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集中注意力

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 注意力訓(xùn)練 來源: 逍遙右腦記憶

實(shí)驗(yàn)結(jié)果啟迪人們:注意力旁落就記不住,記憶專家也概莫能外。只有集中注意力才能記住你想記的事情。

"在心理學(xué)家開會(huì)的高潮中,突然門被打開,一個(gè)農(nóng)民跑了進(jìn)來,隨后一個(gè)握著手槍的黑人也追來,兩人在房中扭打在一起。農(nóng)民倒下了,黑人壓在他身上開了槍。然后,兩人沖出房間。"--整個(gè)過程約20秒 提高記憶力,是預(yù)先精心設(shè)計(jì)安排好了的,并拍好了照片。

事件剛過,會(huì)議主持人即要求開會(huì)的全體心理學(xué)家--四十位(都是觀察事物的專家,還善記憶)各自寫出關(guān)于事件的詳細(xì)報(bào)告交上來。四十份報(bào)告交上來,經(jīng)過比照答案結(jié)果,發(fā)現(xiàn):

僅有六篇準(zhǔn)確地論述了整個(gè)過程,根據(jù)想像臆造的報(bào)告達(dá)十篇之多,其它的報(bào)告錯(cuò)誤份額大都在五分之一以上。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果告訴人們這樣一個(gè)事實(shí):"沒注意就記不全",即便是觀察專家和記憶能手也是如此。要想全記住,就必須集中注意力。

集中注意力的舉措:

1、深透理解"注意被注意對象"的價(jià)值

模范教師在教學(xué)生小數(shù)點(diǎn)(.)這一新概念時(shí),先將其重要性寓于歌謠中:"莫看圓點(diǎn)小,位置很重要。稍微有疏忽,錯(cuò)誤可不小",再與某工程師設(shè)計(jì)因點(diǎn)錯(cuò)小數(shù)點(diǎn)而造成重大損失的事例結(jié)合起來講解,使聽課的學(xué)生集中了注意力,輕而易舉地把小數(shù)點(diǎn)牢記于腦中。


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