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復(fù)讀術(shù)記憶法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 快速記憶法 來源: 逍遙右腦記憶

復(fù)讀記憶術(shù)的總結(jié):

一是可以采取邊聽邊看的方法。據(jù)一些記憶研究的書籍介紹是記憶效率最好的方法之一。記憶效率可達(dá)到70%左右。邊聽邊看可以集中注意力,進(jìn)行高強(qiáng)度高效率的記憶。我的同學(xué)曾把它比喻成“地毯式轟炸的讀書法”。聽過十遍以后,書的每一個(gè)角落都會(huì)變得滾瓜爛熟,原來根本不可能理解的內(nèi)容因?yàn)榇竽X可以進(jìn)行靈活的相互推導(dǎo)而變得霍然開朗。

二是與讀書相比,可以大幅度的節(jié)省體力。可以用于長期學(xué)習(xí)。

三是當(dāng)你疲倦的時(shí)候,復(fù)讀機(jī)是不知疲倦的。它可以帶著你繼續(xù)前進(jìn)。

四是當(dāng)你聽的時(shí)候,你可以站到第三者的立場上反復(fù)的品味每一句話的內(nèi)容。這時(shí)你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)書籍的嚴(yán)密思維是任何一個(gè)教師都無法相比的?磿瑯涌梢怨(jié)省體力,但看書無法達(dá)到這一點(diǎn)。
五是你如果保持較高速度的錄音時(shí),每秒鐘可以說出5-7個(gè)漢字。一頁書的內(nèi)容約需兩分鐘就可以錄完。
2002年注會(huì)的會(huì)計(jì)教材最厚為62萬字,我總共錄了約23個(gè)小時(shí)(一字不漏),聽了約20遍?紙錾咸崆45分鐘做完。是我近幾年考試中做題感覺最流暢的一門。
六是人的記憶能力經(jīng)過反復(fù)刺激后會(huì)大幅度集中腦力而實(shí)現(xiàn)層次性提高的。不管任何人對主要內(nèi)容連續(xù)聽十遍,不管你是否理解,你都會(huì)記憶大部分內(nèi)容,在記憶大部分的基礎(chǔ)上進(jìn)行理解,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多內(nèi)容會(huì)變得非常簡單。當(dāng)你對一本書滾瓜爛熟時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)書上的內(nèi)容是相連的。你不理解是因?yàn)槟隳X子中裝的東西太少。書本的理解基礎(chǔ)95%都在書本上,書本的理解并不是來自書本外的天外來客。
七是利用復(fù)讀機(jī)你可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行記憶。
八是這種方法在筑基階段有100%的作用,而且有極高的效率。在提高階段作一些綜合性的題目,對裝入腦中的知識(shí)作一次系統(tǒng)整合是非常必要的。你會(huì)發(fā)覺你的做題效果甚至相當(dāng)不錯(cuò)。對正確性的判斷奇佳。
有時(shí)在考場上做到70分的題時(shí)你就可以認(rèn)定自己完全可以通過考試。因?yàn)槟愕牡梅致适菢O高的。
九是有一個(gè)隨身聽式的復(fù)讀機(jī)是最好的。因?yàn)樗梢噪S身攜帶。若用MP3進(jìn)行,當(dāng)然更加方便。
十是聽自己的聲音最易產(chǎn)生人體的共振,每個(gè)人對自己的聲音都是很敏感的。對不自信的人來說還有很強(qiáng)的心里暗示效果。
十一錄制過程很累人。但你可以采用耳機(jī)上話筒放在口邊錄制。錄制時(shí)可以降低一點(diǎn)聲音以節(jié)省體力。聽得過程要省力的多。這叫一勞永逸。
十二記憶可以把零散的知識(shí)點(diǎn)加以整合。讓你的思維單元由字詞為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐猿啥纬善奈淖譃橹鳎瑥亩箍紙錾系乃季S速度大大加快。我去年的會(huì)計(jì)考試是提前45分鐘結(jié)束的。而且得分率相當(dāng)高。很多人都不信。當(dāng)你試驗(yàn)一段之后,你會(huì)發(fā)覺它是完全可能的,你可以比我做的更好。
十三這種方法和教師講課的區(qū)別時(shí),教師講課可以有很多解釋。這些解釋大部分只有聽一遍地價(jià)值,在論及教材時(shí),很多教師只是點(diǎn)到某個(gè)知識(shí)點(diǎn),很少復(fù)述知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容。而知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容才是我們真正需要掌握的內(nèi)容。聽教師講課的主要優(yōu)點(diǎn)是可以增進(jìn)理解。而記下課本大部分內(nèi)容后,你對課本基本可以理解,不能理解的僅是一小部分內(nèi)容。知識(shí)是相連的,掌握多個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)知識(shí)間的相互推理,完全可以讓你準(zhǔn)確的理解,你甚至?xí)l(fā)現(xiàn)書本中的錯(cuò)誤。我在欄目中有兩篇類似文章就是這樣發(fā)現(xiàn)的。當(dāng)你記憶和理解準(zhǔn)確時(shí),你就完全具備判斷是非的能力。
十四記憶和理解的關(guān)系。記憶是理解的基礎(chǔ),沒有任何相關(guān)知識(shí)的理解是不存在地。準(zhǔn)確全面的記憶會(huì)讓你更快更準(zhǔn)的理解。但記憶無法代替理解,理解的成功除了準(zhǔn)確掌握知識(shí)點(diǎn)外還取決于人的悟性。記憶可以大大提高理解的能力,加快理解的速度。
十五記憶是加速度的。前期的記憶速度較慢,隨著前期對一門基本知識(shí)點(diǎn)的準(zhǔn)確掌握,后期的記憶速度會(huì)逐漸加快。到后期,你也許會(huì)覺得自己也會(huì)有超人記憶的能力。
十六在聽自己讀書的過程中你逐漸會(huì)發(fā)覺自己在思維上的長處和需要彌補(bǔ)的缺點(diǎn)。因?yàn)槟阍诤妥约旱穆曇敉,?dāng)你完全記下書本的內(nèi)容之后,你也許會(huì)發(fā)覺講解一本課程并不是困難的事情,你也許會(huì)比你見過的教師有更好的講課天賦。
十七、當(dāng)學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)你也許會(huì)驚訝你的成績,你也許會(huì)驚訝自己在一兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)可以記憶二百萬字的資料。去年注會(huì)會(huì)計(jì)一門就62萬字。五門合計(jì)270萬字。
十八、每個(gè)人的自信都是隨苦練而逐步提高,自信的增加可以讓你流暢的發(fā)揮你的潛能,開發(fā)你的智能。你會(huì)發(fā)覺超人和常人的區(qū)別更多的是一種心理的區(qū)別,而不是天賦上的區(qū)別。
十九、我對此方法的研究的啟發(fā)起源于2001年在鄭州聽評估師培訓(xùn)。我當(dāng)時(shí)對會(huì)計(jì)的掌握的基礎(chǔ)已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)。僅有現(xiàn)金流量表的部分掌握的不好。當(dāng)時(shí)教師在講這一點(diǎn)時(shí)匆匆而過。(可憐大部分教師都是對自己擅長的部分大講而特講,對自己掌握不好的極力回避)。那位教師的講課功底和對知識(shí)的熟練程度并不高。作為同為教師出身的我,再也沒有聽課,我下定決心自己講給自己聽。在講解的過程中,我逐漸發(fā)覺書本就是最好的教師。(任何教師對一門課程的掌握都有薄弱的地方,而編書是一批專家合作完成的,這是個(gè)人的力量無法相比的)它已經(jīng)完整系統(tǒng)講解了書本的全部知識(shí),只是大部分人在學(xué)習(xí)時(shí)并沒有站在聆聽者的角度好好品味其中的意思。職稱類以上的考試所用的書籍都是經(jīng)典教材。讀的越深,你越明白經(jīng)典兩字的含義。
十九、復(fù)讀記憶與速讀記憶的比較,
速讀記憶是80年代末期日本的研究成果,它是在羅扎諾夫超級記憶術(shù)的基礎(chǔ)另有發(fā)展,速讀記憶術(shù)是我認(rèn)為目前效率最高的記憶方法。速度記憶術(shù)的特點(diǎn)是壓抑語言思維和語言記憶,開發(fā)圖畫、空間記憶和思維能力。我在16歲時(shí)在校圖書館發(fā)現(xiàn)此書,出于好奇進(jìn)行了系統(tǒng)了訓(xùn)練,曾在半年內(nèi)運(yùn)用這種方法閱讀各類書籍160本,平均每天一本。直到今天我才發(fā)覺這160本書奠定了我整個(gè)知識(shí)框架。使我可以在日后的日子中隨意的瀏覽各種書籍。十幾歲的記憶給人生留下的記憶太深刻了。速讀記憶對放松和身體自律訓(xùn)練有很高要求,要求身體完全在自律狀態(tài)下,可以使人在醒覺狀態(tài)下,擴(kuò)大瞳孔,這在一般情形中是完全做不到的,讓文字以圖片形式進(jìn)入大腦;臼窃跐撘庾R(shí)中.很容易形成長期記憶。但這種記憶術(shù)有許多限制,它大量采用瑜伽訓(xùn)練的一些技巧,需要訓(xùn)練者本身的天賦較好,不然進(jìn)展異常緩慢,由于對狀態(tài)的要求較高,
同時(shí)稍受刺激如感冒一類,就可能要從頭再來。同時(shí)這一方法是以壓抑正常的語言思維和記憶,開發(fā)圖形、空間思維。記憶的內(nèi)容要達(dá)到自由運(yùn)用還需要一個(gè)頭腦融合過程。壓抑語言能力將從一定程度上影響演講能力。復(fù)讀記憶則以開發(fā)語言記憶和語言思維,記憶和融合過程非常短暫,對開發(fā)演講天賦,訓(xùn)練嚴(yán)密的思維有直接的效果,對體能素質(zhì)訓(xùn)練幾乎沒有要求,相反可以增強(qiáng)潛意識(shí)的自信。日本去年的一個(gè)治療老年癡呆癥的治療方法就是讓患者錄制自己讀書的聲音,然后反復(fù)聽。自己的聲音對自己的身體具有更強(qiáng)的“同音共振”的效果。這是我強(qiáng)調(diào)自我錄制的原因所在。
二十、復(fù)讀記憶中如何應(yīng)用超級記憶的相關(guān)技能。
記憶術(shù)方面的研究較早的是由保加利亞的科學(xué)家羅扎諾夫進(jìn)行系統(tǒng)研究,曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的《學(xué)習(xí)的革命》中曾大段的引用羅扎諾夫的研究成果。在羅扎諾夫的超級記憶中,主要強(qiáng)調(diào)放松訓(xùn)練和背景音樂的應(yīng)用,研究出在腦波處于阿爾發(fā)波段時(shí)人的記憶效果是最好的狀態(tài)。放松訓(xùn)練和背景音樂是我們可以采用的部分。市場曾賣過羅扎諾夫的音樂的專門磁帶,我們可以買一盤在聽累的情況下聽一番。也可以在放背景音樂的同時(shí)錄制磁帶。這樣錄制出來的磁帶自然具有背景音樂。
二十一、這種方法對體能的消耗很大,注意飲食睡眠調(diào)養(yǎng)。放松訓(xùn)練是必要的。
據(jù)西方一些研究,人的記憶是吃出來的,合理的營養(yǎng)是奠定記憶的基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)保持合理的營養(yǎng)是非常關(guān)鍵的。
二十二、我眼中的學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)如同用兵,時(shí)間和精力就是我們手中的主要兵力,人的智力存在一定的差別,但體力和精力對每個(gè)人都是公平的。兵力充裕也要充分運(yùn)用,采取重則圍之的方案,兵力有限時(shí),要把最主要的兵力用在最有價(jià)值的知識(shí)點(diǎn)上。學(xué)習(xí)中實(shí)在難以理解的重點(diǎn)和難點(diǎn)何不采取強(qiáng)攻方案。高效率的學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最佳的狀態(tài)。兵聞速勝,未聞巧之久也。很多人為學(xué)習(xí)放棄的太多,學(xué)習(xí)數(shù)年而不能攻取一個(gè)證書,這不但是是學(xué)習(xí)的災(zāi)難,更是人生的災(zāi)難。因此,不學(xué)習(xí)則罷,一旦走入學(xué)習(xí)之途不論大小一定要有所成就,此為慎兵原則。這也需要當(dāng)你決定用學(xué)習(xí)的路線改變?nèi)松鷷r(shí),一定要下大決心,不可三心二意。不然你的人生機(jī)會(huì)成本是很高的。
二十二、復(fù)讀記憶不能解決所有的學(xué)習(xí)問題,卻可以幫你快速建立雄厚的專業(yè)基礎(chǔ),實(shí)現(xiàn)真正的“效率”人生。
復(fù)讀記憶的關(guān)鍵作用在于快速幫你建立專業(yè)基礎(chǔ),但在提高過程中必須借助于做題等方式解決,但學(xué)習(xí)方式是因人而異的,發(fā)揮自己最擅長的學(xué)習(xí)方法可能是你的最佳選擇。自古以來,各界大家除天資聰穎以外,無不以博聞強(qiáng)記為主要的外在表現(xiàn)。任何理解的元素都要以記憶來完成,記憶問題始終是人生中學(xué)習(xí)的“瓶頸”,訓(xùn)練出強(qiáng)大記憶將為人生開拓一個(gè)嶄新的生存空間。
二十三、“年齡上升,記憶下降”是人們對記憶的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。遍觀世界各國的記憶大師,無不是在40歲前后達(dá)到記憶的高峰。若注重訓(xùn)練,記憶會(huì)有 新的上升。
二十四:纖風(fēng)細(xì)如雨使用經(jīng)驗(yàn)漫談
最近有許多考友向我詢問關(guān)于如何使用的復(fù)讀記憶術(shù),還有和錄音相關(guān)的問題。
現(xiàn)在我就自己的經(jīng)驗(yàn)說明一下,使用這個(gè)方法還是要看自己。錄課本時(shí)是錄全文還是重點(diǎn)也是根據(jù)自己的情況來定。我是經(jīng)濟(jì)法、審計(jì)和稅法錄的全文,其它的錄重點(diǎn)和自己認(rèn)為需要重點(diǎn)記憶的地方。我也有錄課件,我的方法很簡單,就是聽課件的同時(shí)將錄音軟件打開,這樣聽課的同時(shí)就完成的課件的錄制工作。我所有的文件都是錄成MP3的格式,便于下載。
至于有朋友問是用復(fù)讀機(jī)還是MP3。這個(gè)怎么說呢?各有各的好處,我個(gè)人認(rèn)為MP3比較方便,我的MP3是64M的,大概可放入三、四個(gè)小時(shí)的內(nèi)容,下載也很方便可反復(fù)下載,而復(fù)讀機(jī)放這么長的時(shí)間,90分鐘的磁帶需要兩盤帶著不是很方便。不過我兩樣都有,以前用復(fù)讀機(jī)現(xiàn)在用MP3。對了忘說,我因?yàn)榻?jīng)濟(jì)情況的影響,我的MP3是國產(chǎn)的很便宜的那種,
下面我具體說一下如何使用Audio Record Wizard 3.4錄音的方法。
這款軟件可以直接錄制成MP3文件格式。
下載安裝后,打開后點(diǎn)options,調(diào)整錄音設(shè)計(jì)為雙聲,音量為中,然后點(diǎn)MP3進(jìn)入設(shè)定,錄課文和課件將近normal bitrare調(diào)整為32kb就行了,這樣占的空間小,但不能太小那樣會(huì)嚴(yán)重失真。如果錄音樂和歌曲就用128kb好了。然后就可以錄音了,按紅色的園點(diǎn)開始錄音,黃色的停止,綠色的播放。
我建議錄課文時(shí)不要錄的太長,每節(jié)錄上15分鐘左右就行了,這樣可以象復(fù)讀機(jī)一樣反復(fù)聽。
至于想自己錄卡拉OK的朋友,就很簡單了,用128KB,網(wǎng)上有伴奏帶的可以直接放,不過我沒找到,我是用的VCD光盤,放的時(shí)候調(diào)整左右聲道就行了。
不行我就錄的有歌,效果很好的。在灌水樂園里。
二十五 鄭 慶 華老師的考試體會(huì)談
注:這是一篇轉(zhuǎn)貼的文章,鄭 慶 華老師本人的學(xué)習(xí)方法中注重記憶的指導(dǎo)思想與復(fù)讀記憶術(shù)有異曲同工之處。其中的“按計(jì)劃進(jìn)度復(fù)習(xí)框架記憶讀書占70%的時(shí)間,練習(xí)占30%的時(shí)間。希望大家能從中受到更多的啟發(fā)。
近幾年,我參加了注冊會(huì)計(jì)師,稅務(wù)師,評估師的考試,一般是用兩個(gè)月的時(shí)間,一次性通過各師全科考試。這個(gè)成績是不錯(cuò)的,我認(rèn)為很得益于我的學(xué)習(xí)方法和考試技巧。下面作一介紹,供網(wǎng)友們參考。
1. 參加輔導(dǎo)。參加輔導(dǎo)的好處是:理解了難點(diǎn),知道了重點(diǎn);隨老師一起學(xué)習(xí)效率比自己看書要高得多。
2. 按計(jì)劃進(jìn)度復(fù)習(xí)。我對不太熟悉的課程,一般是背五遍以上(成功率在80%以上)。這樣在二個(gè)月的時(shí)間里,一定要準(zhǔn)確算出每天必須完成的背書量(如每天30-100頁),即使再苦再累也必須完成。保證在參加考試時(shí),已背五遍,成功率很高。這是最重要的一條。
3. 框架記憶(邏輯記憶)。我讀書時(shí)一般先翻書,即先看目錄,分析本書的邏輯結(jié)構(gòu);理解了,再分析各章的邏輯結(jié)構(gòu);之后再記各章中的重點(diǎn)內(nèi)容。有了基本框架,一般50頁的書在一個(gè)小時(shí)內(nèi)能背完。如果不分析邏輯結(jié)構(gòu),直接從第一行讀起,是達(dá)不到這個(gè)效果的。當(dāng)然背書一定要在理解的基礎(chǔ)上背,這是在參加輔導(dǎo)時(shí)必須解決的問題。
4. 適度練習(xí),F(xiàn)在綜合題題量大,難度也大,平時(shí)要作練習(xí),考試時(shí)才能從容應(yīng)對。一般是讀書占70%的時(shí)間,練習(xí)占30%的時(shí)間,效果較好。
5. 充分利用考前一小時(shí)。如果考試在8:30開始,我在7:00就到了考場下,利用最后一小時(shí)再背一遍,這樣在做題前僅半小時(shí)又背了一遍,瞬時(shí)記憶的效果非常好。如此,一般都能“早去早回”。


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