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小兒秋季養(yǎng)生湯

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶

小兒秋季養(yǎng)生湯

推薦幾款小兒秋季養(yǎng)生湯譜


 一、山楂大棗蓮子粥:山楂肉50克,大棗30克,蓮子30克,粳米50克。

先將山楂肉、大棗、蓮子放入陶器罐內(nèi),放進(jìn)清井水,先煮至蓮子熟爛后,放入洗凈的粳米,待成粥后即。


 二、桑菊粥:霜桑葉30克,菊花30克,川貝15克,粳米50克。

   將桑葉、菊花、川貝母洗凈,裝進(jìn)已消毒的紗布袋內(nèi),入進(jìn)陶器罐內(nèi),注入清井水,先煮30分鐘,撈

 去藥渣,放入粳米,煮30分鐘,粥成即可食用。


 三、杏仁川貝百合粥:杏仁30克,川貝母15克,百合30克,粳米50克。

   先將杏仁、川貝母、百合洗凈,裝入已消毒的紗布袋內(nèi),先煮1小時(shí),撈去藥渣后放入粳米(洗凈),再煮20-30分鐘,即可食用。


 四、黃芪淮山藥粥:黃芪30克,淮山藥40克,粳米50克。

   將黃芪洗凈,切成片,與淮山藥裝入已消毒的紗布袋內(nèi),放入陶器罐內(nèi),注入清井水,先煮1小時(shí),將藥袋撈去,放入洗凈的粳米,煮20-30分鐘,即可食用。


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