右腦的能力對(duì)于學(xué)習(xí)，速讀和思維都非常重要，并不一定非要用特殊的圖表，軟件。我們?cè)谄匠２唤?jīng)意間也可以做到鍛煉右腦，久而久之，實(shí)現(xiàn)開(kāi)發(fā)右腦的目的。

1. 確立右腦鍛煉的習(xí)慣：

a. 學(xué)會(huì)用圖像的方式分析問(wèn)題，記憶資料，例如，多看一些場(chǎng)景性比較強(qiáng)的小說(shuō)，學(xué)會(huì)邊看邊在腦海中想象圖形；短小的需要記憶的東西（公式，單詞）學(xué)會(huì)通過(guò)記憶文字形象實(shí)現(xiàn)記憶；多讀一些有關(guān)思維導(dǎo)圖方面的書(shū)籍，學(xué)會(huì)在腦子里面畫(huà)思維導(dǎo)圖。

b. 學(xué)會(huì)利用五感幫助記憶東西，例如聽(tīng)覺(jué)，觸覺(jué)，嗅覺(jué)等。可以開(kāi)動(dòng)想象，把記憶的材料形象化，想象它們摸起來(lái)是什么樣的，聞上去是什么氣味等，從而實(shí)現(xiàn)牢固記憶。

c. 學(xué)會(huì)獨(dú)處的時(shí)候靜思。掌握全身放松的方法，尤其是大腦的放松方法，學(xué)會(huì)在大腦放松的狀態(tài)下利用圖形進(jìn)行思維。

d. 多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，在悅耳的旋律中進(jìn)行圖形想象等等。

2. 生活中的右腦鍛煉方法：

a. 瞬記練習(xí)：例如，坐公交車(chē)的時(shí)候，看窗外閃過(guò)的廣告牌，看一眼立刻閉目回憶�？窜�(chē)廂內(nèi)的人，看看它們的表情，然后閉眼回憶；看車(chē)廂內(nèi)某個(gè)人的動(dòng)作，多看一會(huì)兒，然后閉眼從頭到尾回憶，等等。

b. 想象練習(xí)：看到一個(gè)東西的時(shí)候，想象它的內(nèi)部結(jié)構(gòu)；或者想象它變大是什么樣子，變小是什么樣子。比如看到汽車(chē)，把它想象成透明的，直接看到里面的發(fā)動(dòng)機(jī)；看到大樓的窗戶(hù)，看一眼閉眼就直接得出窗口的數(shù)目等。

c. 多用圖表：例如課堂上記筆記的時(shí)候，不要平鋪直敘，而是插入圖畫(huà)，做成樹(shù)狀的圖形；思考問(wèn)題的時(shí)候，把腦子里面的思路畫(huà)出來(lái)等等。

d. 學(xué)會(huì)創(chuàng)造：日常做事情的時(shí)候，試著用新的方法去做，比如做家務(wù)，做飯等等，都可以想象用另外的一種方法如何省時(shí)省力的去做。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/younao/147938.html

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