南瓜含有豐富的維生素E，能幫助腦下垂體荷爾蒙的正常分泌，能夠讓寶寶生長發(fā)育始終維持最正常的狀態(tài)。下面為家長介紹幾款嬰兒南瓜輔食。

　　南瓜輔食的作用

　　理由1：改善秋燥癥狀

　　可增強機體免疫力、改善秋燥癥狀；可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A；可使生長發(fā)育維持正常。理由2：降低患病機率

　　1.奶香南瓜糊

　　適合6個月以寶寶食用，適合整吞整咽期。

　　主料：南瓜　100克

　　輔料：淀粉少許 奶粉1勺

　　制作要點：

　　1、 南瓜去皮切片、入鍋煮制；

　　2、 用小勺將南瓜片壓成泥；

　　3、 南瓜湯水中加一勺奶粉、勾芡即成。

　　2.南瓜五星面包

　　適合8個月以上寶寶食用，適合牙床咀嚼期。

　　主料：南瓜　100克 ，

　　輔料：切片面包　4片， 胡蘿卜少許

　　制作要點：

　　1、 南瓜去皮、隔水蒸熟、搗爛成泥；

　　2、 面包去皮，用五角星模具壓刻；

　　3、 兩層五角星面包中抹上南瓜泥，以胡蘿卜丁點綴。

　　3.酥脆南瓜條

　　適合10個月以上寶寶食用，適合于用舌搗碎期。

　　主料：南瓜　100克

　 輔料：：淀粉　20克 食用油　少許

　　制作要點：

　　1.南瓜去瓤、皮，清洗干凈，切成0.6~0.8cm小條；

　　2.給每一根南瓜條身均勻包裹上干淀粉；

　　3.起油鍋至8成熟，調(diào)小火放入南瓜炸制，直至條身金黃。

　　4.營養(yǎng)南瓜飯

　　適合12個月以上寶寶食用，適合自由咀嚼期。

　　主料：南瓜　50克

　　輔料：大米　50克 青豆　少許 ， 油　少許， 鹽　少許

　　制作要點：

　　1、 南瓜去皮、去籽、切丁；

　　2、 大米清洗干凈后備用；

　　3、 油鍋熱至7成，入南瓜塊翻炒1分鐘；

　　4、 加入洗凈的大米炒勻，加約100毫升清水；

　　5、 熬煮半小時后，加入青豆翻炒即成。

　　總之，營養(yǎng)豐富的南瓜，家長們可以盡情的發(fā)揮你們的特長，讓寶寶吃上南瓜做的各種各樣輔食。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/968891.html

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