“開學(xué)恐懼征”是個老生常談的問題，盡管如此，每年寒暑假后，隨著新學(xué)期的到來，全國各地都有不少學(xué)生被“開學(xué)恐懼征”困擾著，這也因此成了家長的心結(jié)。

讀五年級的李麗，近幾天突然出現(xiàn)了食欲不振、暴怒等癥狀，一提上學(xué)就喊煩，整個人變得煩躁不安，情緒極不穩(wěn)定。

蕭瀟這幾天一到學(xué)校就喊頭痛、肚子疼，到家后就什么毛病也沒有了，蕭瀟的爸爸媽媽帶他看醫(yī)生，檢查結(jié)果一切正常……

有一名四年級學(xué)生，因?yàn)楹�假作業(yè)沒做完，家長說了他幾句，現(xiàn)在一拿起寒假作業(yè)就渾身發(fā)抖、手心出汗，晚上也常常被惡夢嚇醒。對此有關(guān)專家說，這是孩子們患上了“開學(xué)恐懼征”�；剂�“開學(xué)恐懼征”有的孩子，有的還會出現(xiàn)頭暈、焦慮、情緒不穩(wěn)、記憶力和理解能力下降，更有甚者還會有感冒、頭痛、嗓子發(fā)炎、腸胃不適、心慌、氣喘等。

有關(guān)專家說，“開學(xué)恐懼征”的發(fā)生，是因?yàn)榍嗌倌昙倨谏�活無規(guī)律，可以隨心所欲玩耍，而學(xué)校生活規(guī)律性強(qiáng)，人際關(guān)系復(fù)雜，這兩種生活的落差容易誘發(fā)孩子產(chǎn)生心理問題，尤其是性格內(nèi)向膽小、不善交際、學(xué)習(xí)成績差或是學(xué)習(xí)不錯，但過于要求完美的孩子最易患“開學(xué)恐懼征”；還有的是因?yàn)榧议L、老師期望過高，往往超過孩子心理所能承受的程度；孩子過分在乎自我形象和自我感受，在遇到困難時，往往會無意識夸大對學(xué)校威脅的感受與評價，導(dǎo)致孩子心理失衡，逐漸形成焦慮感；再有就是由于假期網(wǎng)絡(luò)成癮而導(dǎo)致心理失衡不愿去讀書。

對于“開學(xué)恐懼征”的孩子，家長也不要過分擔(dān)心，只要方法得當(dāng)，經(jīng)過一段時間的調(diào)整孩子就會好起來。

首先，家長要給予孩子積極的心理暗示。要讓孩子敢于接受假期已經(jīng)結(jié)束的現(xiàn)實(shí)，并以積極、樂觀的態(tài)度，激勵、引導(dǎo)孩子。如與孩子一起討論問題，回想上學(xué)期的收獲，確立新學(xué)期的計(jì)劃，與孩子聊聊學(xué)校里面的同學(xué)、老師，幫助孩子放松緊張心情，說一些欣賞和鼓勵的話語，從正面的角度給孩子以信心。同時給孩子補(bǔ)充一些必要的文具，讓孩子感到上學(xué)的幸福感。

其次，創(chuàng)造快樂的家庭氛圍。當(dāng)孩子處于“開學(xué)恐懼征”中時，家長應(yīng)該給予孩子們寓教于樂的引導(dǎo)，并應(yīng)該更加注意自己的言行對孩子的影響，盡量創(chuàng)造樂于學(xué)習(xí)的家庭氛圍，多鼓勵孩子，幫助其樹立自信心。

另外，真誠的關(guān)心和呵護(hù)。對于“開學(xué)恐懼征”的孩子，家長要及早發(fā)現(xiàn)、及早治療，并給孩子一個恢復(fù)的時間和空間。家長應(yīng)和孩子一起分析開學(xué)恐懼的真正原因，表達(dá)對孩子真誠的關(guān)心和呵護(hù)，如果孩子的“開學(xué)恐懼征”到了威脅健康的程度，可以請心理醫(yī)生幫助疏導(dǎo)。老師在此時要傾聽學(xué)生的心聲，幫助學(xué)生改善不良狀態(tài)，使學(xué)生在最短的時間里能夠從入學(xué)時的松散狀態(tài)很好地過渡到緊張活潑的學(xué)習(xí)生活中去，完成心態(tài)的轉(zhuǎn)換。

一般而言，患“開學(xué)恐懼征”的孩子只要經(jīng)過適當(dāng)調(diào)整，一周左右就可以恢復(fù)正常。如情況較嚴(yán)重，應(yīng)該及時送醫(yī)院治療。

總之，孩子的“開學(xué)恐懼征”，是正�，F(xiàn)象，就像成人放長假后不愿上班一樣，只要家長有策略地做好引導(dǎo)，孩子會很快適應(yīng)新學(xué)期的生活。“開學(xué)綜合征”，雖不是生理疾病，但對學(xué)生心理會有不良影響。開學(xué)初期，家長應(yīng)幫助孩子盡快“收心”，老師也應(yīng)注意幫助孩子矯正“野”性的延續(xù)，以正面引導(dǎo)、鼓勵為主，盡量減輕學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力，讓學(xué)生逐步適應(yīng)新學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/7658.html

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