【導語】有些家長總是很苦惱于我的寶寶怎么不“親”我，越是急切的想與寶寶建立親密感，寶寶卻越是抗拒，那么，到底怎么做才能建立親密感呢？

為什么需要建立親密感？

親密感覺是在關系中產(chǎn)生的溫暖、親近、踏實、放松自在、安全和愉悅的感覺，它是一種愛的能量。當體驗到親密時，身體會發(fā)生化學反應：細胞吸入更多的氧氣，皮膚變得更有光澤，內(nèi)臟更加舒展，面部表情愉悅，心臟很放松。所有的內(nèi)心幸福的人都能體驗到親密感，那么成年之后，不管他外在多么成功，內(nèi)心深處也很難體驗到幸福。因此，幫助孩子建立親密感，是每一個希望孩子幸福的父母都應該重視的，更何況親密關系是彼此滋養(yǎng)的，父母也能從中獲益。

親密感的前提是開放內(nèi)心世界

很多人的內(nèi)心世界是封閉的，他們不愿意跟任何人分享自己的感受、情緒，更有甚者，他們對自己也封閉起來，不去接觸內(nèi)心的感受久而久之，就麻木了。麻木帶來的是強烈的空虛感和孤獨感，由此又在生活中呈現(xiàn)出各式各樣的問題，比如離婚、濫交、孤僻、抑郁、強迫行為等。當人們能夠開放內(nèi)心世界時，哪怕只有一個人能夠讓他有這樣的安全感去分享自己，他就踏實了，感覺自己不再是孤單的，可以跟人親密，由此體驗到溫暖和愛，很多問題就自然而然的消失了。由此可以看出，親密感的前提是開放內(nèi)心世界。如果孩子沒有接觸過周圍人的內(nèi)心世界，而只是停留在行為層面與其他互動，那么他就無法學會開放自己的內(nèi)心世界，從而很難體驗到親密。

父母批判的反應導致孩子不愿與父母發(fā)展親密關系

如果孩子在跟父母分享自己內(nèi)心世界時，得到的信息就是自己不夠好，感覺到沮喪、失望，甚至還可能產(chǎn)生憤怒。誰都不愿意有這樣的體驗，因此，孩子很可能就會慢慢地封閉起自己的內(nèi)心世界，不愿意再跟父母發(fā)展親密，同時還會伴有深深地自責和自卑。

不想讓別人知道的事情被說了出來，孩子會有背叛的感覺

其實每個人都是這樣：當自己不想讓別人知道的事情被說了出來時，會有一種被當眾脫光衣服的感覺。尤其是被我們深深信任的人說出，那種感覺更是糟透了，不但有背叛的感覺，甚至對整個世界都失去了信任。孩子更是如此。也許對我們來說很小、很可笑的事情，但對他們而言卻很重要。因此，孩子告訴我們一些心里話，不管是什么，那都一定對他很重要，而且這也說明你是他非常信任的人，特別是當那是只有你們倆才知道的秘密時，這份親密的感覺多么美好！那么，你能擔當起他對你的這份信任嗎？你還愿意繼續(xù)與孩子保持親密的感覺嗎？

父母間的親密狀態(tài)對孩子影響很大

健康家庭內(nèi)部的平衡關系是：夫妻關系是家庭的根基，夫妻之間彼此是親密的：孩子與父親和母親之間的關系分別都是直接的、親密的，雖然親密的程度和形式上可能有些差別，但不會是孩子要通過父母中的一方才能與另一方發(fā)生聯(lián)系，或者孩子與父母中的一方結(jié)成聯(lián)盟對抗另一方等任何失去平衡狀態(tài)，只有體驗了這樣平衡健康家庭親密關系，孩子才會平等地看待父母，心情舒暢的享受愛的流動，并且在他們成人建立起自己家庭時會知道如何用健康的方式來經(jīng)營自己的親密關系。否則，除非他們成長過程中學習到除了自己原生家庭相處模式之外的新的更健康的方式，那么他們自己的家庭很可能會重蹈原生家庭的覆轍，無法體驗到健康的親密關心，甚至更為糟糕。，因為原生家庭是他們唯一可以學習如何經(jīng)營親密關心的地方，而父母卻未能在這方面做出好的榜樣。

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