多數(shù)的人們?cè)谕陼r(shí)都曾經(jīng)遭碰到一些不愉快的經(jīng)驗(yàn)，童年時(shí)的我們?cè)诮?jīng)歷成長(zhǎng)的過程中，總會(huì)有些當(dāng)時(shí)沒有能力處置及面對(duì)的人事物，這些不愉快的經(jīng)驗(yàn)在我們的表意識(shí)中可能感覺早已經(jīng)遺忘了，卻躲藏在潛意識(shí)當(dāng)中時(shí)時(shí)影響著我們，可能讓我們沒有安全感，缺少自負(fù)，感覺自大，感覺懊喪，做事情沒有能源。這些暗藏的不愉快經(jīng)驗(yàn)也可能影響到我們的家庭互動(dòng)親子關(guān)系或人際關(guān)聯(lián)。
宣宣跟同居一年的男友時(shí)有口角，可是又無(wú)奈分開。疼痛又無(wú)助的她找到我，盼望藉由催眠可以讓她了解目前沒有任何動(dòng)能又苦楚的自己！
在童年回溯中，我們找到了四、五歲的她，一個(gè)孤獨(dú)、寂寞又害怕不安的小女孩，單獨(dú)一個(gè)人在安靜空闊的家里，家中所有的人都不見了，她好畏懼自己被遺棄！
回溯到宣宣在三歲的時(shí)候，就已經(jīng)被個(gè)性分歧因此離婚的父母親所拋棄了，由奶奶及叔叔、嬸嬸撫育，
在催眠中宣宣失望又懼怕的嗚咽著：“你們不要不要我！”。
我請(qǐng)宣宣抱住那個(gè)三歲的小女孩，告知她，“我在這里我愛你，我會(huì)永遠(yuǎn)陪同你！”
童年不愉快的事件，也可能是小時(shí)候父母的嚴(yán)格管教，或者老師的體罰與叱罵，也可能是一次被誤解的經(jīng)驗(yàn)，或者是被同窗友人背離的不愉快，這些不愉快的過去，確切仍是時(shí)常得影響著我們。
這一個(gè)童年退行催眠引導(dǎo)，可以幫助你找到過去不愉快的事件，與過去的自己對(duì)話，進(jìn)而打消不愉快的感覺，樹立愉快的經(jīng)驗(yàn)，讓你的將來(lái)可以不再受到影響。
探討童年的不愉快經(jīng)驗(yàn)，并且擁抱咱們內(nèi)在的小孩！安撫我們的內(nèi)在小孩，可能撫平我們心中某些無(wú)名的不安與膽怯，這是一個(gè)常常在催眠中運(yùn)用的技巧。
在這一次的童年的催眠冥想中，你必定可以有很多播種，在這個(gè)催眠引導(dǎo)進(jìn)程中，你可以堅(jiān)持蘇醒，也可以隨時(shí)睜開眼睛，你可以用輕松、好奇、以及摸索的心境來(lái)面對(duì)這個(gè)有趣的旅程。
下面這個(gè)引導(dǎo)詞稿，應(yīng)用了睜眼、閉眼以及想像的引誘技能。
童年回溯｜｜擁抱內(nèi)在小孩催眠引導(dǎo)詞稿
等一下，我將領(lǐng)導(dǎo)你做一個(gè)童年退行回溯，在這個(gè)回溯中，你可以想起從前的一些教訓(xùn)，記得得與不記得的一些人事物，都可以透過這個(gè)回溯逐步的回憶起來(lái)，你也能夠藉由這次的回溯，找到曾經(jīng)感到不才能與受到挫折的本人，給他恰當(dāng)?shù)陌参颗c擁抱。
視凝著你前方的前方，看著那一面墻，想像你的眼睛，穿過了墻壁，看到一個(gè)很美麗的風(fēng)景，感到這個(gè)俏麗的風(fēng)景似乎就在你的面前。
等一下，我會(huì)從20數(shù)到1，當(dāng)我數(shù)第一個(gè)數(shù)字時(shí)，請(qǐng)你閉上眼睛，而在下一個(gè)數(shù)字時(shí)，請(qǐng)你張開眼睛。在我數(shù)到1之前，也許是15、興許是10、也許更早，你將會(huì)完整閉上眼睛，進(jìn)入無(wú)比放松的狀態(tài)中。
20閉眼……19張眼……18閉眼……17張眼……16……15……14……13……12……11……現(xiàn)在你感覺你的眼簾很沉重，很繁重……，你可以完全的閉上眼睛，讓自己放松下來(lái)。
隨著我的聲音，你將發(fā)明，你身上的肌肉會(huì)慢慢放松，你臉上的肌肉會(huì)放松……你的手會(huì)放松……你的腿會(huì)放松……你的全部身材會(huì)放松……你將會(huì)進(jìn)入一個(gè)十分舒暢、平靜的放松狀況中。
現(xiàn)在你的你的臉放松了，你的脖子放松了,明白自己的觀點(diǎn)，你的肩膀放松了，你的手也放松了，感覺你全身的肌肉都很放松了，全身都放松了……
你看著這個(gè)漂亮的景致，專注的看著，同時(shí)專注的呼吸，用心的吸……慢慢的吐……用心的吸……漸漸的吐……專一在這個(gè)點(diǎn)上，一心的吸……緩緩的吐……潛心的吸……慢慢的吐……
你可以逐漸的想起最近所發(fā)生的一些事件，開心的事，不開心的事，快活的事，悲傷的事，想起一些你覺得主要的事，或者不太重要的事，現(xiàn)在你可以回想起一件最近讓你覺得不愉快的事，重新回到那個(gè)事件當(dāng)中，感想當(dāng)時(shí)的感覺，回想當(dāng)時(shí)的情境，你可以從另外一個(gè)角度對(duì)待這件事情，感覺你感觸到了什么新的心情與感覺……。
讓你的潛意識(shí)追隨著音樂的腳步，引導(dǎo)你回顧童年時(shí)間…………………………………………。
你也可以跟過去那個(gè)不開心的自己，說談話，告訴他：“一切會(huì)愈來(lái)愈好。”你也可以給一些他激勵(lì) “一切將愈來(lái)愈棒,α波！”順著這個(gè)經(jīng)驗(yàn)再往前回想，還有什么也是這樣不愉快的事件，再更早一點(diǎn)之前產(chǎn)生的，你逐漸的回想起一些過去的不愉快，一些重大事件發(fā)生確當(dāng)時(shí)，感覺你的眼前呈現(xiàn)一些過去經(jīng)驗(yàn)，愉快的經(jīng)驗(yàn)……記住了，不愉快的經(jīng)驗(yàn)……是一個(gè)學(xué)習(xí)，愉快的經(jīng)驗(yàn)……記住了，不愉快的經(jīng)驗(yàn)……是一個(gè)學(xué)習(xí)……
順著這個(gè)經(jīng)驗(yàn)再往前回顧，還有什么也是這樣不愉快的事件，再更早一點(diǎn)之前發(fā)生的，你逐漸的回想起一些過去的不愉快，一些重大事件發(fā)生的當(dāng)時(shí)，感覺你的面前涌現(xiàn)一些過去經(jīng)驗(yàn)，你曉得，你透過這些經(jīng)驗(yàn)做著性命的學(xué)習(xí)……
等一下，我會(huì)從一數(shù)到五，當(dāng)我數(shù)到一時(shí)，你會(huì)回到這畢生中，一個(gè)最不愉快的童年時(shí)刻，一個(gè)影響你最深、最不愉快的童年時(shí)刻，這是一個(gè)很好的經(jīng)驗(yàn),九型人格中九號(hào)銷售人員的工作劣勢(shì)，讓這一切很天然的發(fā)生。
一、那是一次不高興的過去……
二、在我童年時(shí)的不愉快經(jīng)驗(yàn)……
三、慢慢地回到那一個(gè)最不愉快的童年時(shí)刻……
四、快到那里了，所有都很保險(xiǎn)……
五、回到那一個(gè)最不愉快的時(shí)刻……
現(xiàn)在你已經(jīng)回到過去那個(gè)不愉快的時(shí)刻，你可以重新閱歷那一個(gè)不愉快的感覺。若有任何情感，你可以抉擇用任何方法把它宣泄出來(lái)。這是一個(gè)很合適的時(shí)光點(diǎn)，讓你懂得到你的潛意識(shí)中，壓制了什么樣的情緒。此刻，當(dāng)你做了適當(dāng)?shù)牧私饣蛐�，這個(gè)不愉快的過去，就不會(huì)在潛意識(shí)中影響到你的行動(dòng)與身體了……
當(dāng)初你終于從新喚醒了過去的不愉快，你可以告訴那個(gè)過去的自己，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，已經(jīng)領(lǐng)有能力、占有各項(xiàng)資源去面對(duì)那些曾經(jīng)的不愉快，擁抱那個(gè)童年的自己 ：告訴他一切都已經(jīng)由去了，他很平安，你將在身旁支撐他、輔助他……你也可以告訴他，這是一個(gè)很好的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)檫^去的你，還在學(xué)習(xí)，還在成長(zhǎng)……你可以告訴他，他是個(gè)可惡、仁慈，值得心疼的小孩，不須要由于別人過錯(cuò)的看待，而認(rèn)為自己不好，要信任自己是最被法寶的小孩。你可以告訴他 ：你會(huì)永遠(yuǎn)的愛他、陪伴他、支持他……再緊緊地?fù)肀ё∧銉?nèi)在的小孩，告訴他、你永遠(yuǎn)愛他，感覺這個(gè)過去的你，內(nèi)心充斥著愛，并且樂意諒解一切，一切都過去了，不會(huì)再有任何影響了……你可以告訴他，任何時(shí)候，你都將在他身旁支持他、愛他……你可以感覺這個(gè)小孩，感覺到很安全、很鎮(zhèn)靜。現(xiàn)在擁抱這個(gè)過去的你……內(nèi)在的小孩，牢牢的擁抱……感覺他跟你融為一體，感覺心坎的安靜，感覺你們合而為一的喜悅……
感覺身體放松了,九型人格中一號(hào)的人際關(guān)系與生活風(fēng)格，你知道你安全，你知道被了解，一切都會(huì)更好，一切都會(huì)更棒……
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/27092.html
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