中國早教網(wǎng)獨家專訪 不得轉(zhuǎn)載 簡歷：李文馥：女，1936年出生，研究員，博士生導師。1961畢業(yè)于北京大學哲學系心理專業(yè)，現(xiàn)任中國科學院心理研究所研究員，中國心理學會理事。一直從事兒童心理發(fā)展和兒童教育的教學與研究工作。 對于災區(qū)人民的心理重建,尤其是兒童方面，現(xiàn)在方方面面已經(jīng)討論的太多了，我想從不同的方面來探討下。每個人的一生都不會一帆風順,遇到逆境時,尤其是重大的沒有準備的災難時,很多人都會沮喪,失去信心,絕望.而如何能轉(zhuǎn)換逆境,在逆境生存,獲得希望與力量,往往就是人能生存或成功的根本。對于這次汶川大地震，震后的心理救助工作非常重要。我期望多數(shù)人在一段時期后，能用自己的力量，自己的信念改變逆境，獲得新生，而少數(shù)問題嚴重的還是需要心理治療。這次的災難非常嚴重，很多孩子即使外表好了，但內(nèi)心可能還存在一定的陰影，對于他們來說，生活，人生才剛剛開始，自己的內(nèi)在動力，自我激勵顯的更為重要。我想通過幾個小故事，用淺顯的道理，循序漸進的來闡述生命的重要，如何轉(zhuǎn)換逆境，獲得力量，取得最終成功。 第一個故事：生命的價值 有一個孤兒院，里面有個小男孩，經(jīng)常對院長說：自己是沒人要的孩子，沒有人關愛，活著很沒意思。院長聽了，當時沒說什么，后來給了他一塊大石頭，讓他拿到市場上賣，但有個要求，就是不管多少錢，都不能賣出去。第二天，小男孩，按照院長的話到市場上出售這塊石頭，慢慢有人注意到他，出價，但是無論對方出多少錢，小男孩就是不賣，人們更感興趣了，這是什么石頭，為什么一直不賣呢？價格越來越高，小男孩始終未賣，晚上把石頭又帶回孤兒院了。院長說“你明天把石頭拿到黃金市場上去賣，一個要求，還是不要賣出去。第二天，小男孩把石頭帶到了黃金市場售賣，人們既奇怪又感興趣，想:一塊石頭敢和黃金賣同等的價格，肯定不一般，于是出了越來越高的價格，大大的超過了黃金的價格，希望買回這塊石頭。和昨天相同，無論多少價格，小男孩就是沒賣，把石頭又帶回來了孤兒院。 院長說“你明天把石頭拿到珠寶市場上去賣，和前兩次一樣，還是不要賣出去。這回人們更好奇了，一塊石頭敢于在珠寶市場上售賣，而且小男孩始終不接受售價賣出，肯定是稀釋珍寶，于是大家爭先恐后的抬高價格，希望得到這塊石頭。但是無論多少價錢，小男孩就是沒有賣出這塊石頭，又帶回了孤兒院。小男孩好奇的問院長，這是為什么，院長說：“人的生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境顯示不同的意義和價值，你越珍惜它，生命的價值就會越高。羅斯福說過：除了你自己之外，沒有人可以貶低你。人的一生會遇到這種坎坷，不盡人意的情況，就好像這次大地震。我們每個人都應該從這次變故中認識到生命的價值生命的重要，自我珍惜，好好活下去。逝者已逝，活著的人生活的好，才是對逝者最大的安慰。。當然也許會有一些孩子，會養(yǎng)成一定的依賴性，喜歡靠別人來幫助，但是人的命運把握在自己手中，只有自己努力，看重自己，真正的珍惜生命，了解生命的價值與尊嚴，才能更好的活下去。 第二個故事：生命之火—希望 美國作家歐.亨利寫過一部著名的短篇小說《最后一片葉子》，故事簡介是這樣的：它描寫患肺炎的窮學生瓊西看著窗外對面情上的爬山虎葉子不斷被風吹落，心情沮喪灰暗，她說，最后一片葉子代表她，它的飄落，將代表自己的死亡。貝爾曼，一個偉大的畫家，在聽完蘇講述完同學瓊西的故事后，在最后一片葉子飄落，下著暴雨的夜里，用心靈的畫筆畫出了一片“永不凋落”的長春藤葉，編造了一個善良且真實的謊言。而瓊西在最后一片葉子的激勵下，也慢慢點燃了希望，奇跡般的病好了。 無論做什么事情，我們都要抱有希望，有希望就會有奇跡。堅強的信念，“一定要活下去”的希望，支撐了很多地震中的人們最終獲救。對于孩子們來說，那么大的災難都挺過來了，活下來了，就更應該好好的活著，珍惜生命，在任何情況下，都不要放棄希望，要抱有堅強的信念，勇敢的活下去，將來重建美好家園。 第三個故事：堅定的信念—心理暗示的作用 在二戰(zhàn)期間，納粹集中營里，有很多人自然死亡，后來有心理學家分析，自然死亡的人當中，大多數(shù)人無親人，無愛人，無寄托，覺得活著沒意義，從而產(chǎn)生了消極的心理暗示，慢慢憔悴下去。而有牽掛有信念的人則認為，我有愛我的和我愛的人，一定要活下去，強烈的求生欲，堅定的信念，產(chǎn)生了積極的心理暗示，迸發(fā)出了頑強的生命力。 所以不要認為自己不行，一定要激勵自己，勉勵自己：我行，我能，無論在什么樣的情況下，都可以戰(zhàn)勝困難，擺脫困境。積極的心理暗示，可以激發(fā)人強大的自信心，產(chǎn)生巨大的能量，可以創(chuàng)造出美好的人生。 第四個故事：宣泄效應 有一個畫家，畫畫技能不錯，為了提供自己的畫技，他畫了一幅自認為很滿意的畫，并臨摹了一幅，拿到大街上，在路邊放支筆，請路人指點出不足之處。他的態(tài)度很謙虛誠懇，路人們也就評頭論足，開始發(fā)表自己的意見，并且用筆在圖畫上圈點出自己認為不滿意之處。晚上回家，畫家拿出畫一看，畫上已經(jīng)被路人用筆涂滿滿的，每處都有人不滿意。畫家備受打擊，感覺自己沒有繪畫才能，一蹶不振。畫家的老師知道這件事后，對畫家說：你要先好好的發(fā)泄一下低迷的情緒，然后換個方式在試試，讓大家找找你的精彩之處。于是畫家又臨摹了一份，謙虛的讓路人評論圈點覺得好的地方，于是，路人又開始發(fā)表評論，圈圈點點。晚上回家，畫家一看就就釋然了，他發(fā)現(xiàn)，這幅畫也是讓路人給畫滿了，每處都有人喜歡和好評。 每個人都有負面情緒，時間長了，身體會受到損害。我們可以通過各種方式舒緩自己的壓力，如吼叫，扔東西等，發(fā)泄最自己的不良情緒。我們還可以沖著行駛的飛機、輪船等大叫，把不愉快的東西隨交通工具一起帶走。我們應該由自己的精神，思想來決定情緒、態(tài)度，而不是反之。 遇到逆境，困難的事情，如地震等，人們都會情緒低落，灰心失望，這時應該學會發(fā)泄不滿情緒，讓自己振作，主動扭轉(zhuǎn)不良局面。 第五個故事：將弱勢轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢 從前，有一個挑夫，給大戶人家挑水，他有兩個水桶，一個很好，而另一個卻有了裂痕。從挑水的地方到大戶人家里很遠，每天挑夫都裝的滿滿，而到家后，好桶還是滿滿的，有裂痕的水桶往往就剩下一半水了。慢慢的，有裂痕的水桶感覺自己不如人家，只能發(fā)揮一半的責任。于是它對挑夫說：很慚愧，我要和你道歉，2年來，我每天都要漏一半水，影響了你的工作業(yè)績。你在買個新水桶，把我更換了吧。挑夫說：回來的路上，希望你能好好留意下路地。漏桶經(jīng)過仔細觀察發(fā)現(xiàn)，自己行走的這邊路旁開滿了花，而這些都是它的功勞。挑夫知道這個桶有缺陷漏水，所以在路的這邊灑了花種，兩年來，挑夫每天回去的路上，漏桶不知不覺中完成了對花的灌溉。挑夫?qū)⒙┩暗娜秉c變成了優(yōu)勢，讓主人的桌上開滿了花。 每個人都有自己的優(yōu)缺點，我們要分析人的不足，將劣勢轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢，看到其中的作用，好的方面，正確的對待自己。要相信自己，有雖然渺小，可是也有長處，雖然不完美，可是也能發(fā)揮自己的作用。 第六個故事：積極尋求別人的幫助 薩沙是一個4歲的小男孩，家里有個大沙箱和小桶小鏟等玩具，他經(jīng)常在沙箱上玩，玩的非常高興�？墒怯幸惶�，薩沙發(fā)現(xiàn)沙堆里有一塊大石頭，他想把石頭弄出去，于是用小桶，用小鏟，用盡了所有的辦法和力氣，還是沒有辦法將石頭移出沙箱，不小心還把手弄傷了，嗚嗚的哭了起來。他的父親一直在旁邊觀察薩沙，溫和而堅定的薩沙說：你為什么不用盡所有的力量來將石塊移出去呢。男孩說，我已經(jīng)用盡我的全力了。父親說：不，寶貝，你還沒尋求我的幫助。說完，輕而易舉的把石塊移了出來。 人在任何情況下，都有可以利用的資源和力量，關鍵看我們怎么利用。我們周圍的每一處資源都可以變成自己的力量，關鍵是看你怎么發(fā)現(xiàn)有益的資源，并且主動請求幫助，這樣別人才會積極的給與你力量。從而克服困難，走向成功。 第七個故事：接受別人的幫助 有一個神父，特別終于自己的信念，信奉上帝。有一次，他所在的地方，暴雨成災，神父認真祈禱：萬能的上帝啊，請你幫助我們吧。這時救生員開船來救助他上船，神父放棄了，說上帝回來救我的。慢慢的水已經(jīng)及膝了，警察開快艇來救助神父，神父不上快艇，說上帝會來救我的。慢慢的水已經(jīng)及胸了，飛行員開直升機放下繩梯來救助他，固執(zhí)的神父還是不接受，說，上帝會來救助他。最后水淹沒了頭頂，神父升入了天堂，見到了上帝。他很生氣的問上帝：我那么忠于你，一生奉獻給你，你為什么不來救我呢“。上帝說：我已經(jīng)給了你3次機會，救生員，警察，飛行員都去救助你了，是你放棄了，我還以為你很想上來找我呢？ 這說明，我們在遇到困難的時候，要善于抓住機遇，利用可用的人或物，積極擺脫困境。當別人像我們伸出援手時，自己也一定要伸出手，主動配合，才能互相幫忙，一起擺脫困境。 七個小故事講完了，主要想說明，人應該看重自己，認識到自己的重要性，力爭去體現(xiàn)生命的價值，要滿懷希望，點燃生命之火，積極的善待自己，激勵自己前進。人無完人，當我們有情緒時，要善于發(fā)泄，將郁悶氣憤排出。要善于發(fā)現(xiàn)自己的弱勢，積極的轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢，并且學會利用自己周圍的資源和力量。要善于尋求幫助，并接受幫助。就好像這次震區(qū)中有很多生命的奇跡，他們就是靠著自己堅強的意志，盡力利用周圍的環(huán)境，并且努力的尋求幫助，積極的接受幫助，所以最終才能堅持下來，獲得新生。 通過自己內(nèi)在的努力與動力，加上外在的力量與幫助，相信一定會扭轉(zhuǎn)逆境，取得成功。
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