關(guān)掉電視,讓孩子走出戶外、接近自然并活動(dòng)身體,是訓(xùn)練孩子聰明敏捷及身體健康的最佳方式之一。
1.學(xué)習(xí)樂器
這是一個(gè)輕松又簡(jiǎn)單的提升右腦學(xué)習(xí)好方法。根據(jù)多倫多大學(xué)的研究結(jié)果,音樂課程可以提升小孩的智商與課業(yè)表現(xiàn)。且學(xué)習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng),效果越加明顯。
2.喂食母奶
許多的科學(xué)研究證實(shí)母奶除了提供許多重要的營(yíng)養(yǎng),還可以提高嬰兒的免疫力與智慧。嬰兒經(jīng)過(guò)九個(gè)月的喂食母奶,明顯的比只有一個(gè)月喂食母奶的嬰兒還要聰明。
3.提升健康
伊利諾大學(xué)(UniversityofIllinois)的研究團(tuán)隊(duì)已證實(shí)小學(xué)生健康與課業(yè)的相關(guān)性。歐本海默基金公司(OppenheimerFunds)的研究更指出團(tuán)體運(yùn)動(dòng)不僅能提升信心,建立團(tuán)隊(duì)精神,還能培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能。百分之八十一的女性高級(jí)公司主管在她們年幼時(shí)都曾參與團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
4.電動(dòng)游戲
有些游戲的確會(huì)使玩家變得暴力、孤僻、或是不想動(dòng)腦思考。但仍有一些游戲可以提升團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)意啟發(fā),更可以訓(xùn)練策略思考以及規(guī)劃能力。美國(guó)羅徹斯特大學(xué)(UniversityofRochester)的研究也發(fā)現(xiàn)玩電動(dòng)游戲的小孩更能發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)視覺線索。
5.拒絕吃垃圾食物
少吃高糖、反式脂肪與其它垃圾食物,并多吃高營(yíng)養(yǎng)健康飲食將有助于兒童智能與動(dòng)作發(fā)展,尤其對(duì)未滿兩歲的嬰兒更是重要。比如說(shuō)小孩必須攝取一定量的鐵,以助于大腦的成長(zhǎng)。若攝取不足,神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)將會(huì)減慢。
6.培養(yǎng)好奇心
專家指出,當(dāng)父母鼓勵(lì)孩子有自己的想法時(shí),實(shí)際上是教導(dǎo)他們追求知識(shí)的重要性。關(guān)切小孩的興趣、教導(dǎo)小孩新的技能與定時(shí)的戶外教學(xué),都是一些好方法來(lái)培養(yǎng)孩子追求知識(shí)的渴望。
7.閱讀
隨著科技的發(fā)展,很多人忽略了閱讀的重要性。閱讀是最直接、最有效提升小孩智商的方法。讀給小孩聽、辦理圖書館借書證、與添置書籍都是培養(yǎng)孩子閱讀興趣的好方法。
8.吃早餐
早起的鳥兒有蟲吃并非毫無(wú)根據(jù)。早在1970年,科學(xué)研究就發(fā)現(xiàn)有吃早餐的小孩有較佳的記憶力、比較專心、也學(xué)習(xí)的比較快。與其完全不吃,吃一塊餅干或是喝一杯牛奶都對(duì)學(xué)習(xí)有很好的幫助。
9.玩益智游戲
下棋、拼字游戲、謎語(yǔ)等游戲都可以激蕩腦力。數(shù)讀(Sudoku)游戲更可以培養(yǎng)策略思維、解決問(wèn)題的能力。
除此之外,在孩子年幼時(shí)一定要多與孩子多聊天,讓孩子記憶一些生活中常用的詞匯,或多讓孩子背誦等,都是些能幫助孩子培養(yǎng)高智商的妙招。專家表示,“關(guān)掉電視,讓孩子走出戶外、接近自然并活動(dòng)身體,是訓(xùn)練孩子聰明敏捷及身體健康的最佳方式之一。”
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/1133147.html
相關(guān)閱讀: