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在閱讀中培養(yǎng)自己的注意力

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 注意力訓(xùn)練 來源: 逍遙右腦記憶

研究指出,注意力是集中還是渙散直接影響著讀書的效果。讀書的目的就是理解書的精神實質(zhì),記住書的主要內(nèi)容,要做到這些,就必須集中注意力 提高記憶力,特別是在深入思考書中所講內(nèi)容的深刻含義時,必須聚精會神,高度集中注意力。所以說在閱讀過程中集中注意力是理解和記憶的前提條件。那種隨意亂翻,心不在焉的讀書是沒有什么收獲的。

閱讀教材或有關(guān)參考資料,精讀其它書籍時,要想獲得好的學(xué)習(xí)效果,就必須集中注意力,而且把讀書與訓(xùn)練注意力結(jié)合起來。許多著名的學(xué)者都很注意這方面的自我訓(xùn)練。如有的人在讀書時,就經(jīng)常在一些重要內(nèi)容旁邊寫上注意,特別注意等。也有的用劃符號或用“!”“?”以及“☆”作記號以引起注意。

梁啟超是我國近代一位大學(xué)問家。他曾經(jīng)告誡他的學(xué)生,如果想要學(xué)會讀書,就要讀書讀到能將書平面的字句浮凸出來為止。書平面的字句會浮起來呢?他的一個學(xué)生聽了很納悶。許多年過去了,這位學(xué)生在廣博地讀了許多之后,使平面的字句浮凸出來,指的是在讀書過程中要對閱讀材料選擇性地給予不同程度的注意。那些不重要的字句游覽一下就放過去了,而對那些重要的關(guān)鍵的字句,則要給予充分的重視,甚至做到在讀某一篇文章時,能一下子注意那些最重要最關(guān)鍵的字句,好像這些字句是有別于其它字句浮凸在書面上似的。

梁啟超的讀書法很有效。因為它能提綱挈領(lǐng)地馬上使人掌握某一篇文章的重點和關(guān)鍵。掌握這個讀書法的一個技巧,就是訓(xùn)練對那些關(guān)鍵詞句的集中注意力。事先確定一個閱讀范圍,閱讀時,只對最重要和最關(guān)鍵的部分給予最集中的注意,天長日久,每讀一遍文章時,你就會發(fā)現(xiàn)書上總有某一個重要的注意點毫不吃力地浮凸出來了。

注意力是影響學(xué)習(xí)效率的最重要因素之一。它是一種非智力因素,在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中起著重要的作用。


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