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兒童社交恐懼癥及預(yù)防措施

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶

  英國一家智囊機(jī)構(gòu)去年12月份發(fā)布研究報(bào)告稱,社交技能應(yīng)從娃娃抓起,應(yīng)當(dāng)針對(duì)5歲~8歲的孩子設(shè)立社交技能課程,讓他們學(xué)會(huì)憤怒管理、壓力處理,教他們解決交朋友中遇到的問題,否則錯(cuò)過這個(gè)關(guān)鍵期,從小就缺乏社交技能的孩子長(zhǎng)大后會(huì)出現(xiàn)行為不良、學(xué)習(xí)困難、社交恐懼等問題……

  案例

  小強(qiáng)今年4歲,經(jīng)?藿兄辉溉幼兒園,小強(qiáng)不跟幼兒園或小區(qū)的孩子玩,話很少,害怕見到陌生人,眼睛不敢對(duì)著其他孩子,一旦出去,老是緊張,嚷著要回家……

  其實(shí),小強(qiáng)的表現(xiàn)是典型的社交恐懼。一般而言,社交恐懼不僅僅出現(xiàn)在成年人身上,一些內(nèi)向和膽小的孩子也經(jīng)常發(fā)生,很多人誤以為這是孩子老實(shí)、聽話,如果家長(zhǎng)沒留意,很容易導(dǎo)致成為“社交恐懼癥”,嚴(yán)重影響孩子的心理和性格發(fā)展。

  ●哪些兒童與社交恐懼有緣?

  1.性格內(nèi)向,情緒不穩(wěn)定的孩子。內(nèi)向者安靜、內(nèi)省、不喜歡接觸人;情緒不穩(wěn)定者易焦慮,對(duì)各種刺激的反應(yīng)過于強(qiáng)烈,情緒激發(fā)后,又很難平復(fù)。與人交往時(shí),強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)影響他們的正常適應(yīng)。

  2.自卑感強(qiáng)的孩子。自卑,自我貶低,認(rèn)為自己缺乏社交技巧和能力,無法與人溝通,怕引起別人不好的反應(yīng)。

  3.過于敏感的孩子?偰軓膭e人的眼光中看出別人對(duì)他的厭惡、憎恨。如果需要和陌生人交談,他會(huì)因此而更加緊張害怕。

  此外,已患口吃或有口吃傾向的孩子也易出現(xiàn)社交恐懼,因而家長(zhǎng)和老師不宜對(duì)孩子在說話時(shí)反復(fù)提醒、批評(píng)、甚至打罵,應(yīng)該認(rèn)真和耐心地傾聽孩子說話,鼓勵(lì)孩子放下心理負(fù)擔(dān),放慢說話的速度,從而消除社交恐懼的禍根。

  小鏈接——

  什么是兒童社交恐懼癥

  兒童社交恐懼癥是指兒童對(duì)新環(huán)境或陌生人產(chǎn)生恐懼、焦慮情緒和回避行為。臨床表現(xiàn)在陌生環(huán)境中表現(xiàn)為過分害羞尷尬,對(duì)自己的行為過分關(guān)注,或進(jìn)入新環(huán)境時(shí)自己感覺到痛苦和身體不適或出現(xiàn)哭鬧、不語、退縮。

  兒童社交恐懼癥典型癥狀

   1.在公眾場(chǎng)合,如幼兒園、游樂場(chǎng)、公園、商場(chǎng)、親戚家,孩子感到極度的恐慌、緊張;

   2.在一些多人的場(chǎng)合,孩子怕與同伴、大人面對(duì)面地交流,或者即便交流了,也是在極度的驚恐之中度過的;

   3.孩子不敢直面陌生人,更不敢與他們交談,或者見到陌生人就心慌耳熱。

   一旦確認(rèn)孩子患有社交恐懼癥,應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生的治療。

  ●如何預(yù)防出現(xiàn)社交恐懼?

  1.帶孩子多見識(shí)世界。廣州越秀區(qū)關(guān)工委幼教專家曾紅臺(tái)老師認(rèn)為,孩子出現(xiàn)社交恐懼,主要是孩子跟外界接觸的機(jī)會(huì)少,而且獨(dú)生子女的環(huán)境下成長(zhǎng)缺少與同齡人的溝通和交流,加之父母工作忙碌,少機(jī)會(huì)留意孩子的變化,久而久之便出現(xiàn)了社交恐懼,要消除和預(yù)防社交恐懼,最好就是家長(zhǎng)帶孩子多接觸同齡人,培養(yǎng)孩子的自信心,讓孩子接觸世界的機(jī)會(huì)多了,那么孩子就樂意跟人交往了。

  2.家園配合。珠海幫達(dá)心理機(jī)構(gòu)首席咨詢師曹澤能認(rèn)為,家長(zhǎng)和老師的作用不可或缺。比如在幼兒園里,老師可以請(qǐng)小朋友做手拉手的游戲、讓他們自我介紹,讓他們交朋友;上課的時(shí)候,可以多點(diǎn)提問,消除孩子陌生感;家長(zhǎng)方面,不要認(rèn)為社會(huì)復(fù)雜就拒絕鼓勵(lì)孩子社會(huì)交往,家長(zhǎng)應(yīng)該多帶同齡的孩子在家里玩,比如過生日、才藝展示,至少要有3個(gè)孩子營造一個(gè)社會(huì)系統(tǒng),多讓孩子在人家面前說話和講故事……只要堅(jiān)持,孩子就會(huì)離社交恐懼越來越遠(yuǎn)。

  ●兒童為什么會(huì)出現(xiàn)社交恐懼?

  珠海幫達(dá)心理機(jī)構(gòu)首席咨詢師曹澤能認(rèn)為,兒童為什么會(huì)出現(xiàn)社交恐懼,原因復(fù)雜,比如遺傳因素,主要原因如下:

 。1)主要受人文環(huán)境影響。比如家長(zhǎng)會(huì)告誡孩子少與陌生人交往,不要去鄰居家串門,也不許帶孩子來自家。這樣,弱化了孩子的社交能力,抑制了孩子社交欲望。

 。2)因獨(dú)生子女所帶來的問題。現(xiàn)在一個(gè)孩子,雖說有2~6個(gè)大人護(hù)著,但大人很難走進(jìn)孩子的內(nèi)心,孩子的內(nèi)心是孤獨(dú)的,他的很多心事不被大人所理解,也就壓抑了他的表達(dá)能力與技巧。

 。3)家長(zhǎng)角色的錯(cuò)位。有的父母因自己工作忙,將孩子托付給老人或保姆。相對(duì)來說,老人與保姆對(duì)孩子的衣食起居安全更重視,而對(duì)孩子智力開發(fā)方面不會(huì)用心或用心不足。這樣,孩子與人交往的能力沒有經(jīng)常得到鍛煉。

 。4)居住點(diǎn)不穩(wěn)定。由于父母工作的原因,或因?yàn)樽夥、買房,居住的地方多次頻繁搬動(dòng),孩子好不容易習(xí)慣了與一些小伙伴交往,但很快又要分離,使孩子長(zhǎng)期處于動(dòng)蕩狀態(tài)。

 。5)孩子在交往的過程中,曾遭受過心理創(chuàng)傷。這種創(chuàng)傷,也許是他人給的,如欺侮;也許家長(zhǎng)角色給的,如當(dāng)眾打罵;也許是自己給的,如走失;也許是環(huán)境給的,如受驚嚇。孩子的心理創(chuàng)傷沒有得到修復(fù),那么他的社交必然受到抑制。


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