一、給孩子隨性玩耍的時(shí)間,不要把生活安排得太有規(guī)則
美國(guó)兒童教育學(xué)者湯姆斯·阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng),對(duì)學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)。所有的孩子都需要有一些無(wú)所事事,隨性玩耍的時(shí)間。
二、教導(dǎo)他關(guān)懷別人
快樂(lè)的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié),了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團(tuán)體,幫助無(wú)家可歸的孩子。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過(guò)程中,獲得快樂(lè)。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。
三、鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳…,多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛練孩子的體能,也會(huì)讓他變得更開朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度緩解孩子的壓力與情緒,并且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣與成就感。
四、笑口常開
常和孩子說(shuō)說(shuō)笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開懷大笑,對(duì)你和孩子都有益處。光是大笑,就是很好的運(yùn)動(dòng)。
五、有創(chuàng)意的贊美
當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí),不要只是說(shuō):“很好”。贊美要具體一些,說(shuō)出細(xì)節(jié),指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現(xiàn)更好,例如,“你今天主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說(shuō)早安,真的很有禮貌”。不過(guò),贊美時(shí)也要注意,不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待。有些父母會(huì)用禮物或金錢獎(jiǎng)賞孩子,讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上,而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn),完成一件事情所帶來(lái)的滿足與成就感,而不是用物質(zhì)報(bào)酬來(lái)獎(jiǎng)賞他。
六、確保孩子吃得健康
健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點(diǎn)心,盡量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。
七、激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份
雖然科學(xué)家已證實(shí)沒有所謂的“莫札特效應(yīng)”,但是多讓孩子接觸音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng),依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。專家發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子隨音樂(lè)舞動(dòng)、或是拿著畫筆鴉,其實(shí)都是孩子在抒發(fā)他內(nèi)在世界、表達(dá)情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂(lè),也會(huì)對(duì)自己感到比較滿意。
八、常常擁抱
輕輕一個(gè)擁抱,傳達(dá)的是無(wú)限的關(guān)懷,是無(wú)聲的'我愛你。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩(wěn)定。對(duì)于大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。
九、用心聆聽
沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽者嗎?不要只用一只耳朵聽,當(dāng)孩子對(duì)你說(shuō)話時(shí),盡量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。要耐心聽孩子說(shuō)完話,不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說(shuō)完,即使他所說(shuō)的內(nèi)容你已經(jīng)聽過(guò)許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺時(shí),是最佳的傾聽時(shí)刻。
十、放棄完美主義
我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面,可是有時(shí)候太過(guò)急切糾正或改善他們的表現(xiàn)。例如:嫌棄他們沒把桌子擦干凈,干脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美,會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時(shí),不妨先想想看:“這件事跟健康或安全有關(guān)嗎?”“想像10年之后,這件事還有這么嚴(yán)重嗎?”如果是No,那么就放手讓孩子去做吧。
十一、教導(dǎo)他解決問(wèn)題
從學(xué)會(huì)系鞋帶到自己過(guò)馬路,每一步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對(duì)的問(wèn)題,就能帶給他們快樂(lè)與成就感。當(dāng)他遇到阻礙時(shí),例如:被玩伴嘲笑或是無(wú)法拼好一塊拼圖時(shí),你可有幾個(gè)步驟來(lái)幫助他:
(1)確認(rèn)他的問(wèn)題。
(2)讓他描述他的解決方式。
(3)找出解決問(wèn)題的步驟。
(4)決定讓他自己解決這個(gè)問(wèn)題或提供一些幫助。
(5)確定他能獲得需要的協(xié)助。
十二、給他表演的舞臺(tái)
每個(gè)孩子都有特有的天賦,何不給他們機(jī)會(huì)表現(xiàn)一下?如果他們喜歡說(shuō)故事,鼓勵(lì)他多說(shuō)故事給你聽。如果他對(duì)數(shù)字很擅長(zhǎng),帶著他去逛街,讓他幫你挑選價(jià)格便宜的東西。當(dāng)你能欣賞孩子的才能,并表現(xiàn)出你的熱情時(shí),孩子自然會(huì)更有自信心。我們身邊的孩子所需要的,不只是衣食無(wú)慮的生活環(huán)境而已,他們需要大人陪伴他去'經(jīng)歷’它的成長(zhǎng)過(guò)程。一句話說(shuō):'要知道孩子眼中的世界是什么樣子,得先蹲下來(lái),由孩子的位置和高度去看世界。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/512715.html
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