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寶寶貪吃有哪些壞處

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  寶寶貪吃有不利影響嗎

  很多家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶是長(zhǎng)身體的時(shí)期,所以對(duì)孩子的吃方面沒有太多的限制,經(jīng)常是寶寶想吃的家長(zhǎng)都滿足。但是寶寶貪吃好嗎?寶寶貪吃有不利影響嗎?寶寶貪吃對(duì)寶寶有什么影響?

  寶寶貪吃有不利影響嗎——貪吃不易消化吸收

  兒科專家研究發(fā)現(xiàn),兒童期吃得太多會(huì)引起肚腹脹滿,消化和吸收不良。若長(zhǎng)期如此,還會(huì)使性格變得急躁易怒,對(duì)外界事物反應(yīng)遲鈍,注意力分散。這是因?yàn)槲钢惺澄镞^多時(shí),機(jī)體必須動(dòng)員大量的血液到胃腸道幫助消化,由此就使腦部的血液供應(yīng)量相對(duì)減少,長(zhǎng)此以往就會(huì)使大腦的功能減弱,造成智力發(fā)育遲緩。

  貪吃影響寶寶的智力——容易因便秘而傷害大腦

  孩子的零食大多以高營(yíng)養(yǎng)的精細(xì)食品為主,這些食品在加工過程中除去了大量的纖維素,孩子吃了容易發(fā)生便秘。便秘時(shí),代謝產(chǎn)物久積于消化道,經(jīng)腸道細(xì)菌作用后產(chǎn)生大量有害物質(zhì),如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氫、組織胺等。這些有害物質(zhì)容易經(jīng)腸吸收,進(jìn)入血液循環(huán),刺激大腦,使腦神經(jīng)細(xì)胞慢性中毒,影響腦的正常發(fā)育。

  貪吃影響寶寶的智力——貪吃容易引起“肥胖腦”

  嬰兒出生時(shí),脂肪組織僅占體重的16%,4至6歲時(shí)約占20%。正常情況下,脂肪組織的增長(zhǎng)量很小。而吃的過飽,尤其是進(jìn)食過量高營(yíng)養(yǎng)食品,食入的熱量就會(huì)大大超過消耗的熱量,使熱能轉(zhuǎn)變成脂肪在體內(nèi)蓄積。若腦組織的脂肪過多,就會(huì)引起“肥胖腦”。

  研究證實(shí),人的智力與大腦溝回皺褶多少有關(guān),大腦的溝回越明顯,皺褶越多,智力水平越高。而肥胖腦使溝回緊緊靠在一起,皺褶消失,大腦皮層呈平滑樣,而且神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)育也差,所以,智力水平就會(huì)降低。

  貪吃影響寶寶的智力——貪吃影響智力發(fā)育

  專家在研究中還發(fā)現(xiàn),進(jìn)食過多會(huì)加重大腦消化系統(tǒng)神經(jīng)的負(fù)擔(dān),并使這部分神經(jīng)長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài),而使控制語(yǔ)言、記憶、思維等智力活動(dòng)的神經(jīng)處于抑制狀態(tài),兒童就很難對(duì)新事物、新知識(shí)產(chǎn)生興趣。長(zhǎng)期如此,不但會(huì)使兒童容易健忘,而且影響兒童的智力發(fā)育。

  貪吃影響寶寶的智力——貪吃容易大腦早衰

  科學(xué)家在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn),一種能促使大腦早衰的物質(zhì)——— 纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子,會(huì)因過飽飲食而增加數(shù)萬(wàn)倍,這是一種能促使動(dòng)脈硬化的物質(zhì),因而從長(zhǎng)遠(yuǎn)意義上講,貪吃會(huì)使大腦過早衰老。

  貪吃影響寶寶的智力——如何制定飲食標(biāo)準(zhǔn)

  我國(guó)兒保專家指出,家長(zhǎng)應(yīng)該讓兒童從嬰幼兒時(shí)期就養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。不偏食、不貪吃、不暴飲暴食,嚴(yán)格控制零食。每日的飲食要定時(shí)定量,注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配。


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