右腦的開發(fā)并不是非要用什么特殊的圖表和書籍，有時候自己也可以用簡便的方法去練習自己的右腦。
體動法是一種當你對間腦發(fā)問，身體的某部分會自然動起來。顯示答案的方法。
不知道大家知不知道“抖擻腿”。淺坐在椅子上，稍稍提腳后跟，先是有意識地讓腳后跟上下抖動的動作，就叫做“抖擻腿”。抖一陣子后，你會分不清楚到底是有意識地抖動，還是無意識地抖動。
體動法就是運用這種原理。閉上眼睛，將手放在膝蓋上，讓頭腦空空的，然后坐下來，腳盤坐或跪坐都可。
手疊著手，壓在下腹，在心中誦念下面的句子：
“廣大無邊英知的間腦意識呀!以你的力量搖動我的身體，請你調整我身體的歪斜。手掌一動起來，就讓身體自然起來，請你調整我的身體�！币幻婺钪幻姘岩庾R集中在手掌上，剛開始會感覺到手細胞有細微的振動傳過來，然后會出現比較大的動作，這時侯就自然地開始各種身體運動。
動作一出現，就依抖擻的要領，仍然保持雙掌重疊持續(xù)做上下的動作，這樣一來在無意識下仍會繼續(xù)自然地動。
當動作很小的時候，要有意識地告訴自己“動作大一點，動作更大一點”。體動法就是用這種方法引出身體的自然動作。
運用體動法若能夠產生無意識運動，就自然能讓植物神經系統(tǒng)發(fā)揮作用，間腦的作用也會活性化。
這就是重點所在。當無意識產生出來，就能夠和間腦交談了而訓練體動法就能夠瞬間導入。
記憶游戲
記憶游戲可以借用右腦記憶訓練卡來做。記憶游戲的基本做法。是把連在一起的兩張繪圖卡用一段文字銜接起來的記憶方法。
譬如要記住一張螃蟹的卡片和一張帽子的卡片，可對小孩子說成“螃蟹戴著帽子出去玩”，翻開卡片再蓋起來，然后問他們蓋起寨的卡片是什么圖樣。
以這種方法能夠記住的卡片張數，從兩張開始，增加到三張、四張，可以一直增加到一百張卡片。這種記憶法稱之為聯想記憶法。， 經過一段時間訓練之后，會發(fā)現不可思議的事情，就是再也不需要文字銜接，光是翻開卡片看過之后蓋起來，即使是一百張的卡片。也能夠正確說出這一百張卡片是什么樣的卡片。換言之，此時已經學會照相記憶的能力，培養(yǎng)這種能力可用瞬間記憶法。瞬間記憶訓練就是將五十張卡片在瞬間看過之后就記憶下來的訓練。能夠做得到瞬間記憶，速讀就會變得容易許多。
默寫
在右腦記憶表上，除了圖像記憶的訓練之外，還需要速讀訓練。速讀的訓方法： 首先要準備好速讀的教材，伊索寓言是不錯的教材。讀教材的時間是一分鐘，連續(xù)讀幾次之后，把教材合起來，開始默寫。
寫完之后要核對是否正確，標點符號、改行都必須完全正確到和教材一模一樣。
通常一次絕對沒有辦法完全記憶，要不斷地以同樣的方式重復練習，直到完全寫得正確之后，再進行下一個練習。
這種訓練方法稱為一分鐘默寫訓練，一開始教材內容不宜太難。每天堅持做這種一分鐘默寫訓練，不僅能增強記憶力，更能調節(jié)瞬間讀取文字的能力，自然就能提高閱讀速度。
然后你就會發(fā)覺頭腦的反應在不知不覺中就會加快，直覺和靈光閃現也變的更加杰出了。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/younao/168814.html
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