記憶的器官是大腦，大腦是能夠容納快速記憶所輸入
的信息呢?科學(xué)研究證明:大腦的潛力是無窮的。人們常常
使用“腦海”一詞，的確，大腦的容量可與地球上的海洋相媲
美，“腦海”，一詞是對大腦容量最恰當(dāng)?shù)恼f明。
大腦皮層是人類行為的最高調(diào)節(jié)器，也是人類記憶的重
要儲存器。大腦皮層是由約140億個神經(jīng)元構(gòu)成的。神經(jīng)元
之間以突觸的方式形成了盤根錯節(jié)的聯(lián)系，每個種經(jīng)元都要
接收幾千乃至上萬個神經(jīng)元傳來的信息，同時又要向幾千乃

至上萬個神經(jīng)元傳出信息。w巾經(jīng)元之間縱橫交錯、密如蛛網(wǎng)，
從而為神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)各個部分與各個感知器官.之間的相互作用
提供了堅實可靠的基礎(chǔ)，藉此，人類才能進(jìn)行記憶、思維等心
理活動。
外國一些科學(xué)家研究認(rèn)為:人腦的功能相當(dāng)于一臺}}t4的
電子計算機，可以儲存1000萬億個信息單位，相當(dāng)于}J億本書
的知識總量。就是說，即使每秒鐘輸入10個新的信息，‘一生中
持續(xù)不斷地輸入，按100歲壽命計算，也不過3億多個信息。
也就是說，在大腦這個龐大的信息儲存庫中連一個小小的角
落也占不滿。如果把大腦比作一座電話交換臺，那么。即使
接上全世界所有的電話用戶，也還會有許多剩余的線路。因
此，用不著擔(dān)心有記憶飽和的危險。
人腦雖然具有巨大的辮力，可惜即使是世界上記憶力最
強的人，也不過利用了i0味，甚至有人認(rèn)為充其量只利用了
一%。這個百分比是怎樣計算得出的呢?據(jù)生理解剖得知，
在大腦皮層上有功能分區(qū)，諸如軀體運動區(qū)、身區(qū)體感覺區(qū)、運
動語言區(qū)、視語言區(qū)、聽語言區(qū)等等，而已發(fā)現(xiàn)的這些功能區(qū)
在大腦皮層上只占一小部分，還有相當(dāng)大部分的大腦皮層并
沒有發(fā)現(xiàn)明顯的分工和功能，依據(jù)它們之間的比例，生理分家
們得出了如上的結(jié)論。況且，己發(fā)現(xiàn)功能區(qū)的潛力也是很大
的。顯然，這個百分比并不精確，但它卻可以說明，無論我們
怎樣加快記憶的速度，_勿大記憶的數(shù)量，大腦都能夠接收、包
容。
有些人對大腦的自然老化有所顧慮，因為隨著年齡的衰

老會帶來記憶力的確，腦神經(jīng)細(xì)胞也會衰老死亡。據(jù)
研究，人到3。歲左右，腦神經(jīng)細(xì)胞便開始減少，估計每天要壞
死幾萬到十幾萬個。這對于140億‘這個龐大的數(shù)字來說，不
過是九牛一毛而己。按每天10萬計算，每月就是30。萬，每
年就是3600萬個，30年才10.3億個，與140億比還是個零
頭。到6。歲以后，大腦衰退的進(jìn)程才逐漸加快。
就腦重量而言，以青年期為100%，那么，70歲的人即為
歲的人即為90寫a9}歲的人即為據(jù)有關(guān)資料
記載，假定18到35歲的人的平均記憶成績?yōu)?00，那么，3J}至
60歲的記憶成績平均約為95，60至80歲的記憶成績平均為
”至85。所以，抱怨自己“記憶力衰退”，實際上是一種主觀
臆想，自我否定，是毫無科學(xué)根據(jù)的。
非但如此，有關(guān)研究還揭示了一個引人注意的問題，即人
過30歲之后，腦神經(jīng)細(xì)胞雖然逐漸減少，但智力發(fā)展卻很快，
而巨腦容量也在變大變重。研究者認(rèn)為，其原因在于腦神經(jīng)
細(xì)胞之間建立了越來越多的元數(shù)的聯(lián)系，這就是說，人過了中
年，記憶力也還有發(fā)展的可能。
還有人擔(dān)心用腦過度會減少壽命，其實恰恰相反。日本
東京大學(xué)名譽教授渡邊茂認(rèn)為，人到54歲以后，才進(jìn)入“充實
時代”，“踏入了圓熟的人生境地，是思考、總結(jié)的階段。”很多
資料也證明，歷史上許多博學(xué)多才、有所建樹的學(xué)者并沒有因
其一長期從事腦力勞動而減少壽命。愛迪.生享年84歲，而在斜
歲時曾取得第}0}3項專刊;歌德享年83歲，而在}0歲時完
成了其名著《浮士德》;德國著名自然科學(xué)家洪保德89歲去世，

而他}J}歲時才開始撰寫巨著《宇宙》;文藝復(fù)興時代的意大利
畫家蒂蒂安.活了的歲，臨終前還在作畫。我國當(dāng)代國畫大
l)幣齊白石享年93歲;草越的文學(xué)家郭沫若享年86歲;著名科
學(xué)家李四光享年84歲。一決期從事高度腦力勞動的一民壽者不
勝枚舉。國外有人做過這樣的統(tǒng)計，他將歐美400名杰出人
物按不同職業(yè)分類，發(fā)現(xiàn)其中壽命錄一長組為大用腦的學(xué)者，
他們的平均年齡為79歲。美國羅切斯法大學(xué)有兩位科學(xué)家曾
對15名剛剛死去的病人進(jìn)行大腦解剖，其中中年人弓人，正
常的老年人弓人，因衰老而死亡的老年人R,人。通過對大腦
細(xì)胞的觀察比較，發(fā)現(xiàn)正常老乍人的腦的樹突數(shù)、樹突長
度和分枝數(shù)，都明r-t'}l.勝過中年.人，而樹突最少的是因衰老致死
的老年人。這就告訴我們，學(xué)習(xí)和記憶會促進(jìn)腦的發(fā)育，使腦
的功能更加戊熟，更加靈活。據(jù)!1本的調(diào)查資料介紹，工作緊
張、經(jīng)常用腦者比懶懶散散無所用心者的智力要高得多。整
天無所事事的人智力衰退較早，老年時易出現(xiàn)反應(yīng)遲飩甚至
老年性癡呆等現(xiàn)象。心理學(xué)研究還表明，智力水平高的老人，
比從事智力活動較少的老人大腦老化及記憶衰退要慢。所
以，科學(xué)家們認(rèn)為9于思考和記憶，會促使大腦靈活，延緩大
腦老化，而懶得動腦的人，大腦則會出現(xiàn)萎縮。
我們知道，人的大腦是一個龐大的信息儲存庫，它的容量
是驚人的。因此，從信息的接收通道講，快速記憶是可行的。
首先從實踐經(jīng)驗講，古今中外一日十行、過目不忘者不乏其
人，銘心鏤骨、牢記不忘的一也大有人在。他們已經(jīng)證明了快速
記億的可行性。其次，從理論根據(jù)講，當(dāng)代記億研究理論認(rèn)

為，記憶分為瞬時記憶、短時記憶、長時記憶三個系統(tǒng)。三種
系統(tǒng)在記憶過程中各負(fù)其責(zé)。瞬時記憶又稱感覺記憶，即能使
感知信息保存一秒鐘左右的記憶。進(jìn)入這一系統(tǒng)的信息是以
感覺痕跡的形式被登記下來的，具有鮮明的形象性。這一系
統(tǒng)中信息量很大，但保持時間太短，如果沒有受到注意，便瞬
間消失;如果受到注意，就會轉(zhuǎn)入短時記憶。短時記憶能使信
息保存一分鐘左右·。進(jìn)入這一系統(tǒng)的f言息以語言編碼為主，
而且都是大腦已經(jīng)意識到的。短時記憶的容量為7土2
譯為“塊”，記憶材料的.單位)，如果不被注意，可
持續(xù)約1分鐘;如果加以復(fù)述，就會轉(zhuǎn)人長時記憶。一長時記憶
能使信息保存1分鐘以上，甚至終生不忘。其容量非常大，至
今無法誰確地測定。這個系統(tǒng)中的信息往往不被人注意，而
一旦被注意時，就是把信息收回到了短時記憶中。所以，要提
高記憶的速度，關(guān)鍵問題就在干短時記憶的容量是否允許。
前而說過，短時記憶的容量為 ,其單位不限于單
個數(shù)，‘色可以是信息的組塊或單元。例如，學(xué)生一次可以記
7士2個字，也可以記7士2組雙音詞，進(jìn)而可以記7士2條
四字成語，甚至可以記7士2句七言詩句。這就是說，如果我
們設(shè)法提高每一組塊的容量，記憶效率就會大大提高。例如，
外行人聽起來莫名其妙的“嘀嘀y咯”的電報聲，電報員卻可
以接收到對方發(fā)出的信息;在兒童看起來是一個個獨立的字
的報紙，成人卻可以了解時事、看到新聞、學(xué)到知識。就記文章
而言。字、詞、句、概念都可以是“組塊”，一個人頭腦中積累的
大“組塊”越多，就越記得快、記得牢。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/13682.html

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