如今小寶寶出生后醫(yī)院都有新生兒游泳項目，看到寶寶在水中那舒服、享受的游泳模樣往往令父母們印象深刻，出院時醫(yī)生一般還建議家長記得帶小BB回院游泳。寶寶是天生的樂天派，那么寶寶游泳究竟有什么好處呢？如何利用正確游泳方式促進寶寶健康？

下面我們按寶寶的成長時期分階段揭開游泳帶來的樂趣：

1、6～18個月成長期的寶寶可以：

A、探索水中世界，體現(xiàn)水中樂趣，開始適應(yīng)在水中活動。

嘗試讓寶寶在水中嬉戲，在成人的幫助下，在水中做一些基本的踩水和牽拉動作。練習(xí)掌握滑水和浮游的技巧，試吹出氣泡，試在水中改變方向并能進出水池。

B、分享水中樂趣，激發(fā)游泳興趣

帶寶寶去小水池邊看水中嬉戲，抓小魚，你先進入水里，然后給孩子一些暗示，告訴他你準(zhǔn)備要帶他一起下水。讓寶寶感受和喜歡在水中的感覺，親子同樂，促進相互之間的感情，讓寶寶感受到父母和家人對他的愛，還能激發(fā)游泳興趣。

通過小口令“一、二、三、四”，“各就位，預(yù)備，走”，在水中練習(xí)游泳。在教孩子新技巧(如踩水或背浮)時，配合唱些小歌曲(如“劃啊劃，劃你的小船”)等以旋律搭配動作幫助孩子記住技巧。

也可以選擇為寶寶報名參加游泳班，由專業(yè)人員陪同練習(xí)學(xué)游泳。有專家提醒寶寶學(xué)習(xí)游泳開始的好時機是當(dāng)嬰兒6個月大的時候為宜。

2、18個月至3歲成長期的寶寶可以：

A.繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳技巧

練習(xí)更多的技巧，體現(xiàn)游泳帶來的更多樂趣。如基本手臂、踢腿動作，自己使用扶梯進出水池(當(dāng)他快3歲時)，學(xué)會浸水并忍住呼吸等等。

B.更有趣的學(xué)習(xí)方式

為幫助寶寶練習(xí)潛水，讓他學(xué)習(xí)使用漂浮和其他輔助用具，可以讓寶寶在游泳池淺水區(qū)潛入水中拾回玩具、塑料泳圈。或把一個漂浮玩具扔到水中，讓你的寶寶去撿回玩具并把它拉向自己，“這能讓孩子學(xué)會劃水的基本手臂動作。”也可以練習(xí)在水中打轉(zhuǎn)，讓寶寶假裝成火車沿著水池邊軋軋前進，讓他在邊緣急速劃動手掌。

和寶寶一塊兒游泳，在旁邊照看寶寶，父母應(yīng)仍然一起參與游泳課——正式的游泳學(xué)習(xí)可以遲些開始。寶寶要到兩歲半至３歲時，才可以在沒有外力的支撐下，有足夠的體力游泳。在這之前你需要用手支撐住他的小身體，讓他的胳膊和腿能夠自由的打水。幫助寶寶建立起自信，體會到在水中的樂趣，慢慢地愛上游泳。

總結(jié)，生活中的點點滴滴都是寶寶玩和學(xué)習(xí)的機會，寶寶練習(xí)游泳益處多：能鍛煉肌肉，分享運動技巧帶來的樂趣，激發(fā)自信心，增加身體協(xié)調(diào)性，體格健康；同時提醒家長要注意安全，讓寶寶寓教于樂。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/540379.html

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