的東西分類,用這種方法來記憶
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