因此，大家在開(kāi)始記憶某項(xiàng)內(nèi)容之前，一定要保證自己接下來(lái)的注意力是非常集中的。想要保證注意力集中，其實(shí)有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，你可以在紙上畫(huà)一個(gè)黑色的點(diǎn)，或者盯著黑板上某處裂縫，總之讓你的視線集中在某一個(gè)點(diǎn)上，這樣一來(lái)你就能保證自己的注意力在你所觀察的點(diǎn)上，然后你死盯著這個(gè)點(diǎn)，保持兩三分鐘，一直到余光里的東西逐漸模糊消失，便可以開(kāi)始你的學(xué)習(xí)了。這個(gè)方法簡(jiǎn)單有效又非常解約時(shí)間，同時(shí)能夠讓你的注意力有效地集中在一個(gè)點(diǎn)，那么自然能讓你的記憶快速有效。
如何記得更快？
有兩個(gè)方法可以幫助你記得更快，第一個(gè)就是出聲背誦。如果你擔(dān)心影響到其他同學(xué)，你也可以找一個(gè)沒(méi)人的地方或教室，然后拿起你的課本，離開(kāi)課桌，一邊走一邊背。在背誦的過(guò)程中，可以適時(shí)抬頭看看周?chē)沫h(huán)境，讓你的記憶有一個(gè)“落點(diǎn)”，當(dāng)你看到這個(gè)“落點(diǎn)”時(shí)，你就會(huì)想起你當(dāng)時(shí)背誦的東西。
還有一個(gè)方法就是以手代口，也就是說(shuō)，你可以坐在教室里，安安靜靜不出聲，但是你要準(zhǔn)備一個(gè)本子和一支筆，然后一邊看你要背的內(nèi)容，一邊把關(guān)鍵詞以及這些內(nèi)容的關(guān)系網(wǎng)和結(jié)構(gòu)框架寫(xiě)在本子上。這種記憶方法也非常有效，因?yàn)槟銜?shū)寫(xiě)的過(guò)程就是一個(gè)記憶的過(guò)程，有句話說(shuō)的好，“好記憶不如爛筆頭”，相信通過(guò)看、記、寫(xiě)三個(gè)過(guò)程后， 你對(duì)要記憶的內(nèi)容應(yīng)該就能有所熟悉了。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/77833.html
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