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嬰兒體操(二)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童潛能開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶

主動運(yùn)動


  第一節(jié) 提雙臂坐起


  預(yù)備姿勢嬰兒仰臥,訓(xùn)練人員用雙手握住嬰兒雙手腕,大拇指放在嬰兒掌心里,讓嬰兒握住,然后放在嬰兒體側(cè)。


  操作方法①把嬰兒兩臂拉向胸前;②拉嬰兒坐起;③還原。


  注意事項(xiàng)拉嬰兒坐起時,訓(xùn)練人員不要太用力。



  第二節(jié) 提單臂坐起


  預(yù)備姿勢嬰兒仰臥,訓(xùn)練人員用右手握住嬰兒手腕,大拇指放在嬰兒掌心里,讓嬰兒握住,然后用左手按住嬰兒雙膝。


  操作方法①拉嬰兒坐起;②還原;③左右手輪流做。


  注意事項(xiàng)拉嬰兒坐起時,要讓嬰兒自己用手撐著坐起來。



  第三節(jié) 腰部動作


  預(yù)備姿勢嬰兒仰臥,訓(xùn)練人員用右手托起嬰兒的腰部,然后用左手按住嬰兒兩腳(踝部)。


  操作方法①托起嬰兒腰部,使嬰兒腰部平挺呈橋形;②還原。


  注意事項(xiàng)拖起嬰兒腰部的時候,要使嬰兒后頭部接觸桌面。



  第四節(jié) 握腕跪起直立


  預(yù)備姿勢讓嬰兒俯臥,訓(xùn)練人員扶住嬰兒兩臂手腕。


  操作方法①扶嬰兒跪直;②扶嬰兒立;③扶嬰兒跪直;④還原。


  注意事項(xiàng)嬰兒跪直以后,站起時要讓自己用力。



  第五節(jié) 腿后屈運(yùn)動


  預(yù)備姿勢嬰兒俯臥,訓(xùn)練人員用兩手握住嬰兒兩小腿。


  操作方法①提起嬰兒雙腿;②還原。


  注意事項(xiàng)訓(xùn)練人員在提嬰兒雙腿時,要讓嬰兒兩手用力支持頭部。



  第六節(jié) 扶肘站起


  預(yù)備姿勢嬰兒俯臥,訓(xùn)練人員兩手握住嬰兒兩臂肘部。


  操作方法①扶嬰兒站起;②還原。


  注意事項(xiàng)扶嬰兒站起時,要讓他自己用力。



  第七節(jié) 前傾運(yùn)動


  預(yù)備姿勢嬰兒與訓(xùn)練人員站在同一方向,訓(xùn)練人員用左手扶住嬰兒兩膝,右手扶著腹部,在嬰兒前方放一玩具。


  操作方法①讓嬰兒彎腰前傾,撿桌面上玩具;②撿起玩具;③還原。


  注意事項(xiàng)要讓嬰兒自己用力前傾和起立,如果嬰兒前傾以后,不能自己起立時,訓(xùn)練人員可把左手移至嬰兒胸部,幫助嬰兒起立。



  第八節(jié) 跳躍運(yùn)動


  預(yù)備姿勢嬰兒與訓(xùn)練人員面對面站立,訓(xùn)練人員把雙手放在嬰兒腋下。


  操作方法①把嬰兒抱起離開桌面;②還原。


  注意事項(xiàng)訓(xùn)練人員扶嬰兒跳躍時,動作要輕快自然,要讓嬰兒腳尖著地。

  在鍛煉時注意循序漸進(jìn),有人主張2個月即可以開始練習(xí)被動體操,逐漸增加活動項(xiàng)目。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/698170.html

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