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多米尼克.奧布萊恩—地點(diǎn)法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 快速記憶法 來源: 逍遙右腦記憶

8 次世界記憶大賽冠軍多米尼克•奧布萊恩,可以用38秒記住一副撲克牌的順序,用30分鐘記住2385個(gè)隨機(jī)產(chǎn)生的數(shù)字,用1個(gè)小時(shí)記住元素周期表上110種元素的原子序數(shù)、元素符號(hào)、元素類別和精確到4位小數(shù)的原子量......他因?yàn)橛浶蕴枚桓鲊?guó)的賭場(chǎng)拒之門外,現(xiàn)在不僅英國(guó)所有的賭場(chǎng)都不歡迎他,就算在法國(guó)、捷克、美國(guó)等國(guó)的賭場(chǎng),也都盯上了他,不讓他入場(chǎng)。
思想可以包容任何地點(diǎn),意志可以構(gòu)建任何場(chǎng)景。
  通向完美記憶的路程
  下面的練習(xí)是關(guān)于想像力,而不是記憶力的測(cè)試。不過,在仔細(xì)看完這張列表后,你應(yīng)該能夠全部記住這些事物。你將使用的是行程法,或者軌跡法——古希臘人在兩千多年前就已經(jīng)知道, 并會(huì)使用這一方法來提高記憶。
  首先,你必須:
  1. 在頭腦里設(shè)想一條包括12個(gè)場(chǎng)所的路線。比如,可以是從家到學(xué)校,或者到朋友家的路線。
  2. 選擇明顯、難忘的標(biāo)志物作為行程上的各個(gè)場(chǎng)所,如教堂、車站、郵局。
  3. 確保路線有合理的方向性,這將保持列表內(nèi)容的順序。
  4. 如果你對(duì)路線感到滿意了,請(qǐng)?jiān)诳戳斜碇跋仁煜み@一路線。
  比如路線可以是這樣:
  場(chǎng)所1 前門
  場(chǎng)所2 大門
  場(chǎng)所3 小商店
  場(chǎng)所4 紅綠燈
  場(chǎng)所5 人行橋
  場(chǎng)所6 入站口
  場(chǎng)所7 第4站臺(tái)
  場(chǎng)所8 火車
  場(chǎng)所9 教堂
  場(chǎng)所10 大學(xué)校門
  場(chǎng)所11 圖書館
  場(chǎng)所12 你的課桌
  接下來,把列表上的每件事物,按順序放入行程上的每個(gè)場(chǎng)所。比如,你選擇的第一個(gè)場(chǎng)所是前門,那么想像你看到一個(gè)巨大的鐘放在門階上,堵住了路。到了第二個(gè)場(chǎng)所,你看到一長(zhǎng)串熏肉吊在大門口,你聞到了明顯的熏肉氣味。在小商店的外面,你看到艾菲爾鐵塔的身影。這只是一個(gè)模型,但它怎么會(huì)在這兒呢?......繼續(xù)下去。
  你每天都會(huì)去學(xué)校,但是這次,你在路上會(huì)經(jīng)歷一些不同尋常的事件。除了在每一個(gè)場(chǎng)所浮現(xiàn)出每一件事物的形象,再試圖想像那里的氛圍。運(yùn)用你的所有感官——聽聽交通的噪音;天氣怎么樣,溫和還是寒冷......味覺、嗅覺和觸覺也會(huì)有所幫助。同時(shí),記下你看到每件事物時(shí)的反應(yīng)。
  提示:不要設(shè)法去記憶這些詞語(yǔ),只要設(shè)法把它們帶入到場(chǎng)景中來。記住,這是一個(gè)對(duì)想像力的測(cè)試。沒有時(shí)間限制,不必著急。好好享受你的旅程。
  1. 鐘(bell)
  2. 熏肉(bacon)
  3. 艾菲爾鐵塔(Eiffel Tower)
  4. 史蒂芬·格拉芙(SteffiGraf)
  5. 油脂(grease)
  6. 鮑勃·吉爾多夫(Bob Geldof)
  7. 冰淇淋(ice cream)
  8. 力士香皂(Lux soap)
  9. 網(wǎng)(net)
  10. 玻璃港(Glass of Port)
  11. 公牛(bull)
  12. 王冠(crown)
  雖然我說過這只是對(duì)想像力的測(cè)試,但是,我相信想像力是記憶的關(guān)鍵,所以我認(rèn)為你能夠同時(shí)記住這12項(xiàng)內(nèi)容。
  完整的回憶
  要回憶起列表內(nèi)容,你所要做的便是回顧你的行程。回放你頭腦里的電影膠片,回憶那些不尋常的場(chǎng)景。
  如果你對(duì)某一個(gè)場(chǎng)所感覺是一片空白,這不是你的記憶力有缺陷,而是你對(duì)行程的安排出了點(diǎn)問題。當(dāng)記錄設(shè)備出故障時(shí),不要去責(zé)備放映機(jī)。如果你漏掉了一個(gè)場(chǎng)景,是因?yàn)槟忝枥L的圖像沒有對(duì)記憶產(chǎn)生足夠強(qiáng)烈的沖擊影響,不夠刺激。所以,回到相關(guān)的場(chǎng)所,重新進(jìn)行拍攝。你可能發(fā)現(xiàn),記住那兩個(gè)人物——史蒂芬·格拉芙和鮑勃·吉爾多夫,比記住別的內(nèi)容要容易,原因我已經(jīng)說過了。這就是為什么必須對(duì)場(chǎng)景進(jìn)行夸張,以彌補(bǔ)這些內(nèi)容不夠生動(dòng)的原因。
  這種方法的妙處在于,它是一種組織性很強(qiáng)的假想;當(dāng)然,前提是你的線路也是這樣。這是一個(gè)高效的心理整理系統(tǒng),可以方便快捷地獲取任何需要的資料。比如,如果你想知道"熏肉"后面出現(xiàn)的是什么事物,通過參考你的行程,便可以很容易地知道答案是"艾菲爾鐵塔"。類似地,你還可以從后向前地復(fù)述列表內(nèi)容,這只需將你的行程倒轉(zhuǎn)過來,也就是,按照從學(xué)校回家的順序回想。
  另外,你注意到這些事物本身有什么特別的嗎?下面向你提個(gè)問題:這些事物之間有什么關(guān)聯(lián)?
  答案:它們是最早加入歐洲聯(lián)盟的12個(gè)國(guó)家的象征。你已經(jīng)不經(jīng)意地按照字母順序記住它們了。
  當(dāng)然,它們只是我個(gè)人使用的象征符號(hào)。你在使用這個(gè)方法時(shí),可以創(chuàng)制屬于你自己的象征符號(hào)。下面的列表表明了這些事物間的關(guān)聯(lián)〔事物跟國(guó)家的聯(lián)系,有的表現(xiàn)在單詞拼寫或發(fā)音上,如bell(鐘)和Belgium(比利時(shí));而有的則表現(xiàn)為事物是該國(guó)家的典型特征,如Eiffel Tower(艾菲爾鐵塔)和France(法國(guó))。
  1. 比利時(shí)(Belgium)
  2. 丹麥(Denmark)
  3. 法國(guó)(France)
  4. 德國(guó)(Germany)
  5. 希臘(Greece)
  6. 愛爾蘭(Ireland)
  7. 意大利(Italy)
  8. 盧森堡(Luxembourg)
  9. 荷蘭(Netherlands)
  10. 葡萄牙(Portugal)
  11. 西班牙(Spain)
  12. 英國(guó)(United Kingdom)
  如果你覺得這個(gè)練習(xí)不難,那么你可以進(jìn)一步開發(fā)使用行程法。使用這個(gè)方法,可以存儲(chǔ)的信息數(shù)量是無限的,因?yàn)榇鎯?chǔ)空間是足夠大的——比如地理位置,這是無限的。我在過去的幾年里,積累了不少數(shù)量的行程路線。我可以通過它們來估量我的存儲(chǔ)空間。事實(shí)上,在我的頭腦中,有大約100條行程,每一條包括52個(gè)站點(diǎn)。
  這樣,從理論上說,我可以記住5200張撲克牌(100副),或5200個(gè)名字、5200張面孔、5200個(gè)數(shù)字,或者其他任何事物。而這僅僅是一個(gè)保守的估計(jì),因?yàn)槊總(gè)站點(diǎn)可以容納的圖景不止一個(gè)。想一想你的路線。如果你把學(xué)校里你的課桌作為行程上的一個(gè)站點(diǎn),想像一下可以出現(xiàn)多少相關(guān)的圖景。
  所以,實(shí)際上應(yīng)該比我最初估計(jì)的5200更多,也許可以達(dá)到50000。不過,如果我是在準(zhǔn)備考試,我就不會(huì)占用這些存儲(chǔ)空間去記什么數(shù)字序列、足球得分;我會(huì)用它們來記憶歷史事件、莎士比亞引文、外語(yǔ)單詞、化學(xué)公式、數(shù)學(xué)方程、物理定律、經(jīng)濟(jì)統(tǒng)計(jì),等等。


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