小莎一早起床就說:我今天一點也不想去幼兒園了。和最好的朋友德琳吵架之后,她就再也不理我了,這讓我好難過……隨著年齡增長,孩子的生活領域逐漸由家庭擴展到幼兒園、學校,遭遇到的情緒問題也愈趨復雜。
小莎一點胃口也沒有;小莎心里很不安;小莎緊張到肚子疼;小莎好想哭,而這一切只為了和好朋友吵架了。對于身經百戰(zhàn)卻已然忘卻童年經驗的大人們來說,這只不過是生活中的一個小小挫折,對孩子而言,卻是真真實實的生理反應與心理感受。和好朋友起沖突是難受的,如果這個好朋友在同儕間人緣好、聲望高,孩子的處境更艱辛,朋友的一句不跟你好了!對孩子具有相當大的殺傷力。
不過,社交上的困境正是孩子發(fā)展情緒處理能力的最佳時機。從觀察他人的情緒表達、描述自己的情緒感受、模仿他人的情緒處理、體驗解決問題的方法等經驗中,孩子學到有關情緒的一切,并因而發(fā)展出更多元、更彈性、更協(xié)調、更精熟的情緒處理技巧。
當孩子遭遇友誼挫折時,父母可以這樣做:
1.要相信孩子的感受,接納孩子的情緒
2.細心觀察孩子情緒來時的身心反應
3.引導孩子觀察別人解決問題的方法
4.鼓勵孩子對可以信任的人說出難過的事,心理會比較好受
5.告訴孩子,一條路行不通,記得看看是否還有其他的路可以走
6.試圖讓孩子明白,失去有時會讓我們得到更好的
家長還可以通過講故事,用通俗的語言讓他明白其中的道理。
來源:東方網
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