在平常生活中，正確的降溫方法就是多給小孩兒喝西瓜汁、綠豆湯，但不宜過冷。電扇不要直吹，使用空調(diào)時溫度不要太低，特別是晚上，白天還應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。

　　如果小孩兒是屬于外感而發(fā)熱，就沒必要經(jīng)常去醫(yī)院。因為醫(yī)院病人眾多，如不小心則會造成交叉感染，加重病情。

　　在加重護(hù)理發(fā)燒的孩子，則要注意以下幾點(diǎn)：

　　一、發(fā)熱的小孩熱量消耗大、水分丟失也多，要注意適當(dāng)?shù)匦菹�，多喝水；如果出汗過多，可以在水中加些鹽以補(bǔ)充電解質(zhì)。

　　二、降體溫：使用退燒藥，4小時一次，服藥后要喝點(diǎn)溫水。外感發(fā)熱是以發(fā)汗為主的，盡量減少用冰袋冷敷。

　　三、中藥治療：一般情況下，夏季外感要用涼解表或清暑解表的中藥治療最佳。

　　四、食療：中醫(yī)比較注重飲食療法，適當(dāng)?shù)娘嬍呈强梢云鸬捷o助治療的作用。下面，就介紹幾種既簡單又有效的食療方：

　　1、荷葉飲：具有解暑清熱、養(yǎng)陰醒胃的作用�？梢悦刻飚�(dāng)飲料喝。制作方法：鮮荷葉100克，洗凈后加水適量煎煮后，加蜂蜜100克，稍沸即成。

　　2、冬瓜荷葉湯：具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的療效。每天可飲用兩次。制作方法：冬瓜500克洗凈，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯除去荷葉加鹽調(diào)味即可。

　　3、葛根粥：具有解肌清熱、生津止渴的功效。每天早晚各喝1次。制作方法：鮮葛根40克洗凈切片與水同磨，待沉淀后取粉（現(xiàn)市場有售葛根粉可用）。先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。

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