疼痛簡直是所有的人都曾有過的一種經(jīng)驗。從前，人們認為疼痛完整是一種生理景象，掌握它的惟一措施就是應(yīng)用藥物,第四型的教練的智慧。跟著人類意識的深入,九型人類的心藥，愈來愈多的迷信家開端接收一種新的理念，那就是疼痛是多維的心理生物社會教訓(xùn)，包含客觀的感到輸入、情緒因素（如苦楚、膽怯、冀望、心情、焦急、緩和、暗示、記憶、念頭）和社會成分（如文明和環(huán)境影響）。這表明，痛苦悲傷既是客觀的，也是主觀的；既有生理因素，也有心理因素和社會因素。正因為疼痛有主觀性的一面，且與心理因素、社會因素有關(guān)，故而催眠術(shù)存在施展其奇特作用的遼闊空間。事實上，自有催眠術(shù)以來（甚至能夠追溯到更為長遠的類催眠術(shù)時代），催眠術(shù)就與鎮(zhèn)痛嚴密接洽著。迄今為止，仍然在鎮(zhèn)痛范疇有著頻繁的利用。英國學(xué)者哈特以為：催眠是一種增添痛覺閾限和疼痛耐受性的敏捷、有效跟保險的方式，特殊對輕易催眠的患者，當(dāng)傳統(tǒng)的鎮(zhèn)痛辦法失敗或有禁忌癥時更是如斯。它也可以防止外科手術(shù)、避免藥物依附或濫用。其余的長處有：破費絕對低,注意力訓(xùn)練，有助于加強患者的節(jié)制感、獨破性和對不舒暢的自我把持才能。催眠可以有效地處置疼痛的情感方面，也可以通過催眠剖析揭示慢性疼痛的深層意思。
下面咱們就來介紹兩種常見的催眠鎮(zhèn)痛醫(yī)治——無痛分娩與無痛拔牙。
�。ㄒ唬o痛分娩
在文化的社會里，分娩被認為是女性人生途徑上的一大災(zāi)難。這重要是從分娩時所蒙受的疼痛這一角度來斟酌的。誠然，多少乎所有的產(chǎn)婦都曾休會到了分娩時的疼痛。但疼痛到底是由什么因素決議的呢？先前，廣泛的見解是：疼痛乃是神經(jīng)生理的反映與表示。但近年來具備確實證據(jù)的研討表明，疼痛與情境、與認知因素有關(guān)。在戰(zhàn)場上的野戰(zhàn)病院中，沒有麻醉藥而進行外科手術(shù)，兵士可能忍耐；在和平安靜的氛圍中，不麻醉藥的外科手術(shù)是不可設(shè)想的�？傊�，在疼痛中生理因素和心理因素已成為公認的事實。對于分娩來說，尤其是對于首次分娩來說，緊張與不安、焦急與害怕以及對痛苦時刻行將到來的等待，使得原來就存在的生理上的痛苦更為加劇。
在催眠狀況中，使受術(shù)者損失痛覺是一件輕而易舉的事件。正由于如此，人們方便用催眠狀態(tài)中的這一特色輔助產(chǎn)婦進行無痛分娩。無痛分娩的方法，也可以分為自我催眠和別人催眠兩種形式，現(xiàn)分辨先容于下。
1．自我催眠的方法
無痛分娩的自我催眠方法可以兩種情勢進行。
其一，舒服地坐在椅子上，將左手臂向前舒展，手段抬高至程度狀。此時，手掌朝下，將一本稍厚的書放在左手上。閉上眼睛，把全副精力都集中在那本書上，你就可以很明白地感覺到書本的分量了，手臂天然會逐步下垂。等得手臂垂到膝蓋鄰近，書就會從手上滑下來。
接下來，手上不要放書，將手掌朝下,用催眠減肥確有效，左手再次伸向前方，而后強烈地暗示自己：“閉上眼睛，手臂逐漸會有沉重感。”
此刻，全體精神都集中在左手上，對本人進行暗示：“手臂愈來愈繁重……手臂愈來愈沉重……手臂逐漸下垂……”
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