[導(dǎo)讀]能夠一次擁有兩個寶寶,是許多想當媽媽的人夢寐以求的福氣,但是,身為雙胞胎的父母,喜悅多了一倍,辛苦自然也多了一倍。
懷雙胞胎的準媽媽由于子宮過度膨大,常常不能足月分娩,所以雙胞胎一般都是早產(chǎn)兒,往往先天不足,更應(yīng)特別注意喂養(yǎng)。
雙胞胎喂養(yǎng)法寶 1:母乳喂養(yǎng)
母乳仍是雙胎兒或多胎兒首要的營養(yǎng)品,因為只有母乳才能適應(yīng)早產(chǎn)兒 消化功能不全的狀況。大部分多胞胎媽媽的經(jīng)驗證明,純母乳喂養(yǎng)雙胞胎(乃至多胞胎)都是完全可能的。另外,由于雙胞胎兒體內(nèi)貯糖量不足,產(chǎn)后更應(yīng)盡早開奶,勤喂奶,否則可發(fā)生低血糖,重者可影響寶寶大腦發(fā)育,甚至危及生命。
在喂養(yǎng)方法上應(yīng)采取一個乳房喂養(yǎng)一個寶寶。
每次喂奶時,可讓兩個寶寶互相交換吸吮一側(cè)乳房,因為寶寶的吸吮能力和胃口有差異,每次交換吸吮,有助于兩側(cè)乳房均勻分泌更多的乳汁。如果母乳不夠,可采取混合喂養(yǎng)的方式同時給兩個寶寶喂母乳和早產(chǎn)配方奶粉,也可先只給小一點的嬰兒喂母乳,而大一點的嬰兒采取人工喂養(yǎng),待小的嬰兒體重趕上來后,再同時給予混合喂養(yǎng)。
一般建議在兩個寶寶都得到母乳的前提下,每人再加牛奶或奶粉喂養(yǎng)。對缺乏吸吮能力的寶寶可用滴管滴入。奶量和濃度可隨寶寶情況和月齡的增加而逐漸增加。
媽媽這樣做:出生后半小時即可喂 5%糖水25~50克。這是因為雙胞胎兒體內(nèi)不像單胎足月兒有那么多的糖原貯備,若饑餓時間過長,可能會發(fā)生低血糖。試喂糖水無嘔吐后,即可喂奶。
如果足月分娩的雙胞胎,條件允許也可以提前嘗試吸吮母乳。
早產(chǎn)雙胞胎兒吸吮能力差,吞咽功能不全,易發(fā)生嗆奶,盡量坐起抱著喂奶比較安全。
月子期間,是雙胞胎媽媽最辛苦的時期,并將大大影響哺乳的成功率。最好是請個幫手在家做月子,同時,最好放棄嬰兒床,選擇與寶寶們同床,媽媽睡中間、寶寶們睡兩邊,這樣無論哪一個要吃奶,媽媽只要轉(zhuǎn)身即可供應(yīng)。這樣可在最不費力的情況下應(yīng)付雙倍的密集吸吮。撐過了寶寶會爬的時期后,媽媽就輕松多了,因為他們可以不靠幫助自己爬到你身上。夜里喂奶時,媽媽就可以平躺、一手抱一個、三人一起躺著喂奶,一起入睡。
有時雙胞胎中一個比較體弱,要確定較弱的嬰兒得到足夠的奶水。可準備一種“雙胞胎哺乳環(huán)墊”,這可以讓你把兩個寶寶放在上面同時喂奶。和家人討論好如何分擔家務(wù),使新媽媽可以全身心喂養(yǎng)寶寶。
雙胞胎喂養(yǎng)法寶 2:少量多餐喂養(yǎng)法
雙胞胎發(fā)育不成熟,胃容量小,消化能力差,且極易溢奶,因此宜采用少量多餐的喂養(yǎng)方法,以免引起消化不良,導(dǎo)致腹瀉。喂奶時間:一般體重不足1500克的新生兒,每2個小時要喂奶1次,每24小時要喂奶12次;體重1500~2000克的新生兒,夜間可減少2次,每24小時喂奶10 次;體重2000克以上的新生兒,每24小時要喂奶8次,平均每3個小時喂奶1 次。采取這種喂法是因為雙胞胎兒身體瘦小,熱量散失較貧血。
喂奶量:哺乳的新媽媽要承擔兩個寶寶的奶量,這就需要 及脂溶性維生素的加強營養(yǎng)豐富的液體飲食,如魚湯、豬蹄湯 、雞湯等,每天至少需3000毫升,才能滿足嬰兒的需要。
媽媽這樣做:堅持與貫徹少量多餐的原則,別讓寶寶一次吃太飽,建議用筆記本記下寶寶每次的吃奶量,以及間隔時間,并且一定把兩個寶寶分開來記。
觀察寶寶 大便的次數(shù)與顏色,如有發(fā)白、腹瀉等消化不良現(xiàn)象,要考慮是不是自己吃的油膩太多,或者給寶寶喂得太多引起。
另外,雙胞胎由于全身器官發(fā)育不夠成熟,血漿丙種球蛋白低,對各種感染的抵抗力弱,因此,在喂養(yǎng)時要特別注意衛(wèi)生,奶頭、奶瓶要保持清潔,每次用前要清洗,用后要消毒。哺乳媽媽的乳頭也要在每次喂奶前擦洗干凈。
雙胞胎喂養(yǎng)法寶 3:及早添加營養(yǎng)素法
由于新媽媽在孕期要孕育兩個胎兒,媽媽營養(yǎng)素的攝入往往不足,導(dǎo)致雙胞胎兒體內(nèi)的各種營養(yǎng)素貯備較少,要盡早給雙胞胎寶寶添加營養(yǎng) 素 。從媽媽那兒獲得的貯存鐵約在出生后 3~4個月消耗得差不多了,雙胞胎兒因多為早產(chǎn)兒,體內(nèi)貯存鐵消耗的時間提前,出生后1~2 個月往往會發(fā)生貧血,出生后1個月血清鐵含量急劇下降,3個月時僅為初生時數(shù)值的1/3,大多是缺鐵性貧血。由于鈣、磷及維生素D 的貯存較少,雙胞胎兒體內(nèi)吸收脂肪功能也較差,所以,雙胞胎兒還易患佝僂病。媽媽這樣做:針對缺鐵性貧血,可口服二價鐵鹽制劑如葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等,以兩餐之間口服為宜,即可減少對胃黏膜的刺激,又利于吸收。同時口服維生素C,有利于鐵劑吸收。牛奶可影響鐵的吸收,不宜與鐵劑同時口服。當添加輔食后,可增加富含鐵的食物如豬肝 泥、蛋黃泥、菠菜等。其他輔食也應(yīng)盡早添加,但一定切記雙胞胎消化能力差,輔食更需少量多次。
針對佝僂。阂话銖某錾蟮2周起,可以補給濃魚肝油,每天1次,每次1滴,以后逐漸增加到每天3次,每次2滴。補充維生素D,生后1個月可讓雙胞胎兒每天曬太陽幾分鐘到十幾分鐘,以增加其自身維生素D的合成。只要每日攝入足量的配方乳,不建議常規(guī)補鈣。
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