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正確吃月餅 慎防兒童腹瀉

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶

中秋佳節(jié)本是親友團聚美好時節(jié),但往往就是飲食過度或月餅食用不當,更易引起消化不良和腹瀉,尤其是“饞嘴”兒童更易中招。兒童健康之家(http://www.honzbaby.com/)專家提醒:中秋假期,家長需管制兒童飲食,忌暴飲暴食,月餅一次不可多食,家中可備度來林等而兒童專業(yè)止瀉藥,以防腹瀉發(fā)生。貪吃月餅兒童腸胃受不了據(jù)過往醫(yī)院門診數(shù)據(jù)統(tǒng)計,中秋節(jié)前后,送治的腹瀉兒童人數(shù)會比平日增加。兒科醫(yī)生提醒:中秋節(jié)等聚餐較多的假期,兒童因過食油脂高、生冷的食物容易導致腹瀉。以中秋常見的應節(jié)食品月餅為例,含糖和脂肪的比例較高,一只重200克的廣式月餅,含的熱量高達500千卡,相當于150克米飯。兒童如果一次食用過多月餅,會導致短時間里體內(nèi)的鈉含量過多,而兒童腸胃功能本來發(fā)育就不完善,消化吸收能力遠遠趕不上,此時容易引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。為此,家長在中秋佳節(jié)期間,還需照顧好兒童“脆弱”的腸道,不可讓其放縱飲食。合理治療“中秋腹瀉”萬一發(fā)生消化不良引起的腹瀉,家長也不必手忙腳亂,可選擇專業(yè)兒童腹瀉藥如度來林進行及時治療,同時進行飲食調(diào)理。據(jù)了解,消化不良導致的腹瀉往往會導致腸胃道菌群失衡,因此在選擇兒童止瀉藥時,除了快速止瀉,家長還需重視助消化功能,此外,由于腹瀉會導致兒童體內(nèi)大量水分及營養(yǎng)流失,適當補充營養(yǎng)也是不可忽視的。兒童健康專家建議可優(yōu)選功效全面的專業(yè)兒童止瀉藥,如最新上市的度來林鞣酸蛋白酵母,具備了以上三效合一的優(yōu)勢,除了收斂止瀉,所含的干酵母富含維生素B族,有助于促進腸道菌群平衡,幫助消化,其特別添加的葡萄糖,還能起到補充兒童營養(yǎng)的作用,因而更適合兒童的體質(zhì)特點。此外度來林的適用癥也更廣泛,能對癥治療季節(jié)性腹瀉、食物性腹瀉以及受涼性腹瀉等,適合家庭藥箱收納。在兒童發(fā)生腹瀉時,除了調(diào)整飲食,每天一定要保證小兒對能量的需求,喂食水、糖水、米湯、果汁等。巧吃月餅歡度中秋既然中秋節(jié)暴飲暴食容易導致腸胃不適,如何吃月餅,才能讓美食和健康兩者皆得?家長在喂食月餅時可給兒童配一些清淡的米粥和蔬菜,既可以消脂解膩,還能平衡兒童營養(yǎng)。因為月餅缺乏菜、魚、肉等食物所含的營養(yǎng)、纖維和維生素等,所以不能當飯食用。同時,家長還可給兒童搭配著吃味酸、富含維生素C的水果,如奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人體對脂肪的吸收代謝。另外,吃月餅時不宜配喝冷飲,否則會引起腹瀉。
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